Всегда бывает первый раз (21 день по Оганян)

[Muchacha]

Сообщение от Jelenka

Девчоночки,а вот и я.Спасибо вам за поддержку. Огромное спасибо.Чё б я без вас делала-то?А так заглянула сюда,а тут столько тёплых слов,а главное нужных мне.

Девчонки,а ведь и правда у меня ломки именно психологического плана.Могу сказать,что "были".

Теперь я в стадии страха прибываю.И так ссыкун по жизни. А ещё мне нужен руководитель.Вот когда я получаю чёткие указания-тут мне нет равных в достижении и азарте.

Я тут к чему мягко подвожу?!Аха-ха...Ну чтобы вы мне дружненько скомандовали что мне есть и пить.

Я уже так уцепилась за эти отвары ,и так крепко держусь за мёд,что уже и не есть,и не соки делать не желаю.

А с другой стороны уже семь дней прошло.Сегодня день на соках и отварах.

Миленькие,присоветуйте рацион "питания" на каждый день.Ну или хотябы на первых три-четыре.Примного благодарна буду.

Посылаю вам это послание,не оставьте без помощи.

"Остаюсь вашей подопечной. Иван Жуков"-т.е.Я )))

Были, значит прошли?
А чего боимся-то? Что от очищения хуже будет или?
Хочешь команды, да? Значит так, не хочешь соков, пей и дальше отвар.
Как тебе такая команда? Пей и капай дальше!
И никакой рацион питания тебе пока не нужен, даже если выходить начнешь, все-равно первые 4 дня только перетертые фрукты.
Аленчик, усё будет !

[Muchacha]

Сообщение от Jelenka

Я прикупила ещё 10 банок мёда.Всё-таки мёд-это ВЕЩь!!!Так мне славно с ним...ММММ...ням...А мёд чистейший и такиой пахучий...Только вот мне интересно.Откуда такой жидкий мёд в такое время?Этих людей я знаю,так не думаю,что они обманывают.Но всё-таки???

У кого какие познания в мёде?Я вроде погуглила,но всё невозможно нагуглить.
Раньше считала,что если засахаривается,то лучше.А теперь пишут,что хуже.Значит сахара больше и кристалы сахарозы обвалакивают фруктозу.
.

Люблю мёд, но к сожалению немного в этом понимаю.
Покупаю у пасечника по соседству за 3,50 €, папин сосед.
Сейчас он густой, его кстати почти и не осталось.
На вкус мне нравится, а какое качество у него...
Он папе говорил, что сахар не добавляет, но злые языки утверждают, что видели его,
выходящим из супермаркета с большим количеством сахара.

А ты доверься своему вкусу

[Ольга Ч.]

Сообщение от Muchacha

Ну что сказать, это мой второй раз всего, дегидратор у меня недавно.
До этого делала из морковного и сельдерейного жмыха, мне понравилось,
хоть и не шедевр кулинарии.
А сейчас вот морковка-свёкла, а также кладу замоченный лён, целые семена льна, перемолотые семечки, соль, лимонный сок.
В оригинальном рецепте только морковный жмых, а я экспериментирую:
http://www.rolheiser.com/2013/02/kak...kusnyj-recept/
Запах очень аппетитный! На вкус, сама понимаешь, попробовать не могу.
Родителям понравилось, сказали, что вкуснее, чем в первый раз.
На выходных еще других буду угощать, послушаю отзывы.
Еще такие вот "чипсы" хочу сделать:
http://www.rolheiser.com/2012/08/syr...omatnom-souse/
прямо слюнки текут, кажется, так это вкусно будет!

А расскажи про фруктово-ореховые, пожалуйста.

О! Ну круть! Пошла делать..

