14 дней водного голодания или сколько выйдет

[Irrra]

Да, вода была тёплая. Судя по выходящей жиже, мне бы очень не хотелось, чтобы она всасывалась. Массаж живота массажем, но многое остаётся. Может надо ставить серию из двух-трёх клизм.

[Irrra]

День десятый. Какое же скучное и тоскливое это голодание, как забрали одну из радостей в жизни. Мечтаю о мягком хлебе с говяжьей стружкой в томатном соусе.... мммм, креветках в каше и приправе, шашлыках, ухе, да о чем угодно. С такими мечтами и смысла нет сбрасывать вес..... так как временно, наверное. Еда плотно закрепилась как радость жизни. тут или еда или фигура.

[Irrra]

Еще внутри много разных чувств - от ненависти, до старых обидок. Что они вдруг все поперли - перегорают, что-ли? На фоне всеобщего уныния еще и какой-то ментальный треш

[Irrra]

День 11. Сил мало, но самочуствие и настроение вдруг неплохие. Вес 60.7 кг. Мышцы ушли, все как-то пообвисло. Все-таки каскады гараздо лучше для потери веса, чам длительные голодовки. Ну и более ответственно относиться к еде надо. С 67 кило (новый весовой рекорд) впрыгнуть обратно в 50-ти киллограмовую весовую категорию так с наскока, скорее, не выйдет. Если выход пройдет без перебоев, то может и еще скину. Хорошо, что в праздничное время все это делаю. Родные в курсе, так что особо по ресторанам расхаживать не будем. Клизма прошла хорошо, выходит что-то наподобие эпителия (длинные нити). Голодание хорошо для общего оздоровления, но надо быть адекватной в ожиданиях о потере веса. По пол кило в день где-то, ну и на том спасибо. Сегодня был дождь, много спала. Собираюсь сейчас поработать. Всем хорошего дня.

[Irrra]

Внезапно начало покалывать в области сердца

[olghina75]

вы большая молодец..11 дней это срок!!

[Irrra]

Ем..... Жидкость из-под овощного супа и арбуз. С соками так лень заводиться, а суп в холодную погоду - самое то. Силы вернулись буквально за ночь. Накупила кучу всякого ненужного барахла в магазине по поводу выхода - большие планы готовить дома :) Думаю, что на 11-й день нехватка микроэлементов уже была (калия и натрия) и поэтому сердце начало ныть. Очень жаль. Раньше такого не наблюдала. Вес 61.5 кило (с 67 кило за 11 дней). Продолжу на супчике, я его наварила вчера надолго (без специй, овощи и гречка). Ощущения как всегда после голода - много энергии и не хочется спать. Всем удачного голода и выхода.

[Irrra]

А что с солью на выходе? Нельзя? Квашеная капуста такая вкусная, но соленая даже после промывки

[Irrra]

Oрганизм потихоньку включается. Правда, в виде торчащего живота пока. Гречневый суп, наверное, была не самым лучшим вариантом к выходу, так как сушит и у меня провоцирует запоры. А так новостей немного - потихоньку организм включается. наверное, еще неделю где-то займет запуск пищеварения. Как и само голодание - чувство не особо приятное. так как еда прям застряет и особо не переваривается, а чувство голода не отпускает. Силы почти все вернулись. На внезапно появившийся живот попробую салат щетку, наверное. Клизмы еще не до конца забросила. вес трудно прикинуть из-за кучи жидкости в кишечнике - арбуз и суп. психологического жора нет, только чувство голода. И еще хочется соленого - квашеная капуста пошла на ура

[Hungry85]

Сообщение от Irrra

А что с солью на выходе? Нельзя? Квашеная капуста такая вкусная, но соленая даже после промывки

А про гималайскую слышали тему? Вроде как от обычной соли бывают отеки, а гималайская наоборот помогает с ними бороться. Если раньше ее надо было заказывать, то сейчас она есть практически в любом супермаркете. Она гораздо солонее обычной - ее раза в 2 меньше надо добавлять. Единственный минус - она практически не растворяется. Я как-то купила баночку просто на еду, задумала сварить молочную кашу (вот такая я извращенка, молочные каши ем только с солью) - так чет не очень аппетитно там смотрелись эти розовые комочки)))