Сыроедение после длительного голодания

[Versaveia]

Сообщение от Витя

Без изменений! Некоторые желтеют

Значит у вас здоровая печень! Желтеют те, у кого проблемы с печенью.

[Витя]

Versaveia спасибо! Хоть с печенью у меня нет проблем. У меня проблемки с нервами, ведь все болезни от них. И моя иммунная система напалает на них . И когда это происходит - это обострение моего основного заболевания.
Но в режиме голодания иммунитет ведёт себя спокойно и достойно. И как следствие - регенерация тканей и восстановление нарушенных функций. Что я и испытываю в данный момент и хочу максимально продлить этот процесс в режиме сыроедения.
Сыроедение - это ствол дерева, ветки - это ТКМ (употребление продуктов растущих в моём регионе), питание по Эштону Эмбри (без глютена, молочного, бобовых, сахара и всего того что показал тест Имму Про), и по самочувствию. Вот морковка - моё! Голодание даёт возможность научиться определять: моё - не моё!

[Versaveia]

Вы просто молодец!!! Столько чувствуется оптимизма в ваших постах!!!

[Витя]

Сообщение от Versaveia

Вы просто молодец!!! Столько чувствуется оптимизма в ваших постах!!!

Спасибо! Я стараюсь! Но бывает по другому , и плавающее состояние сбивает настроение. Но даже если ты упал - поднимись не с пустыми руками. Разбитость и диприсняк путь в ни куда. Проверено.
Пью сок и кушаю жмых, вкусненько, но жмых не очень. В соке я нахожу больше удовольствия, он очень вкусный. Салаты буду с морковкой и в последствии, вот зубки подлечу и закончу жмыхоедение .

[Витя]

Оппа, опять! И это постоянная штучка! Заболело горло и сопли потекли. От чего это? От морковного жмыха? Морковного сока? Ерунда какая то!
Да, на балкон раздетый выходил и душ принимал контрастный и ещё мёрз, почему то под одеялом. Надуло? Простудился? Или кто то растёт во мне из не нужного? Стафилококк например.
Долго настаивался Чайный гриб и превратился почти в уксус, его разбавляю водой и полощу горло. Раньше помогало. Ещё заварил шиповник размолотый в кофемолке в термосе, будем пить. Кстати у жены тоже горло болит. Не от меня же? Хотя?
Заваренный шиповник - это уже не сыроед? Ну исключение такое сделаю. Чайный гриб - это тоже не сыроедная пища, наверное, но им я полощу горло, пить опасно не только для здоровья, но и для жизни. Но если не перестоявший он вкусненький. И полезных свойств много. Из всех зооглий он мне нравиться больше всех.
По самочувствию: силы больше и координация радует. Сплю хорошо, радуюсь жизни и полон позитива! Завтра к зубному и это тоже хорошо, хотя, наверное, будет больно. Зато жевать смогу всеми зубами. Оно того стоит! Много читаю про пищевые соблазны, про выбор пищи - выбор судьбы и т.д. Познавательно! Буду сыроедом! Заманился плюсами этого образа жизни!

[Нэлли]

Сообщение от Витя

Пью сок и кушаю жмых, вкусненько, но жмых не очень.

Виктор,может пригодится такой рецепт. Что бы жмых весь поедался,небольшое количество кладу в бокал с водой,добавляю замороженных ягод и блендером взбиваю. Получается очень вкусный коктейль.

[Витя]

День 11. Весь на позитиве! Спасибо Нелли за рецептик, но я буду осторожничать и спешить не хочу. Ещё вся жизнь впереди для проб и ошибок. Ловлю каждое своё ощущение: желание учиться, читать, познавать, помогать, общаться и т.д. От идей всяких меня просто распирает. Забавно! Кстати, сила растёт и увереннее что ли становлюсь в своих силах и возможностях.
Зубки полечил, пломбу поставили сегодня, но я терпел и отказался от наркоза, хотя зуб был живой и было больно. Но не резиновый я вливать в себя ещё анестезию. Лучше фруктов купить на сэкономленные деньги . Все остальные в норме!
Alja У Вас получилось?! Круто! Я только иду по этому пути. Какие возможности это открывает?! Обалдеть! Можно быть везде, везде: на Марсе, Луне, Египте, Персии, Сирии, Америке, в Океанах и общаться со всеми всеми! Лениным, Сталиным, Путиным и Медведевым .Забавно!
Да, век живи век учись и дураком помрёшь!

