Андрей. 50 дней.

[Shivoham]

Да, очень интересно посмотреть на завтрашние результаты по отвесу . Я после получаса неинтенсивных прыжков уже готова отдыхать , 3 часа - вы герой!

[andre_p]

Сообщение от Shivoham

Да, очень интересно посмотреть на завтрашние результаты по отвесу

ну давайте посмотрим. сегодня весы показали 96.0, завтра вечером отпишусь по результату... может оно и неэффективно и не стоит мотор насиловать...

ПС
циферка на линейке начинаеца на 2 уже! УРА

[Shivoham]

Поздравляем! С новой цифиркой!

[andre_p]

день 32.
всё пучком. состояние отличное.
вчера тренажёр показал уровень физической формы на 3 из 5, неплохо для голодающего. Единственно что надоело мне уже голодать. но всё равно продолжаю.

---------
В соседней ветке про липосакцию тему затронули. Вспомнил, что одна моя знакомая страдала от жировых отложений под попой, т.н. галифе. Так вот она себя изнуряла несколько лет всякими тренировками, голоданиями, диетами, аппаратами миостимуляции, таблетками, травками... Ни сантиметра за несколько лет мучений не ушло. Помогла только липосакция. Правда у неё побочные эффекты есть, но всё же.
Я это не к агитации за липосакцию, а к тому, что у людей есть проблемные зоны, откуда организм почему-то отказывается забирать жир, и лично я не знаю как заставить его это сделать. Я по своему опыту знаю, что усиленные тренировки в течение 4х месяцев никак не повлияли на мой живот. Это при том что я занимался усиленно, каждый день и направленно делал упражнения на пресс в основном + еще ежедневно получасовой массаж живота чтобы "разбить" жир. Результатом явилось то, что мышцы живота укрепились, и теперь на любом тренажёре на пресс я могу выполнять упражнения с максимальным грузом без труда, но на жир в животе не повлияло никак. И вот сейчас 32й день голодания, пузо на месте И с 29го дня начал ежедневные тренировки по 3 часа опять же с упором на живот. Если физическая нагрузка в течение месяца + голодание не помогут, то липосакция на мой взгляд будет вполне оправдана.

[Эликсир]

shalomsalut12345, ну Вы же пиво пьёте - его регулярное употребление увеличивает вырабатывание организмом женских гормонов, так что организм перестраивается на более "женскую" схему откладывания жиров - в пузо, грубо говоря. Возможно, в Вашем случае не только с этим связано, конечно, а наследственность, например, ну или просто от природы с телосложением не повезло, но всё же стоит задуматься, если Вас это так напрягает, ведь после липосакции если пиво часто пить, да кушать много и жирно, оно же всё равно вернётся так или иначе. Что с весом на сегодня?

[Алексаша]

Андрей, упражнения на пресс никак на форму и размер живота не влияют. Почитайте мою тему (ссылка в подписи), я там подробно этот вопрос разбираю. Уж поверьте, я в этом кое-что понимаю. Какой-никакой многолетний опыт за плечами имеется. Кстати, на фоне физнагрузок не бросайте витамины и обратите внимание, чтобы там присутствовал калий, он совершенно необходим для сердечной деятельности.

[andre_p]

Сообщение от Алексаша

Андрей, упражнения на пресс никак на форму и размер живота не влияют. Почитайте мою тему (ссылка в подписи), я там подробно этот вопрос разбираю. Уж поверьте, я в этом кое-что понимаю. Какой-никакой многолетний опыт за плечами имеется.

Благодарю, учту.

Сообщение от Алексаша

Кстати, на фоне физнагрузок не бросайте витамины и обратите внимание, чтобы там присутствовал калий, он совершенно необходим для сердечной деятельности.

ТАК ТОЧНО!

[Ната]

Сообщение от Nothing extra

после липосакции если пиво часто пить, да кушать много и жирно, оно же всё равно вернётся так или иначе.

А я наоборот слышала, что после липосакции жир уже на то место где она была сделана, не возвращается. А если человек толстеет, то жир уже распределяется в других местах.

[andre_p]

Сообщение от Ната

А я наоборот слышала, что после липосакции жир уже на то место где она была сделана, не возвращается. А если человек толстеет, то жир уже распределяется в других местах.

да, я тоже слышал, и у знакомой не вернулось. А еще если он даже вернётся - он будет "свежим" а не 20 летней давности, и его наверное будет легче сжечь

[Эликсир]

Ната, да, я тоже слышала. В том и дело, что вернётся по-любому, если жрать и бухать, хоть и на новое место)) А ещё я слышала, что с этих самых новых мест его весьма проблематично согнать.