Фруктово-ореховые получаются когда есть ореховый жмых... а он есть тогда, когда делаешь ореховое молоко. Я делаю из миндаля, но можно из всего, даже из семечек.
Затем изюм, курагу, свежее яблоко - смолоть в измельчителя до среднего (не в кашу), смешать со жмыхом и выложить в дегидратор лепешечками плоскими. Можно еще среднего помола грецкие орехи добавить.. еще вкуснее будет. Сушить можно до сухариков, а можно оставить слегка вяленые. Очень вкусненько.
А вообще вариантов много.. я иногда что есть, то и смешиваю... нет куряги, но есть чернослив...тоже хорошо. Вместо орехового жмыха кладу иногда размоченную и проросшую зеленую гречку.. тогда они похрустывают как козинаки..

[Muchacha]

Круть ли,не знаю, но обязательно напиши потом, как получилось!
А у тебя какой дегидратор?

Очень вкусненько звучит!!!
Так хочется все попробовать.

[Muchacha]

Блииин, зря я все эти разговоры о еде завела...
Стыдно мне, стыдно...в общем сорвалась я...и это в первый день выхода!
Съела чего не надо, не ожидала я от себя, эх
Сначала не хотела об этом здесь писать, но потом
передумала, чтобы и вы меня пристыдили!

[tatyana_ts]

Съела чего не надо, не ожидала я от себя, эх
Сначала не хотела об этом здесь писать, но потом
передумала, чтобы и вы меня пристыдили!

Эх!!! Мучач бери себя в руки. Олин опыт - она кушала неправельно!!!! Нам этого не нужно!!!!!

Только протертые фрукты!!!! Хотя я в первый день приготовила протертые овощи и фрукты - по незнанию. Правда съла салата несколько ложек с трудом. На следующий день этот салат доедала. А фрукты хорошо пошли!!!

http://golodanie.su/forum/showthread...543#post770543 мой дневник

[Manoush]

Muchacha, приветик! Выходишь уже? Не переживай, что сорвалась. Многие лишку дают, по моему опыту выходить гораздо тяжелее, чем голодать. Вокруг столько соблазнов, столько хочется зажевать... просто придерживайся и дальше схемы или близко к ней. Я фрукты не протирала, просто тщательно пережевывала, и брала только мягкие. У турков еще дыни есть, сладчайшие, ароматнейшие... киви гольд...малина, черника... бананы... в общем, наслаждайся!

[Jelenka]

Мучачик,а я тоже вчера желток захряцала.Было стыдно и обидно.

Но всё передумала,перечитала ещё раз Марву и решила,что ничего страшного не случилось.

Сегодня опять клизмы,соки и ещё раз отвары.Клизмы были такие самые,а вот нос отреагировал,ёлы-палы,на вчерашнее безобразие.Чуть-чуть как-то себя не так вёл.

Я накупила цикорий,ананас,стебли салеры,а вот тыкву не знаю где брать.

Так что я продолжаю.

Как у тебя настроение и реакция на "хулиганство"? Считай,что это был нервный криз. Сказать себе,что " ответственна за поступок и потому учусь питаться правильно дальше."

не будь перфекционисткой.Чмок...

---------------------------

[Muchacha]

Сообщение от tatyana_ts

Эх!!! Мучач бери себя в руки. Олин опыт - она кушала неправельно!!!! Нам этого не нужно!!!!!

Только протертые фрукты!!!! Хотя я в первый день приготовила протертые овощи и фрукты - по незнанию. Правда съла салата несколько ложек с трудом. На следующий день этот салат доедала. А фрукты хорошо пошли!!!

http://golodanie.su/forum/showthread...543#post770543 мой дневник

Так на чужом опыте умные учатся, а я на своем

[Muchacha]

Сообщение от Manoush

Muchacha, приветик! Выходишь уже? Не переживай, что сорвалась. Многие лишку дают, по моему опыту выходить гораздо тяжелее, чем голодать. Вокруг столько соблазнов, столько хочется зажевать... просто придерживайся и дальше схемы или близко к ней. Я фрукты не протирала, просто тщательно пережевывала, и брала только мягкие. У турков еще дыни есть, сладчайшие, ароматнейшие... киви гольд...малина, черника... бананы... в общем, наслаждайся!

Да я всё понимаю! И всё, что ты перечислила, люблю!
Но....
Надеюсь, что это был первый и последний раз у меня