Live long and prosper (безшлаковое питание)

[новаяЭльфочка]

Вообщем я просветилась по поводу сахара...

Очень запутанный вопрос - так какой сахар можно веганам/вегетарианцам?

Дело не в том, что он тростниковый, а в самой технологии рафинирования. Нерафинированный можно, но в нем остается патока, которая портит вкус.... в ней, как пишут, полно полезных витаминов и минералов. А мне она не идет.

На западных сайтах ходит инфа, что свекольный сахар - веганский... имхо - это миф.
Вот статья Сахарное производство в конце 19 века с описанием использования костяного угля для свекольного сахара.

По-моему, любой белый рафинированный сахар этим фильтруют, чтобы убрать патоку и сделать белым.

С чего они решили, что для свекольного сахара будут другие фильтры? Технология рафинирования одна и та же. Если даже на западе еще не придумали более эффективные фильтры, кроме костно-угольных.... В смысле того, что другие фильтры есть, но с ними весь процесс становится медленней и затратней, а в погоне за прибылью они конечно не откажутся от костных фильтров, вот и всё. Поэтому большинство коричневого сахара - это тот же белый, в который просто залили обратно эту патоку. Потому что белый - дешевле. А на коробках напишут "Сахар тростниковый 100% чистый"....чистый????

А вот если написано "нерафинированный", то может и будет отфильтрованный не на костях... если они это напишут официально, что это vegan... и то, если вы им верите...

Фу ужас какой... пойду фрешика выпью....

[новаяЭльфочка]

Да. Это детокс у меня. Сегодня третий день без белого сахара. Под вечер стала такое как бы поле благодати ощущать по всему телу на коже, как покров такой, что даже под воду не хочется, чтобы его не нарушить. Вчера еще я обливалась, а сегодня не хочу. На ручей вчера не ходила, потому что к нам пришел медведь. Сегодня еще его не видели, но я уже решила что не пойду, просто потому что не хочу вообще мочить ноги. А воду для питья беру бутылочную. Очищенную обратным осмосом. Потом и следы визита мишки увидели. ну и я решила точно не пойду сегодня.

И вот, думаю, это сама Природа мне говорит воздержаться от воды пока? в смысле кожей, пить то я пью :)

18 мая. Если не учитывать "прозрачности", то сегодня 9 день на жидком от последней твердой еды. Просто сначала было с молоком, а теперь без.

Вести счет дней интересно, ни в коем случае не зарекаюсь на п.д.ж. форева

Еда как таковая и процесс еды – это само по себе не хорошо и не плохо. Это лишь один из
материальных аспектов жизни . Это лишь функция, помогающая живым существам
получить определённый жизненный опыт. Если опыт получен, те или иные условия
становятся ненужными, и они занимают всё меньшее и меньшее место в жизни человека,
пока не будут отброшены естественным путём.

Вот я и жду когда же это у меня случится естественным путем. Если почувствую, что надо поесть чего-то, буду есть. Или что надо молока, буду пить молоко. А пока мне так хорошо.

Рацион такой же. Чаи и соки всякие. Вес - 44.4 Без изменений, даже не смотря на то, что перед сном пила просто пустой чай, ни каких финиковых сиропчиков, ни меда. Самочувствие хорошее! слабости нет, голод маленький иногда чувствую, но он уходит сразу после питья. На еду вообще не тянет. Пусть будет детокс :)

Магнезию пить передумала - жкт хорошо стал работать каждый день чего то выходит и самовычищается...

[новаяЭльфочка]

На днях нашла материал как практиковать sungazing - Практика смотрения на Солнце. Мирослав Киш, живет на полстакана сока в день, делится методикой.

Люблю смотреть на закатывающее солнце! часто это делаю. На восходящее тоже бы выходила смотреть, т к часто не сплю на восходе, но у нас восход невиден из-за гор. В 5 утра сейчас, а у нас солнце появляется только в 9 утра. Поэтому смотрю на закатное. Но я никогда не делала это специально с часами как практику. Для активирования шишковидной железы.и вот сегодня решила попробовать. Что вышло:

19 мая. Закат по календарю - 8:24 пм. По факту с нашей террасы было в 8:03 (когда оно прячется за горами на западе).

Вышла на солнце - 7:37. Без очков, без головного убора, с бутылкой воды.
Сначала могла смотреть только вниз под ноги, свет слепит
7:46 - глаза привыкли, могу смотреть спокойно на предметы вокруг, на солнце через закрытые глаза
7:48 - могу смотреть на солнце переодически, отводя глаза
7:50 - могу смотреть на него прямо, почти не отводя глаз.
Ну моргала конечно, и тут как раз два енота пришли один справа, другой слева, и я им хлеб кидала - на секудну глаза отводила.
Я практиковала солнечное питание, а они хлебное

Итого почти неотрывного смотрения - 13 минут. Всего пребывания на закатном солнечном свете - 26 мин.

