О сыроедении

[maxfire]

Сообщение от Василий

Организм разводит себе глистов, которые живут на капусте веготарианца, а организм есть глистов - вот и мясной белок вега !!!

Забавная шутка)))

[lenal77]

Уважаемые сыроеды, скажите, как у вас было в самом начале со всякими болячками?
Ситуация: сыроедствую неделю (овощные салатики с раст.маслом (чуть-чуть), фрукты, сухофрукты, орехи, семечки), ем днем раз в 5 часов (недавно так начала), бегаю по 5 км уже 1,5 мес.
На все это подвигли проблемы с кожей.
Так эти проблемы сейчас конкретно усиливаются. Это нормально, что-то вроде кризиса, или как? Правда, если "или как", то непонятно, что вообще делать, т.к. хорошо было только в процессе 15дн. голодания, а после снова плохо. А если кризис - то сколько он длиться-то будет, как у вас было? А то жить тяжеловато.
В остальном-то сыроедствуется нормально, я всю такую еду люблю и от голода особо не мучаюсь. Но это...
А вообще, мне - 29 лет, а проблеме у меня - лет 6 по нарастающей

[Илья]

Может быть на долго,даже годы.Зависит от возраста,глубины болезней и строгости подхода.Голодание-лучше всего ускряет процесс,а сыроедение и нагрузка-это образ жизни.

[Gipo]

lenal77,
вам надо включить в рацион, либо творог либо кефир либо яйца либо рыбу либо мясо, можно чередовать через день,
один прием пищи должен быть из этих продуктов.
сыроедение это хорошо, просто сделайте в 1 прием пищи, вышеперечисл продукты.
Если настроение ни то ни се, и слабость непонятная это недостаток белка. нервная система может истощиться будьте внимательны

[Чалыкушу]

lenal77,
о! Я твоя ровесница, тоже есть проблемы с кожей лица (правда, не сводящие с ума и утихающие на правильном питании), и я тоже начинаю сыроедить!))) - только у меня немножко другая схема: кушаю монотрофно, поэтому получается несколько раз в сутки; по вечерам думаю обязательно кефир или сыр - по крайней мере, сейчас.)))

Давай держать связь!)

И вот вопрос: ты кушаешь ТОЛЬКО ОДИН РАЗ в сутки, и всё это сразу - салатик, орехи, фрукт и/или сухофрукт?..
Ты там смотри ниже 600ккал не выпадай)))

[lenal77]

Сообщение от Чалыкушу

кушаешь ТОЛЬКО ОДИН РАЗ в сутки

Нет, ем я все-таки два, а если рано встать, то и три раза в день, чтоб до 9 вечера уложиться. Я стараюсь не перекусывать в течении 5 час, но случается выпить сока или съесть фрукт какой-нибудь.

Вот, советуют белок есть, по этому поводу тоже сомнение - кефир, творог, сыр, ряженка, да и просто молоко - если это все фабричное, то, как я понимаю, там молоко все равно кипятят (пастеризуют или т.п.), прежде чем кидать закваску или упаковывать - т.е. эти продукты уже не сырые (и даже просто молоко..)

Сообщение от Gipo

вам надо включить в рацион, либо творог либо кефир либо яйца либо рыбу либо мясо

А если есть что-либо белковое такого рода, то это уже вроде не сыроедство получается.

И ведь вопрос не в сыроедении как таковом, а в хорошем самочувствии, которое описывается многими как результат именно сыроедения, в той или иной степени строгого. Мучает сомнение - а ну как начнешь тногда есть приготовленное мясо или рыбу и положительного результата так и не достигнешь?..

[Илья]

Мне рыба,мясо,молочное-только вредило.И значение белка значительно преувеличивается.
То,что его хочется и не хватает-так это один из видов возбудителей,сигарет тоже поначалу ой как не хватает.
Мне по началу было плохо без,но с ними было еще хуже.Потом не хватало,а теперь только хочется(и то иногда),но не ем.

[Maximov]

ОффТоп: Gipo Я смотрю у Вас нед подписи. Добавте вот эту фразу: вам надо включить в рацион, либо творог либо кефир либо яйца либо рыбу либо мясо. Объём Ваших постов уменьшиться на 80%.
P.S. Просто хорошее настроение :)

[Gipo]

Сообщение от lenal77

А если есть что-либо белковое такого рода, то это уже вроде не сыроедство получается.

И ведь вопрос не в сыроедении как таковом, а в хорошем самочувствии, которое описывается многими как результат именно сыроедения, в той или иной степени строгого. Мучает сомнение - а ну как начнешь тногда есть приготовленное мясо или рыбу и положительного результата так и не достигнешь?..

