Мой дневник (7 дней)

[Есения]

prosto Natali, Очень хорошая идея!Я такое периодически делаю.Очень люблю проростки из пшеницы и сои.Кладезь витаминов Обязательно сделай

[prosto Natali]

вот еще и рецептики
Предостережение: в холодное время года употреблять ее в подогретом виде, иначе будет охлаждение организма. Для того чтобы подогреть пшенично-растительную смесь, надо баночку с ней поместить в кастрюльку с горячей водой на 10—20 мин.

Оладьи из проросшего зерна.
Несмотря на огромную полезность проросшей пшеницы, многим она не нравится пресным вкусом, отталкивает некоторой холодностью и т. д. Но ее можно окультурить, если слегка поджарить на сливочном масле или в духовке.

Берете проросшее зерно, мелете его на мясорубке, руками лепите небольшие лепешки и слегка поджариваете их на сливочном или растительном масле.

Едите их в теплом виде. Детям эти хлебцы можно подсластить медом. От их вкуса вы будете в восторге! Это один из самых лучших продуктов в зимнее время.

Суп из проросшей пшеницы.
Берете около 400 г воды, две средние головки лука, две морковки, несколько картофелин. Картошку не очищать от кожуры, а тщательно вымыть и мелко нарезать. Измельчаете лук и морковь. Все это доводите до кипения и отставляете на 5 -10 мин. Помните - процесс варки разрушает биологически полезные вещества. Вновь ставите на огонь - доводите до кипения, снимаете с огня и кладете 2-3 ст. ложки проросшей пшеницы, лавровый лист и другие специи по вкусу (солить нежелательно). После того как суп постоит 10-15 мин, он готов к употреблению.

Этот суп способствует увеличению потенции и повышению иммунитета.

Котлеты из проросшей пшеницы.
Котлеты из проросшей пшеницы готовятся так же, как и хлебцы. Разница в том, что во время перемалывания пшеницы на мясорубке вы добавляете в нее чеснок или другие специи в зависимости от вашего вкуса. Все остальное делается так же - лепите, печете.

Вкус полученного продукта сильно напоминает вкус мясных котлет! Некоторые люди их не отличают.

Таким образом, три последних продукта из проросшей пшеницы обладают огромным преимуществом: они очень дешевы, невероятно вкусны, полезны и легки в приготовлении. В зимнее время они ничем незаменимы. Только помните — термическая обработка минимальна.

Проросшая пшеница с орехами.
Проросшую пшеницу можно соединить с орехами. Например, перемолоть проросшую пшеницу. Добавить в «фарш» немного морковного сока или меда и густо обсыпать молотыми орехами.

Это блюдо добавляет в организм жизни, повышает иммунитет. Дети, регулярно употребляющие этот продукт раз в день, перестали болеть простудными заболеваниями.

Способ приготовления таков: на стакан проросшей пшеницы 2-4 грецких ореха, если фундук, то в 1,5 раза больше, 100 г морковного сока (или 1-2 ст. ложки меда). В зависимости от сезона года можно добавить перемолотой мяты, мелиссы, петрушки или укропа.

[*Пантера*]

prosto Natali, приветик))
ну как? Сегодня в бой!
Нам удачи!!!

[Versaveia]

Всем доброго утра! У меня сегодня 4 день ВГ.Состояние - не очень.Большая слабость, как встала с постели. Начала делать зарядку , руки трясутся, ноги дрожат.Сделала все упр.по 5 раз и все.Должна была идти в тренаж.зал. Решила отменить поход. Вчера вечером нападал Жорик.Легла по-раньше.Сегодня. судя по моему состоянию, Жора не прийдет. Думаю продолжать дальше.

[Versaveia]

Сообщение от *Пантера*

*Пантера*

Легкого голода!

[Versaveia]

Наташа , тебе тоже легкого голода.

[prosto Natali]

спасибо девочки

[prosto Natali]

итак сегодня первый день.пока буду без воды,сколько выдержу.и без клизм.желающие-присоединяйтесь

[LanaSV]

Желаю достичь задуманного :)

[prosto Natali]

LanaSV, спасибо