Дневник Светланы Ермаковой

[Чудоелочка]

Сообщение от Светлана Ермакова

ИЗ-МАГАЗИННОЕ

Что обычно несут женщины из магазина?

Они купили немножко кашля мужу, немножко мигрени себе, немножко соплей детям и немножко диабета маме.

Я и сама так поступала много лет.

А я не немножко а много!!!!!!

[Светлана Ермакова]

ТАК УСТРОЕНЫ ЛЮДИ

Каждый уклоняется от скучных дел, если возможно. Так устроены люди.

Поймешь эту истину – станешь мудрой. По-другому будешь относиться и к мужу, и к детям. И к себе.

[Светлана Ермакова]

БАРДАК!

Я, например, благодарна своей маме: она не приучила меня к порядку. Повторю для удивившихся: не приучила! И это всегда облегчало мне жизнь.

[Светлана Ермакова]

ДОПОЛУНОЧНЫЙ СОН, НОВОСТИ

Я засыпаю в 18.30 или чуть позже, а просыпаюсь в 21. Конечно не высыпаюсь и часа через два снова ложусь, до 5.

Видимо, засыпаю слишком рано. Моя подруга, Татьяна Морозова, москвичка, тоже осваивает дополуночный сон. Вот ее последнее письмо:

"Засыпаю в 19.30 и просыпаюсь сама в 23.30, потом либо совсем не сплю, либо утром с 8 до 9 - часик досыпаю, когда дети в школу уходят".

Татьяна высчитала, что по Гринвичу лучшее время для засыпания (18.30 у Штекмана) в Москве будет как раз 19.30.

Логично, что и мне надо прибавить час, то есть, засыпать не в 18.30, а в 19.30.

Попробую.

Что еще важно для успешного засыпания? Штекман пишет, что нужна солидная физическая усталость. Это я себе обеспечиваю, не солидно, но полу-солидно.

[Светлана Ермакова]

ДЛЯ ТЕХ, КОМУ КАЖЕТСЯ ВАЖНЫМ НАЙТИ "ПРАВИЛЬНОЕ" ВЕЩЕСТВО ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ

я публикую аннотацию к пихтовому экстракту.

Мы его купили в магазине Будилова, нас он заинтересовал как отличная зубная паста и как вдохновитель утренний, вместо чая, когда нужна бодрость, а ее нет. Я попробовала - вставляет!

"Аннотации и рекомендации пихтовому бальзаму.
Биологически активное вещество, изготовляемое из молодых побегов пихты сибирской, произрастающей исключительно в экологически чистых регионах сибирской тайги юга Красноярского края.

Применяется как сильно действующее мягкое антисептическое средство, обладающее эффектом локализации и быстрого отторжения некротических тканей, что имеет достаточно широкое применение в хирургической и медицинской практике.

Способствует быстрому восстановлению поврежденных тканей, заживлению и очистке гнойных ран, нарывов, воспалительных наружных и внутренних процессов. Наружно применяется в виде мазей при ожогах, опрелостях, гнойных ранах, грибковых заболеваниях, сухих и мокнущих экземах.

Вполне может заменить собой лучшие фирменные зубные пасты, устраняя дурной гнилостный запах, насыщая ткани зубов и десен необходимыми микроэлементами.

Бальзам пихтовый – вещество тёмно-коричневого цвета с оттенками от зеленоватого до темно-бурого, чёрного. Горьковатое на вкус густое вещество, имеющее однородную пастообразную консистенцию.

Как показал химический лабораторный анализ, данный продукт по своим целебным уникальным свойствам не имеет аналогов в мировом производстве.

Имея в себе высокое содержание биологически активных веществ, бальзам легко устраняет витаминозный голод организма, особенно в период болезни адаптации к суровым условиям природной среды, в весенний период!

При систематическом употреблении продукта:
- происходит чистка лимфы, что улучшает лимфоток в организме, снижая воспаление лимфоузлов, повышая защитные свойства иммунной системы человека;
-улучшаются обменные процессы организма, что приводит к нормализации массы тела;
-снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний печени;
-способствует значительному задержанию в организме таких жизненно важных, микроэлементов, как кальций, магний, железо;
- оказывает фильтрующее воздействие на всасывание кишечником различных вредных компонентов, попадающих в организм вследствие нарушения экологического баланса окружающей среды.

Применение препарата в виде напитка до еды способствует ускоренному сращиванию костей, здоровью кожного покрова резко снижает процент заболеваний простудного характера.
Рекомендуется к употреблению беременным и кормящим женщинам в пред- и послеродовой период.