Завтра выйду раньше. И попробую увеличить время!

[новаяЭльфочка]

19 мая. день 10 от последней еды твердой. Вес - 44.1 кг. Наконец небольшой отвес нарисовался.

Рацион: чай, соки, молока 1 кружка.
Обливалась и ходила на ручей, медведя не видели сегодня. Я на ручье столько шума создаю, они и не показываются. Но я просто знаю, что медведи у нас тут постоянно шастают, когда они не в спячке. Надо научиться их тоже любить :) Но приваживать их к дому мы принципиально не хотим. Однажды они полезли на интернет-тарелку, переворачивали деревянные кресла на террасе, гадили... и вообще нельзя на самом деле кормить медведей по каким-то местным правилам.

[новаяЭльфочка]

День 11. 20 мая. Вес - 43.8

Лед тронулся! Похоже обменка заработала :) ура!!!

Рацион: такой же как вчера. Чай, соки, молоко.

Сессия соляризации #2. Прямого неотрывного смотрения на солнце - 8 минут сегодня. Из-за того, что была тучка у самого "горизонта" (места где солнце заходит за горы) вышло меньше чем вчера. Мои впечатления потрясающие, еще со вчерашней сессии, а сегодня еще более! Самочувствие, настроение супер.

[новаяЭльфочка]

Поняла, что молоко мне точно не подходит, постоянное неспокойствие от него даже если оно разбавленное, вздутие, если и соки фреши пить в тот же день, понос. Сейчас я без молока третий день и очень хорошо в животе. Исключаю молоко полностью. Оно заслизняет тело, очень это чувствую.

Но вот в чем оно мне помогло, так это избавиться от запоров что были на фоне частого приема магнезии. Молоко както промазало жкт. Очень рада, что я избавилась от магнезии и постоянного желания, чтоб жкт был полностью пустой, от этих дурацких чисток. И вот что думаю: если заход на жидкое питание начинать с полной чистки жкт "насильственной", т е делать вымывание микрофлоры, то ничего стабильного не будет. Будет возврат на твердую еду и вообще жор.

Жкт должен сам очищаться, на молоке если кто с молоком жидкоедит, и на фрешах, чистки идут сами. А полностью зачистить кишечник на фрешах все равно не получится, ведь от клетчатки никуда не денешься, яблочный, апельсиновый сок - просто не отфильтровывается и частички клетчатки все равно остаются в жидкости. Клетчатка не переваривается. Но специально делать чистки солями нельзя! (Если это не временное голодание или УГ или временная жидкая диета, тогда можно). Такой мой вывод. Жкт сам прочиститься, не нарушая микрофлору. Не знаю, если я кому в личке советовала магнезию - беру свои слова обратно.

Все эти "срывы" прекращаются само собой, если не делать насильственных чисток, а дать телу самому адаптироваться.

Щас пишу мало, вся в посадках и в енотах. Оказывается, у нас три кормящих енотихи, а не одна! самец один тоже ходит, наверное муж всех троих Очень интересно наблюдать их взаимоотношения. Я наконец четко стала всех различать и дала им имена, и от этого все стало намного интереснее. Ждем детенышей. Последний раз у нас детеныши были два лета назад :) Все звери - дикие, вольные...

Все свои практики продолжаю, ручей, босохождение, обливания, соляризация, медитация и т.д...

[новаяЭльфочка]

Прошло 18 дней от начала. Не странно ли на данном форуме писать об этом? По моему, не странно, - соляризация это ЗОЖ!
Пока что, начиная с 19 мая по сейчас, провела 8 сессиий соляризации

19 мая - 13 мин (10 мин полного диска)
20 мая - 8 мин (5 мин П Диска)
21 мая - 9 мин (6 мин П Диска)
22 мая - 3 мин сам закат неполный диск
23 мая - тучи
24 мая - 14 мин в дымке (11 мин П Диска)
25 мая - 2 мин между тучь неполный
26 мая - тучи
27 мая - спала
28 мая - 8 мин (5 мин П Диска)
29 мая - тучи
30 мая - тучи
31 мая - тучи
1 июня - 3 мин сам закат
2 июня - 14 мин (11 мин П Диска)
3 июня - тучи
4 июня - 15 мин (12 мин П Диска) но через стекло, не засчитываю
5 июня - 13 мин (10 мин П Диска)

Сам закат это 3-4 минуты, поэтому для простоты 3 мин отнимаю от общего смотрения, для времени Полного Диска.

Прямое неотрывное смотрение на полный солнечный диск, не считая самого заката, когда диск уже не полный - пока мой рекорд 11 минут.

