-10! Это как минимум!

[RezedaSHKA]

Сообщение от Hungry85

Ну и правильно, что не хочешь тощать совсем! Фанатизм во всем плох. Может, посмотришь на себя при 79 и решишь, что тебе больше и не нужно худеть))

Боюсь как бы все не обвисло... в бассеин ходить не получается, времени не хватает (абонемент есть на год (((((().... та же история с массажем.....
Организма сначала соберет всю шкурку и потом продолжу...

[Hungry85]

Сообщение от RezedaSHKA

Боюсь как бы все не обвисло... в бассеин ходить не получается, времени не хватает (абонемент есть на год (((((().... та же история с массажем.....
Организма сначала соберет всю шкурку и потом продолжу...

Да не должно, поди, сильно отвиснуть. В отличие от диет, кожа подтягивается. Хотя не сразу, а поэтапно. У меня, например, в прошлые разы хорошо подтянулась кожа. А сейчас новый виток похудения - и жир такой мягкий-мягкий. Попробуй кремы для похудения. Худеть от них не будешь, но кожа неплохо подтягивается. И нужно на это не более 10 минут в день.

[Gulichka]

[QUOTE=RezedaSHKA;784249]ну... если честно... за 2 дня... воскресенье полноценного голода не получилось. Отвар весь деь попивала, но позавтракала и поужинала.....
так что думаю нормально снижается.... Хочу пока на 79,9 кг остановиться..... потом через полгода еще поголодаю... а то люди за меня уже боятся......[/QUO

А я все таки до 65 кг хочу дойти.посмотрю если понравлюсь остановлюсь.

[RezedaSHKA]

82,4 кг. Самочувствие нормуль. Спать тока хочется... Поздно ложусь, рано встаю. Вчера полоскала кишечник, камней и живности нет. Выходила жидкость коричневого цвета с очень неприятным запахом ((((

[RezedaSHKA]

Пятый день голодания. Вес 82,2 кг. Минус 1,8 за 4 дня.... Видимо организм решил что уходить больше нечему... Наверное думает что и так все хорошо..... но мне то хочется 79,9 ... и попа пока большеватая...... ааааааааааааоооооооооооооуууууууууу

[Hungry85]

Сообщение от RezedaSHKA

Пятый день голодания. Вес 82,2 кг. Минус 1,8 за 4 дня.... Видимо организм решил что уходить больше нечему... Наверное думает что и так все хорошо..... но мне то хочется 79,9 ... и попа пока большеватая...... ааааааааааааоооооооооооооуууууууууу

А почему на классическое голодание не хочешь? Метод Оганян - это ведь все равно скорее диета, а к диетам организм имеет свойство привыкать. Села бы на водичку на пяток дней, а еще лучше хоть парочку из них сухими сделать - 2,5 кг, которых тебе не хватает до желаемого веса, должны железно уйти.

[RezedaSHKA]

Сообщение от Hungry85

А почему на классическое голодание не хочешь? Метод Оганян - это ведь все равно скорее диета, а к диетам организм имеет свойство привыкать. Села бы на водичку на пяток дней, а еще лучше хоть парочку из них сухими сделать - 2,5 кг, которых тебе не хватает до желаемого веса, должны железно уйти.

планирую осенью-зимой. Сейчас много работы, не осилю, боюсь организм будет бунтовать.... и так мозг к вечеру уже не понимает что к чему....

[Hungry85]

Сообщение от RezedaSHKA

планирую осенью-зимой. Сейчас много работы, не осилю, боюсь организм будет бунтовать.... и так мозг к вечеру уже не понимает что к чему....

Как я тебя понимаю... У самой мозг на голоде никакой. С твоим-то нынешним весом, может, и не мучиться? Выйти и перейти снова на правильное питание? 2,5 кг за месяцок должны и так уйти. Лето ведь)))

[RezedaSHKA]

Сообщение от Hungry85

Как я тебя понимаю... У самой мозг на голоде никакой. С твоим-то нынешним весом, может, и не мучиться? Выйти и перейти снова на правильное питание? 2,5 кг за месяцок должны и так уйти. Лето ведь)))

Лето.... Вот и я о том же.... Ты прям ответила на ребус в моей голове: продолжать или пока остановиться. Не скажу что мучаюсь, вернее совсем не мучаюсь... Первоначально планировала 2 недели голод + 2 недели выход... А сейчас настроение такое, что хочется все-таки фруктики кушать.... сегодня заехала в Ашан, купила апельсинов (мандарины забыла балда), киви, абрикосики, маме бананы (она их любит)..... Прям не смогла пройти мимо.... Вот сегодня-завтра попью фрэш апельсиновый, в понедельник начну есть фрукты.....
И вообще, скоро на даче пойдут ягоды, зеленушки всякие, огурчики-помидорчики..... Думаю на таком питании вес просто обязан остановиться или уменьшаться.....
В мае я питалась более-менее правильно (на мой взгляд): цитрусовые, в т.ч. соки по утрам, овощной или грибной суп-пюре, рыба, яицо, салаты овощные с лимонным соком (зелени то толком не было), ну и шашлыки раза 3, куда без них))), в итоге ускакали 2 кг. На ночь периодически съедала что-нибудь белковое, к утру вес ниже на 500 гр. Про каши-макароны пока не думаю. Просто помню что они есть )))
Еще вчера сидела смотрела круизы..... вся в предвкушении - через 3 недели уплываю ...... Планировала к этому времени привести себя в порядок, чувствую - я в порядке ))) еще похудею - взять с собой нечего будет, половина платьев уже на мне болтается)))
А по поводу мозга - на самом деле взрывается. много чего надо держать в голове, много чего надо делать в течение дня... бедная моя головааа....

[Hungry85]

Круиз - это просто замечательно! Хорошо тебе отдохнуть. Думаю, в самой поездке еще похудеешь.
Я тоже мечтаю о нормальных каникулах, которых не было уже 2 года. Отчасти ради отпуска и взялась за себя, а то, думала, что с таким весом тяжко будет летом в экскурсионном туре.
Кстати, напомни, плз, как у тебя с кожей было в процессе голодания? А то у меня тут прыщики какие-то полезли после выхода из последней трехдневки. После предыдущих не было. Я сейчас отвар Марвин пью, думаю, может, он какую дрянь из глубины на поверхность вытянул? Вроде, натыкалась у кого-то в дневнике, что в процессе очищения появлялись некоторые проблемы с кожей, но потом все только лучше становилось... Или это мне приснилось?))) В принципе у меня не исключен и банальный ПМС: цикл-то с этими каскадами совсем в разнос пошел.