Во первых сыроедение имеет смысл только к фруктам овощам. Сыроеды употребляют кисломолочн продукты. Однако я не рекомендовал бы пить некипячоное из под коровы в Россий они на 70% больные, это уж в такой стране живем. Однако Кефир допустим домик в дереревне, можно бифидок (он лучше считается) Просто великолепно влияют на энергетику.
Понимаете Елена у вас классическое истощение нервной системы, если вы говорите кризис. Вы можете многое потерять до момента когда он кончится.
Белок питает нервную систему, нервные клетки при беге выбрасываются, в оч. больш колич. Если не употребл белка, она истощится (клинич случаи невсчет.)
У женщин критично некоторые писали что без мяса вообще плохо становится.
И еще фрукты и овощи не такие сейчас которые были во времена Брега)))). Они весьма токсичны, удобрения и проч химикаты (чтобы не гнили) так вот, ваш пример тому подтверждение. Проблемы с кожей это накопление, токсинов.
И если вы беспокоитесь за кефир что его кипятят, ето не совсем так кефир как раз сырой даже если молоко кипятили поскольку. Это молоко обрабатывают бактерии, полезные бактерии.

[pavlo77]

Сообщение от Gipo

И еще фрукты и овощи не такие сейчас которые были во времена Брега)))). Они весьма токсичны, удобрения и проч химикаты (чтобы не гнили) так вот, ваш пример тому подтверждение. Проблемы с кожей это накопление, токсинов.

Удобрения, говорите... Нуу-ну. вот ознакомьтесь с матчастью :
Условием плодородия почвы при интенсивном земледелии является регулярное применение минеральных и органических удобрений – для компенсации выноса пита-тельных веществ с урожаем и для поддержания благоприятной структуры почвы. Из-вестно, что естественное плодородие обеспечивает урожайность не выше 7-8 ц зерна с гектара (в 1909-1913 гг. в среднем за год она составляла 6,9 ц). Именно начиная с сере-дины 70-х годов, когда наконец была создана промышленность удобрений, сельское хозяйство РСФСР стало быстро улучшать и экстенсивные, и интенсивные показатели. Динамика производства минеральных удобрений в РСФСР и РФ приведена на рис. 4-47.
В последние советские годы вынос питательных веществ с урожаем и сорняками достигал 124 кг с гектара, а вносилось с удобрениями 106 кг (в 1987 г.). Растениеводст-во только-только подошло к равновесию . Оно было резко сломано в ходе реформы. Применение удобрений в сельскохозяйственных предприятиях РФ снизилось с 9,9 млн. т в 1990 г. до 1,5 млн. т в 1995 г., а в 1999 г. упало на уровень 1,1 млн. т (в 2000 г. вер-нулось на уровень 1,4 млн. т). Начиная с 1995 г. количество вносимых в почву удобре-ний колеблется в России на уровне 15-17 кг/га. Для сравнения заметим, что в Китае в 1995 г. на 1 гектар было внесено 386 кг удобрений.
Россия начинает воспроизводить типичную «двойную структуру» сельского хо-зяйства «третьего мира» – есть небольшие оазисы относительного благополучия, а ос-тальная земля дичает. В 1987 г. минеральные удобрения получали 74% площади посе-ва, в 1990 г. 66%. В 1992 г. уже 60% площади получили удобрения, а в 1993 г. эта доля упала до 25%. И с тех пор площадь удобряемых земель почти не повысилась (в 2000 г. она составила 27% посевных площадей). Динамика поставок минеральных удобрений сельскому хозяйству РСФСР и РФ приведена на рис. 5-11.
В семь раз уменьшилось в ходе реформы и внесение в почву органических удоб-рений. Во второй половине 80-х годов в РСФСР в колхозах и совхозах ежегодно вно-силось 457-465 млн. т органических удобрений, около 3,6 т на гектар пашни.
Это было немного – для сравнения укажем, что в Белоруссии вносилось 15-16 т навоза на гектар. За годы реформы, к 2000 г., внесение органических удобрений в РФ упало до 66 млн. т или 0,9 т на гектар пашни. Динамика приведена на рис. 5-12.
В докладе Министерства сельского хозяйства РФ «Научно-техническое развитие агропромышленного комплекса России» (Москва, 2000 г.) сказано: «В хозяйствах за-частую используются упрощенные технологии производства растениеводческой про-дукции, которые отличаются достаточно низким уровнем, что приводит к резкому па-дению урожайности и технологических качеств сырья. По этой причине резко сократи-лось производство сильного зерна, сахаристость отечественной свеклы в последние годы на 30-40% уступает зарубежной, понизилось качество овощей, картофеля.
Причинами нарушения технологий возделывания сельскохозяйственных культур стали: отсутствие необходимой в хозяйствах сельскохозяйственной техники, сокраще-ние внесения необходимых минеральных удобрений в почву более чем в 10 раз, усиле-ние процессов закисления, засоления и эрозии почв из-за сокращения мелиоративных работ, резкого уменьшения вложений в известкование и фосфоритование. В целом по стране 45 млн. га пашни характеризуются повышенной кислотностью, 37 млн. га – низ-ким содержанием фосфора, 63 млн. га – низким содержанием гумуса».
"Белая книга. Экономические реформы в россии"