[Витя]

Всё тает - весна! Скоро пойдут листики и цветочки. Планирую стать сыроедом и кушать только растительное, а его будет немерено! Рви и жуй! А если не хочешь, значит не хочешь и кушать.
На чаше весов, с одной стороны жрачка и болезнь, а с другой сыроедение и здоровье. Я выбираю здоровье и думать не чего.
Самочувствие лучше! Живу и наслаждаюсь жизнью. Делаю то что хочу! Смотрю фильмы, читаю, учусь - энергии и желания учиться - море!
Вот с упражнениями подзавязал, но это восполняется Йогой и прогулками на свежем воздухе, а ещё уборкой дома и приготовлением пищи(принести морковку, долго мыть, чистить, отжимать сок, всё помыть и жмых собрать + помыть пол после себя) - такие дела! Кстати, я писал, что у меня в деревне свои коровы?! А значит и своё молоко, и поначалу, меня не понимали, как же я буду здоровым без парного молочка? Но сейчас смирились. Жмых отправляю в деревню, этим же коровам. Вчера тёща приезжала и рассказывала, что коровам он очень нравиться. Я тоже помню, как выходил из голода и пил морковный сок, думал, что стал сокоманом - очень было вкусно, ну привык. Сейчас на сокожмыхе, но остатки всё равно отправляю в деревню.

[Витя]

Пью морковный сок, кушаю жмых и планирую свой путь по сыроедению. Много читаю и ищу то, что по всем показателям подойдёт для меня. Например, как овну, мне наиболее подходящим будет:

Слабые места организма — кровоснабжение головы, центральная нервная система и почки. Овен тратит много энергии и нуждается в калорийной пище, содержащей много фосфора, железа (для повышения транспорта кислорода к тканям головного мозга) и витамина С (для усвоения железа). Это рыба, каши из любого вида зерна (особенно ячменя, пшена, гречки, пшеницы). Обязательны овощи — картофель, морковь, свекла, редис, репа, капуста, шпинат, петрушка; бобовые — горох, фасоль (это источник растительного белка, к тому же, полезны для синтеза гемоглобина) Для поддержания нервной системы — витамины А и группы В. Энергетическая соль Овна — фосфат калия, стимулирующий деятельность мозга, мышц, нервов. Его много в помидорах, землянике, орехах. Чтобы не перегружать почки и не перевозбудить нервную систему, нужно исключить из рациона темное мясо, а животные жиры заменить растительными. Возбуждаящие напитки следует исключить, у Овнов достаточно своей огненной энергии. Из фруктов предпочтительнее яблоки, цитрусовые, бананы. Необходимо избегать консервов, не следует злоупотреблять солью и пряными приправами. Овны вечно спешат, поэтому им надо настоятельно рекомендовать тщательно пережевывать пищу. Следует принимать пищу регулярно, в одно и то же время. Последний прием, по крайней мере, за 2 часа до сна. Для укрепления иммунитета : чеснок, горчица, финики, изюм, сельдерей, шпинат, черноплодная рябина, облепиха, черника, квашенная капуста, калина, брусника. Травы: алое, барбарис, боярышник, шиповник, базилик, перечная мята, хрен.

Может и не то?! Но во многом интересные советы, только я добавлю рекомендации Эштона Эмбри:

Ликвидировать:
Продукты, которые содержат белки, которые имеют потенциал, чтобы вызвать аутоиммунные реакции. К ним относятся:
Все молочные продукты (молоко, сыр, йогурт)
Пищевые продукты, содержащие глютен зерна (например, пшеницы, ржи или ячменя)
Бобовые (например, фасоль, соя, арахис, горох)
Любой пищевой продукт, который вызывает аллергическую реакцию, как это определено реакция организма или крови. Эти продукты могут вызвать повышенную проницаемость кишечника и повышение иммунных реакций.
Конфеты, безалкогольных напитков и продуктов с высоким содержанием сахара. Эти продукты изменять кишечную флору, которая в свою очередь, может привести к протекающей кишки и проблемные иммунных реакций.
Уменьшить:
Продукты, которые содержат насыщенные жиры. Ешьте мясо (постное) только один раз в неделю.
Потребление омега-6 полиненасыщенных жиров, которые находятся в маргарин, салатные масла и многие хлебобулочные изделия. Использование оливкового масла (мононенасыщенные жиры) для питания жиров
Без клейковины зерна, такие как кукуруза и овес. Используйте главным образом рис и зерновые продукты есть в меру.
Потребление алкоголя. В лучшем случае, пить вино в умеренных количествах и полностью избежать пива.
Увеличить:
Ешьте куриной грудки без кожи, мясо дичи и рыбы на содержание белка. Рыба, такая как лосось и макрель также содержат омега-3 полиненасыщенных жиров, что очень полезно.
Ешьте много овощей и фруктов для углеводов и клетчатки.

Еще, наверное, нужно придерживаться принципов раздельного питания и постепенно переходить на питание одним продуктом за приём пищи, а ещё лучше один продукт в день! Но это мечты и вполне реальные!
Всё эксперементирую , но кушать буду только сырое, смысл портить то, что получил на РДТ?! А послезавтра начну кушать великое множество всего того, что подарила природа. Пока это морковка! По вечерам всякие мечты приходят в голову, ладно, ещё вся жизнь впереди, я ни чего не теряю, а только нахожу!

[Versaveia]

Сообщение от Витя

По вечерам всякие мечты приходят в голову, ладно, ещё вся жизнь впереди, я ни чего не теряю, а только нахожу!

Молодчина!!!

Сообщение от Витя

Например, как овну, мне наиболее подходящим будет:

Спасибо за информацию! У меня сын овен.взяла на заметку!