Взяться что ли за ум???

[Лара-М]

Да, Паш, круто - "заготавливать и выписать, по 3 литра"! Но я думаю, что между этими двумя действиями нужно вставить действие "выпить"... А то, понимаешь, обезвоживание может получиться !

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

вот последнее средство, тут торжествено пообещать, что не буду есть, в то числе яблоки, вообще ничего короче, пока не сделаю йогу. а завтра еще воду начну заготавливать и выпивать, по 3 литра.

И что вы думаете, пошел делать йогу? ага, как бы не так. прилег отдхнуть, даже вздремнул, судя по продолжительности. и только когда встал таки приступил. А да, там сначала возник небольшой стресс в связи с одним фейком в интернете, который я сначала сам скинул в одну беседу, потом там выяснил, что скорее всего эт фигня. и после этого опративно убрал его из более важных мест, где сам его и почерпнул. короче в процессе я слегка возбудился и вопреки обязательству чуть чуть употребил... салат айсберг.
Ну да, как то на вопиющее безобразие не тянет, ну как есть.

Ну и после таки приступил к йоге. сделал куча всего, и только голова еще предстоит. Щ закончу отчетец и приступлю. когда делал лотос опять началась одышка-отрыжка задыхашка или как там ее.
Береза на тонком коврике, на котором я сплю теперь - это мука, но ничего, привыкну... Скрутка, которая дольше всего мне не давалась после той странной травмы тоже ужасна. Но ничего...
Моя уретра, как вы понимаете по прежнему не самозажила, так что перед началом занятия (или уже в ходе его? не помню) я освежил в памяти что там Шри Йогендра пишет по гигиене половой сферы. Ну буду теперь каждый день делать, наконец, ашвини мудру, и эту, как ее... А еще я с удивлением прочел там про то, что совершенно не помнил, а именно проветривание промывание всего ЭТОГО воздухом и/или водой как регулярной процедуры йогов... Вот я "внимательный"...
то ли сходить таки к урологу проконсультироваться. а то как то вроде и хочется, но явно БУДЕТ колоться...

Сообщение от Лара-М

заготавливать и выписать, по 3 литра[/I]"! Но я думаю, что между этими двумя действиями нужно вставить действие "выпить"... А то, понимаешь, обезвоживание может получиться !

Ок, принято...


Я, кажется, еще не писал. что у меня уже достаточно давно отвалился, видимо, кусок зуба? И теперь там острый осколок, который еще и смотрит в сторону щеки. Как там при этом не случилось до сих пор жести с кровью мне самому не понятно. Уже как то и привык. Может так и продолжу, пока опять что то не отвалится)) Ахаха...
Зубная моя мня давно не принимает, дескать вам там все удалять надо и никаких...

[Лара-М]

"Может так и продолжу..." - вот и мы с Андрюшей так же поступаем - предоставляем нашим зубкам лечиться самим. Они лучше нас знают, как организовать этот процесс, главное - зубной пастой их не мучить !

[pavlo77]

и только голова еще предстоит

Сделал. под утро уже, лег зачем то очень поздно...

Ну буду теперь каждый день делать, наконец, ашвини мудру, и эту, как ее.

С утра еще сделал

Сообщение от Лара-М

"Может так и продолжу..." - вот и мы с Андрюшей так же поступаем - предоставляем нашим зубкам лечиться самим. Они лучше нас знают, как организовать этот процесс, главное - зубной пастой их не мучить !

Увы, мои зубы не очень "знают лучше как организовать", их в результате почти не стало. Я помню, что Андрей советовал мне оставить зуб, который я не успел вырвать пока он болел, в покое, и по итогу я так и сделал он больше не болел. Начет не надо чистить - не согласен. Можно по йоговски, а не в рамках медицинского мейнстрима, но скорее нужно.
Я оправдываю зож за мои отсутствующие зубы тем, что никогда не выполнял толком ( а то и не толком а вовсе никак) советы по зубм что медицины, что ЗОЖА в лице йоги по Васильеву...

[pavlo77]

А вот воду то я не пил опять!!!
а еще хочу спать, а йогу еще не делал.
С 00 30 на голод на 2суток -30минут.
За прошлую неделю я якобы употребил
15185 ккал
238 г белка.

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

А вот воду то я не пил опять!!!
а еще хочу спать, а йогу еще не делал.

Налил все таки на другой день и таки выпил, причем быстрее суток. собственно 12 часов или около того понадобилось. Налил вторую порцию, еще 3 литра...

