Голодание на соках

[Maksenek]

улыпка), а сколько сока пили?

[улыпка)]

не более 300 мл за раз.
3 приема в день

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от katerinushka

жесть - по-моему, это стакан свекольного))

Почему? У всех по-разному. Я свекольный пью замечательно.

[улыпка)]

Мне свекольный тоже легко! В холодильничке отдохнет маленько - и шлеп его! А капустный - брррр..... только с заткнутым носом

[mdnadin]

из новой капусты нормально пьется, а мз полежавшей как вы сказали

[Luchinka]

Здравствуйте, дорогие форумчани! Хочу поделиться своим опытом.
”Голодала» на соках перед прошлым новым годом. Соки были морковный, апельсиновый, томатный, а так же овощной бульон. Разбавляла 100 гр сока на 100 гр воды. Прием был 3 раза в день. Цель была – почистить организм, а также немного похудеть, хотя лищнего веса почти не было ( рост 160 см, вес -53 кг ). Вход был с магнезией и клизмами. Прежде ничего о голоде не знала, просто за компанию решили с подругой провести эксперимент. Ну, что я могу сказать….читала, что здесь это очисткой не считается, а так..диетой. Меня же лично чистило «из зо всех дыр», то есть с рвотой и так далее(может организм был очень зашлакован…не знаю ). На вторые сутки живот просто прилип к спине. Выдержала 5 дней, для меня это было настоящим подвигом! После чувствовал себя великолепно – было ощущение..как-будто родилась заново…чувствовала свой организм по-новому!
Стала слушать свое тело- тянуло исключительно на цитрусовые, особенно на мандарины, благо был сезон. Вот и ела их в большом количестве. Потом добавила запаренную овсянку на завтрак, далее яичный белок, куриные грудки. Хотелось все время ощущать легкость в желудке. Где-то за месяц – очистка+ своеобразная диета похудела на 6 кг, волосы перестали выпадать, кожа стала более увлажненная, а не такой сухой как обычно. Для многих участников данного форума, это сущая ерунда, но, вот мне дало потрясающий эффект… Может такая система подойдет для начинающих. ИМХО!

[Ханька]

Сообщение от dad

Употребление соков - не голодание, а низкокалорийная диета, на грани голода (3 стакана фруктового сока = 3х250=750 мл, 750х46/100= 345 ккал.) , и лечебного действия, как от голодания, от такой диеты ожидать безнадежно. Конечно, будет некоторая разгрузка для ЖКТ, если, конечно, не будет обострений имеющихся заболеваний на фоне приема свежих соков.

Согласно Арнольду Эрету, фрукты именно выводят токсины и слизь. А разве это не лечебное действие? Он фруктовой диетой вылечился сам от неизлечимой болезни (усушение почек), и вылечил многих безнадежных больных. За что его и убили - от отнимал заработок у врачей и фармакологических компаний. Фрукты и овощи были созданы Творцом не просто так. Они таки имеют именно лечебное действие. Витаминами много чего лечится. Но в соках фруктов и овощей есть не только витамины! Именно их очистительные свойства так высоко ценятся. Голодание это хорошо. Это отлично. Но не всем это подходит. А вот соками пускай и медленнее, но зато вернее чистится организм и выводится всякая дрянь. Кислоты фруктов расягчают старые залежи в ЖКТ. Кроме фруктов, это не может сделать ничто, даже слабительное. В состав препаратов для колоник-чисток входят кислоты фруктов. Но это фихня по сравнению со свежими соками! И, к тому же, таки большинство людей предпочтут не радикальное голодание в 40 дней, а мягкую сокочистку, при которой в организм поступают все нужные вещества, но при этом человек и чистится, и худеет, и омолаживается, и оздоравливается. Соки - это жизнь. А голодание это здорово, но не всем хорошо. К тому же, наслаждение вкусными соками есть огроный плюс для гурманов. Сокочистка это отличное решение для любого человека. Просто надо правильно подбирать сок(и) под себя, правильно комбинировать фрукты или овощи и правильно дозировать. А вот это не все умеют. Хотя, это несложно. Просто надо посидеть, почитать, а потом, прежде, чем начать сокочистку, проверить соки и их влияние на себе. И пить только те, от которых нет некомфортых ощущений. Организм сам скажет, чего ему надо.

[Maksenek]

Одно исследование показало, что сок цитрусовых значительно повышает риск развития рака (правда, не для всех, а только для тех, кто принимает поливитамины).

[Ханька]

Поливитамины - это химия. зачем пить химию, если в природе есть натуральные витамины и они стоят столько же, если не меньше, чем химия? Все, что выделено искусственно в лаборатории из любого органического или неорганического продукта, будь то растение, животное или камень - это химия и чуждое нам вещество. Оно может влиять на что-то внутри нас, но оно есть чужак. А вот фрукт или овощь это то, что усваивается нами легко и просто. Меньше надо травиться химией, глядишь, и статистика рака упадет.

[Moment1]

Друзья!Подскажите пожалуйста как на соках сидеть?Разбавлять водой или нет?Или только фруктовые разбавлять.Я не могу найти этой информации