Столешников. Книга 2 "Чем наполнить организм"

[ArmStrong]

Сообщение от Stojjar

А как быть с вОронами, живущими подолгу? Попугаями? Слонами, в конце концов? Их метаболизм медленным не назовешь! Средний слон ежедневно наваливает до 2 центнеров

вороны экономят свою энергию за счёт других хищников и прилетают на всё готовое. Слоны также движутся медленно, избегают резких движений. Те кто быстро бегают, неспособны поднять тяжёлый груз.

"Мы не сеем и не пашем,
А валяем дурака".
(из блатной песни)

[Леопольдовна]

Сообщение от _as_

вот это жизнь!!!

Сообщение от Stojjar

А как быть с вОронами, живущими подолгу? Попугаями? Слонами, в конце концов? Их метаболизм медленным не назовешь!

Ну вы сравнили. У всех организмов время жизни разное. Если у человека средний возраст, допустим, 80 лет, у котов - 12, у крыс - 2-3 года

[Stojjar]

Сообщение от Леопольдовна

У всех организмов время жизни разное.

Вот именно,Леопольдовна! И незрелые максенековские оправдания собственной лени и нежелания двигаться ничем ему не помогут в продлении жизни. Нет прямой зависимости между скоростью метаболизма и продолжительностью жизни! С возрастом обмен веществ замедляется, поэтому желающие продлить активную фазу этому замедлению противостоят: физкультура, рациональное питание, голод... А повлиять на продолжительность жизни? Отличные результаты на червях получались не только ограничением питания, но и охлаждением. И что нам теперь - в анабиоз отправиться?! Сменить горячую кровь на холодную, чтобы подольше проспать? В гробу отоспимся

[Леопольдовна]

Сообщение от Stojjar

Нет прямой зависимости между скоростью метаболизма и продолжительностью жизни!

Откуда данные?

Ученые еще раз подтвердили догадки о секрете продолжительности жизни
17:05 — Пятница, Апрель, 29, 2011

ЗДОРОВЬЕ ОБЩЕСТВО

По информации, полученной News Nob от Daily Mail, американские ученые из Национального института здоровья (National Health Institute) в результате многолетнего исследования выясили зависимость между метаболизмом и продолжительностью жизни.
Исследования показали, что существует тесная связь между скоростью метаболизма и продолжительностью жизни. Те существа, которые сжигали свою энергию быстрее, как правило, проживали меньше, чем животные, которые более медленно преобразовывали потребленную пищу в энергию.
Институт проводил многолетние испытания на более чем 650 людях и пришел к следующим выводам. "Чем выше у человека эндогенный метаболизм, то есть объем потребления организмом энергии, который необходим для его нормального функционирования, тем выше риск ранней смертности. Причина этого в том, что высокая скорость метаболизма может привести к более раннему повреждению внутренних органов", - считает глава исследовательской группы доктор Райнер Джумпертц (Rayner Jumpertz).

[allright]

Сообщение от Леопольдовна

Чем выше у человека эндогенный метаболизм, то есть объем потребления организмом энергии, который необходим для его нормального функционирования, тем выше риск ранней смертности

Пытаюсь читать внимательно - "эндогенный метаболизм", т. е. основной обмен, насколько я понимаю это словосочетание. Если так, то нормальная физическая активность, без перетренированности, и адекватное питание, просто компенсирующее затраты, без переедания, жизнь никак не должны укорачивать, скорее наоборот.

[Рафис]

Сообщение от allright

Если так, то нормальная физическая активность, без перетренированности, и адекватное питание, просто компенсирующее затраты, без переедания, жизнь никак не должны укорачивать, скорее наоборот.

Это есть принцип даосов - срединный путь.
Продумано и понято много веков назад.
Просто это никому не надо!

[Багира]

ArmStrong,

Сообщение от ArmStrong

"Мы не сеем и не пашем,
А валяем дурака".

"Птичка Божия не знает ни заботы ни труда..."(с)
Каждому своё

[ArmStrong]

не все птички божии прилетают на всё готовое, хотя все любят это. Многим приходится добывать пищу в поте лица своего.

[Stojjar]

Срединный путь! вот то, что нам надо!!

Сообщение от Рафис

Сообщение от allright Посмотреть сообщение
Если так, то нормальная физическая активность, без перетренированности, и адекватное питание, просто компенсирующее затраты, без переедания, жизнь никак не должны укорачивать, скорее наоборот.
Это есть принцип даосов - срединный путь.
Продумано и понято много веков назад.
Просто это никому не надо!

Во, ребята, вот это правильно!!

Сообщение от ArmStrong

Те кто быстро бегают, неспособны поднять тяжёлый груз.

Ю. Власов в юности при росте 186 весил 107 и, по его словам, "выглядел худоватым". Стометровку бегал за 10,8сек. Уже после он перешел окончательно в штангу, оставил легкую атлетику, но психотип его не изменился - прозвище "бешеный слон" прилепилось навсегда Десятиборцы все, как один, могучие, высокие, тяжелые (по меркам л/а) ребята, "сотку" молотят за 10,4, ядро толкают за 16м, приседают со штангой 200 и более кг, и т.п. Это про людей. А вот про зверей. Медведи, слоны, носороги, буйволы (список велик) на коротких отрезках (сотни метров) развивают скорость более 50км/час.

[sparrow]

"...тоже мне "Бином Ньютона" " (с)

По ЗОЖу говорено-переговорено, но людям все каких-то доказательств надо.

Отличная циркуляция крови+отсутствие мусора+расслабляющее глубокое дыхание+умеренная, но охватывающая и кости, и мышцы, и связки, и суставы нагрузка+такое питание, от которого нет газов, тяжести, заложенного носа, болезненного горла и прочих симптомов, которые человек после пары голоданий слышит на раз(для кого-то мясо, для кого-то трава - по тексту обсуждаемой книги) = PROFIT!

По китайцам и физическим нагрузкам.
Я не видел ещё ни одного столетнего старика на перекладине, или со штангой. Но >100летние люди, занимающиеся цигун или ТКБИ для Азии - норма жизни.

К примеру, Wu Tu Nan прожил 105 лет. Вот видео его выступления, когда ему было 100 лет

Wu Tu Nan