Ну и йогу следующей ночью сделал, вот только что с головы опустился...
на лотосе и даже на Горакшасане возникают проблемы с дыхаием... РРР
Горакшасана - это вместе с ашвини мудрой добавил в рамках "надо уже что то делать с этой... туды ее растуды уретрой"...

Голодаю идеально чисто. Вчера уже включил перед 00,00 плиту, чтоб чтоньть (сыра то нет) на тему высушки забабахать... и потом передумал, решил что время как раз подходящее, чтоб начать голод...
Через полчаса зашел на кухню, в голове еще эта неопределнность оставалсь, видмо, и съел яблочко... Вспомнив, какой я был паинька все эти дни, я немедленно убрал эти полчаса из зачета и записал в отчет

С 00 30 на голод

Ну и с тех пор все норм. Даже заварку (ромашку) в кипяток не кладу. Так пью. кипяток, точнее горячая вода, кстати, сверх нормы 3 литра идет, хоть и немного. Чисто по техническим причинам...

[pavlo77]

Ну в общем, пока идет голодовка все хорошо. и воду пью как не в себя надо, и на асаны находится время. На них, кстати, нужно время с пустым желудком.
Оба дня уставал на прогулках. первый раз я немного поработал при продаже прицепа. надо было очистить снег, лед, открыть ворота (одну створку не осилили) и так далее. Я думал может поэтому, ослаб типа... но нет, второй раз никакой "силовой" активности, но возвращался с прогулки еле двигаясь) Настоящая голодовка, без дураков.
Я был бы рад, если бы они протекали попроще, но... как есть. пока рад что влился в процесс 2+1,5 без проблем.
Отголодал практически чисто, только в последний час немного облизал пальцы на которых осела "творожная" масса из размораживаемого йогурта. а так до того только раз лизнул еще замерзшую сыворотку...
У меня как бы официальный впахивательный сезон кончился, но работы на эту ночь как никогда в январе. и прошлую работал. в начале, кстати, немного спал, обе ночи, а потом. только вчера я в 7 лег спать а теперь надо еще много много работать... ой...
Вчера спал норм, 7 часов где то, не считая легкого вздрема в начале ночи.
а сегодня в 15 30 вставать на экзамен а до того бог знает сколько делать работу...
А вот поделом мне, лентяю....
Нда. Так вставал я часто, два часа и в туалет. Что интересно и поучительно. после начала поглощения 3 литров в сутки частота не увеличилась. Это все уретра, тудыть ее растудыть...
Что интересно, на улице, тьфу тьфу тьфу не устраивает никаких бунтов. в смысле хожу часами не хочется обычно...

[pavlo77]

Ну в общем, пока идет голодовка все хорошо. и воду пью как не в себя надо, и на асаны находится время. На них, кстати, нужно время с пустым желудком

уже даже хуже. провел завершающие полтора суток голода на эту неделю, без асан, и без воды (кончилась ) Но чисто но "без обвеса" в виде остальных примочек.
у меня конечно случился приступ занятости по работе и проч., но так себе оправдание. еще мало спал, ритм опять сбил...

[pavlo77]

Сообщение от Ящерица

19й день.
Я все же дождалась криза.

Круто. Я глодал когда то и 20 и 40 дней, и никаких кризов не обнаруживал у себя. Разница в самочувствии (хреново, норм, чет совсем хреново - была ) но правильных этапов из литературы - ни ни.

[pavlo77]

отчетная неделя так и закончилась без асан и воды и проч...
15099ккал
319г.белка.
В том числе за счет того, что я открыл 0,5кг меда, а не как обычно 1кг.
...
С 23 00 вск. на голод на двое суток. Голодал чисто, но в начале вторых суток почувствовал неприятные ощущения в голове. Хотя по моим правилам, это железный повод чтобы прервать и как только все нормализуется начать новые сутки, таким образом трансформируя 2+1,5 суток в 1+1+1,5, я долго тянул, пытаясь обойтись без этого. В частности начал пить воду... Еще немного помучался, зато сделал йогу. по минимуму, базу + ветрогонку + пресс, но уже хорошо, по меркам времени...
итого я отголодал30 часов 44 минуты... Голова в общем вроде как прошла... Но пока решения что вот все, захожу на второй срок не принял...

Да, на той неделе я опять начал есть оливки... Открытая банка - это соблазн, я вам скажу...
Из вредности еще? одна улитка...