Очень благоприятно потреблять бальзам при излишнем весе, отложении солей, нарушении обмена веществ, сильной зашлаковке организма, при повышенном содержании слизи в носоглотке, бронхах, легких, кишечнике, что, в свою очередь, излечивает бронхиты, воспаление легких, туберкулез, ликвидирует кишечные полипы, восстанавливая естественную, присущую именно человеку микрофлору кишечника.
Хвойный коктейль широко используется для полной дезинфекции желудочно-кишечного тракта.

Применение внутрь данного напитка восстанавливает кислотно-щелочной баланс, способствует ускоренному заживлению язвы желудка, любой стадии гастрита при условии неупотребления на период лечения алкоголя и табачных изделий".

---

Вот что меня удивило и разочаровало: пластиковая бутылочка, хоть и темная. Если пихта вытягивает токсичные вещества из организма, почему бы ей не вытянуть всю дрянь из пластика?

А вообще я жую по две сосновых иголки с шишечкой после каждой еды.

Мне понятно, что пихта, ель, сосна, кедр - наилучшие растения для детоксикации организма.

[Светлана Ермакова]

СРОЧНО!

Один мой интернет-друг зарегистрировался сегодня здесь, но хочет сменить свой ник. Как я могу ему помочь? Наверно, мне нужно быстро связаться с модератором? Как?

[VSV-Soft]

Сообщение от Светлана Ермакова

Один мой интернет-друг зарегистрировался сегодня здесь, но хочет сменить свой ник. Как я могу ему помочь? Наверно, мне нужно быстро связаться с модератором? Как?

Желаю Здравия!
Надо модератеру сообщение направить, ссылка на модераторов http://golodanie.su/forum/showgroups.php ,так в правилах написано:
"Ник.
При выборе ника имеет значение цель Вашего присутствия на форуме: если Вы не планируете участвовать в дискуссиях, то можно брать любой в рамках приличий (у модераторов есть право не одобрить Ваш ник, в этом случае они его попросят изменить). Для активного участия (создания сообщений) лучше воспользоваться легко запоминаемым и хорошо воспроизводимым ником – именем на русском языке (Нина, Светлана, Сергей и т.п.). Чтобы отличаться от других участников с подобным именем, рекомендуется добавить еще букву, например, ИльяЮ. Запрещается регистрироваться под разными никами – это повлечет пожизненную блокировку. Ник можно поменять, обратившись в личке к модератору."

[Светлана Ермакова]

ПОРФИРИЙ ИВАНОВ ВЛЮБИЛСЯ БЫ В МЕНЯ!

Получилось! Получилось! Заснула в 19.40 проснулась в 0.15

Итого 4,5 часа сна.

Чувствую себя вполне бодро, работоспособно. Хотя, конечно, утром еще посплю. Потом, постепенно, утренний досып станет ненужным.

Недавно я написала, что, видимо, разбогатею. А что мне остается? Я не хочу быть богатой, но придется. Прибавляется не рабочий день, а рабочая ночь - что продуктивней.

Татьяна Морозова на мой вопрос, что она делает в рабочую ночь, ответила:

"Читаю, смотрю видео, готовлю рассылки, делаю дела по магазину, отвечаю на аск.фм. Сегодня большую часть ночи боролась с вирусом в браузере - победила.

Потом в течение дня за компьютер уже не получается садиться, то бассейн, то прогулки, то еда, то магазины, то с домашними пообщаться, то просто с книжкой посидеть.

А ночью получается бОльшая концентрация именно на рабочих делах и развлечениях за компом. Раньше это урывками всё в основном было между другими делами.

А тут за меньшее время больше успеваешь и весь день от работы и компьютера свободна.
Всё, убежала гулять!".

---

Дописываю через час.

Почувствовала легкую головную боль, решила принять душ.

Оделась, прошла 66 шагов по снежному двору, пришла в старый дом; в комнате прохладно (душевая кабина стоит в моей бывшей комнате, я так и спала рядом с ней три года - нищета!).

Нагреватель воды выключен, вода только холодная.

Встала под холодную, еще и горчицей сухой растералась - хорошо!

С мокрой головой пошла обратно, на улице минус пять.

Есть и пить не буду до 4 утра.

Порфирий Иванов меня бы похвалил! А может, даже и влюбился бы в меня...

---

"Холодной водой в минус 5, это круче, чем рассказ Шолохова "Судьба человека".

Это мне Golodar написал.

У меня получается "Судьба человечихи".

[Светлана Ермакова]

КАК ВЫЧИСЛИТЬ ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ЗАСЫПАНИЯ, ПРАКТИКУЯ МЕТОД ДОПОЛУНОЧНОГО СНА

Татьяна Морозова написала мне:

"Перевод солнечного времени в местное (на примере Тюмени).