Уже есть позитивные перемены. Я стала лучше вообще солнечный свет воспринимать в солнечные дни. Могу не одевать солнцезащитные очки, и меня не слепит и не жгет сетчатку. Ха-ха муж считает, это потому что смотрение на солнце меня уже совсем ослепило, и теперь мне уже всё нормально Блин, смехота просто. Сам из темных очков не вылезает. А как хорошо, когда их не надо! И ничего меня не ослепило

Близорукость -4 диоприя у меня. А сангейзинг улучшает зрение. И общее самочувствие - ну это не описать, это реально как "еда", такое насыщение энергией и силой, что мне уже никакие "ослепления" не страшны. Серьезно.

[новаяЭльфочка]

Мой пост за 31 мая против магнезии - полная ерунда. Выпила я магнезии в начале июня, и все мои паршивые симптомы как рукой сняло, мои майские мучения с отеками и невозможностью сбросить лишних 2 кг - закончились. С начала июня на п.ж.д. Чай, соки. всё. больше ничего. Жкт работает, никаких запоров. Самочувствие отличное. Скинула 1 кг лишний, сейчас 43.0. Еще хочу 1 кг скинуть и потом начать без чая, только на соках. Такие планы. Но пока не хочу об этом особо писать. Посмотрим, как всё пойдет.

Да, весь май этот я промучилась, никак было не сойти с 44 кг, даже на жидком... с молоком пила. И было 3-4 раза твердой еды. Лицо было отечное весь месяц, жуть какая то вообще. Сейчас лицо уже нормальное - зашла на прозрачно-жидкое и сразу почки и все органы пришли в нормальный тонус. После такого месячного маяния, уж точно никакого молока больше не захочется, ни твердого.

[новаяЭльфочка]

Всё, я созрела до этого: перехожу на только соки! вообще без воды. Воду - только кожей , а внутрь - соки.
Чай просто не могу больше. Молоко тоже отпало.
Enterprise, engage!!!

[новаяЭльфочка]

Зачем нужны химические аналоги витаминов и минералов,
когда существуют полезные и на 100 % натуральные
фруктовые и овощные соки?

Я уже две недели на веганском жидком питании... в смысле что не было откатов на твердую еду, как у меня обычно было раз в 7-10 дней. Здорово как на соках! Полностью без молочного белка, без жиров. Помню в марте я всё пыталась чем-то сок "испортить", то солью, то маслом, то авокадо, в результате срывалась на твердую еду, на сыр и творог. Ну и у меня тогда еще был сахар. Сейчас с сахаром покончила с нерафинированным тоже. Не могу, тошнит просто если выпью с сахаром.

Сейчас нормально без всего этого... так хорошо. Наслаждаюсь натуральными солями, натуральными сахарами и всем, что есть в соках :) Ничего больше и не хочется. Пью и фруктовые и овощные, делаю разные миксы, разные комбинации сладкого, соленого, острого (капустный сок - острый), вобщем экспериментурую на новом поле.

Проблема молока...- из-за которой я собственно и завела тут дневник, назвав его "Прозрачно-жидкая диета", что для меня означало - пить без молока... - вроде как испарилась, потому что теперь я - в борьбе с чаем.
О протеинах (казеинах, альбуминах) все мысли отпали. И не хочется молочного белка.

Правда полностью на соках без чая пока получалось только 2 суток подряд... Начинаются разные симптомы, и самый злостый, наверное - холодно. А тут еще и погода постоянно холодная. Даже не обливалась пару дней. Ну ничего, тело должно привыкнуть и теплобаланс установится. Конечно, на чаях всю жизнь он у меня нарушен... Еще гланды очищаются - всё детство провела в бронхитах и тонзиллитах. Тоже симптом не из приятных... А кроме этого, на соках одни плюсы.

Норман Уокер писал, что соки это единственно приемлемая для человека "живая" вода, это вода органическая. Вся остальная вода, вода из колодцев, рек, ручьев - неорганическая. Вот о чем мои думки в последнее время

Уокер не призывал полностью перейти на соки. А что, если пойти радикально? Что если перейти на органическую воду полностью?

За месяц вся жидкость в теле человека обновляется и замещается. Если человек месяц побудет на одних соках, какие изменения с ним произойдут? Может быть, что-то новое и небывалое... У меня пока больше двух суток подряд без чая не вышло. Так что - всё впереди Месяц без воды надо.

п.с. мои соки - без семян, корнеплоды исключены.

Пью: арбуз, дыню, яблоки, апельсины. Из несладкого - помидоры, огурцы, сельдерей, капуста, перцы. Это всё свежевыжатое.
Из покупных - ананасовый и яблочный, цельные соки не из концентрата, где в ингредиентах только "сок" без воды и прочего. Это пока в помощь, потому что постоянно выжимать сложно. А вообще лучше конечно не пить покупных...