Тюмень, часовой пояс (GMT) +5, долгота 57

Наша планета состоит из 24 меридианов, каждый из которых равен 15 градусам. Необходимо вычислить свой базовый меридиан, для этого умножаем свое GMT на 15.
5*15=75

Вычисляем разницу между полученным базовым меридианом и географической долготой нашего населенного пункта.
75 (базовый для Тюмени) - 65 (Тюмень) = 10 (градусов)

Скорость вращения Земли вокруг Солнца составляет 4 минуты на 1 градус. Поэтому нам необходимо умножить полученные в предыдущем пункте градусы на 4 минуты.
10*4=40 минут

Таким образом, разница тюменского времени с солнечным составляет 40 минут

Например, если ложиться спать надо в 19.00 по солнечному времени, то для Тюмени это будет 19 часов 40 минут.

18.30 - получается слишком рано".

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

Каждый уклоняется от скучных дел, если возможно. Так устроены люди.

Жизнь полна скуки,если ты не умеешь делать повседневность интересной.Голодать - скучно,но еще не слишком,а вот соблюдать диету всю жизнь,зарядку каждый день,работу,воспитание детей, с одним мужем - все скучно... Тому кто хочет развлечений.
Люди устроены так как им закладывают в детстве,во многом. Если их развлекать - то потом хочется по всей жизни идти легко,и только препятствие - начинается то плач,то поиски быстрого решения,то виноватого...

Сообщение от Светлана Ермакова

Я, например, благодарна своей маме: она не приучила меня к порядку. Повторю для удивившихся: не приучила! И это всегда облегчало мне жизнь.

А вас не надо приучать к порядку! Вы сами - полный порядок! Стоит только посмотреть на вашу пищу,ваш дом,вашего мужа,одежду.. борьбу за чистоту... и даже зубы... аж до Мексики за ними - это ли не порядок? Ваше сильное качество - стремление к порядку,и вам не нужен порядок больший. Развивать надо беспорядок)))
И тут плавно к следующему)))

Сообщение от Светлана Ермакова

КАК ВЫЧИСЛИТЬ ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ЗАСЫПАНИЯ

Опять порядок)) А зачем вычислять? Вам нужно почувствать! Чувства - подскажут когда вам спать сегодня, когда- завтра,и это будет отвечать состоянию организма. Вы его все время "вычисляете",ставите в рамки... Кому-то это очень надо,но сами же говорите что слишком много порядка - плохо...

Сообщение от Светлана Ермакова

Основная масса крови – это хлорид натрия 0,9%.

А вы проверяйте сами что читаете, например в википедии почитайте про кровь))) Тогда и делайте вывод можно ли верить всему остальному!!
А то получается та простота что хуже воровства Упрощенный порядок))) (Не у вас - у них)))

Нажмите тут для просмотра всего текста

Кровь состоит из двух основных компонентов: плазмы и взвешенных в ней форменных элементов. У взрослого здорового человека объём плазмы достигает 50—60 % цельной крови, а форменных элементов крови составляют около 40—50 %.
Состав крови:
Белки — около 7,2 % (в плазме):
сывороточный альбумин 4 %,
сывороточный глобулин 2,8 %,
фибриноген 0,4 %;
Минеральные соли — 0,9—0,95 %;
Глюкоза — 3,6—5,55 ммоль/л (венозная плазма натощак, IDF, 2011).

Содержание гемоглобина:
у мужчин 7,7— 8,1 ммоль/л 78—82 ед. по Сали,
у женщин 7,0—7,4 ммоль/л 70—75 ед. по Сали;
Число эритроцитов в 1 мм³ крови:
у мужчин — 4 500 000—5 000 000,
у женщин — 4 000 000—4 500 000;
Число тромбоцитов в крови в 1 мм³ — около 300 000;
Число лейкоцитов в крови в 1 мм³ — около 4000—9000;
сегментоядерные 50—70 %,
лимфоциты 20—40 %,
моноциты 2—10 %,
палочкоядерные 1—5 %,
эозинофилы 2—4 %,
базофилы 0—1 %,
метамиелоциты 0—1 %.

Кроме того что основным минеральные соли ну никак не являются, натрий-хлор - не единственная минеральная составляющая крови! Наверное автор перепутал с ПРОСТЕЙШИМ физраствором))) А есть еще посложнее....

Изотонические растворы — водные растворы, изотоничные плазме крови. Простейшим раствором такого типа является 0,9%-й водный раствор хлорида натрия (NaCl) — так называемый физиологический раствор («физраствор»). Название это очень условное, так как «физраствор» не содержит многих веществ (в частности, солей калия), необходимых для физиологической деятельности тканей организма.
Другими примерами изотонических растворов, имеющих более физиологичный состав, являются:

раствор Рингера
раствор Рингера — Локка
раствор Рингера — Тироде
раствор Кребса — Рингера,
Дисоль, Трисоль, Ацесоль, Хлосоль
Лактасол