Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы

[Тави]

Сообщение от Natkaperm

умные волосы покидают дурную голову (((
витамины пью, массаж делаю, но волосопад не заканчивается (((

Может ещё мало времени прошло?
от массажа первые несколько дней волос обычно больше выпадает

Сообщение от Natkaperm

люди, голодающие 20-30 дней, должны вообще лысыми остаться, но этого же не происходит или мне одной так "повезло"?

думаю это индивидуально, я у себя ни разу не замечала такого, максимальный срок голодания 14 дней был.

в книге, на которую давала ссылку, выпадение волос у мужчин связывают с закислением

Нажмите тут для просмотра всего текста

Далее момент, связанный с волосами. Мы называем волосяной покров «пожарной командой, нейтрализующей кислоты» в теле человека. Кислоты и яды непрерывно перемещаются в направлении волосяного покрова, чтобы отложиться в нём. Однако умный организм избавляется от максимально возможного количества вредных веществ, пока они не достигли цели. Поэтому у мужчин потеют шея, затылок, лицо и лоб!
Мужчины должны внимательно следить за процессом выпадения волос и появлением лысины, советуют учёные-кардиологи. Они не совсем согласны с результатами предыдущих исследований, указывающими на повышенный риск возникновения инфаркта у лиц младше 55 лет и обладающих лысиной. Основное внимание надо обратить на скорость, с которой мужчины лишаются волос. Эту идею выдвинули учёные из Framingham Heart Study, самого большого в мире института по изучению сердца, после наблюдений, проведённых над 2 017 мужчинами.

Женский же организм может себе позволить не жертвовать волосами, ибо во время плодородного периода не перерабатывает кислоты, а откладывает их в кровь, лимфу и плаценту.
Разумеется, уровень кислоты увеличивается с каждым днём, вплоть до наступления следующей менструации.
Когда этот уровень поднимается слишком высоко, то есть жидкости тела переполняются кислотами, то начинается депрессия, раздражительность, головная боль. И конечно же, появляются отёки, чтобы разбавить кислоты.
Часто женщины жалуются на то, что перед менструациями у них набухает живот, они чувствуют себя наполненными жидкостью.
Сильное кислотное перенасыщение приводит к отёкам живота, лодыжек или всего тела в целом - таким образом происходит разбавление кислот.
Когда менструация заканчивается, то симптомы ПМС исчезают, потому что к этому времени кислоты выведены из организма.
Интересно, что симптомы ПМС каждый месяц различны и проявляются с разной степенью силы, так как каждый месяц изменяется питание, удовольствия, переживания и т.д.

Мы пытались исследовать, какие кислоты вызывают те или иные психические и физические реакции (симптомы).
Но как мы выяснили, роль здесь играют не соединения различных кислот, а общая масса поступивших кислот, т.е. полученный низкий показатель рН.

может соду попить, или какие-нибудь щелочные чаи - полынь, тысячелистник...

[Natkaperm]

Сообщение от Тави

может соду попить, или какие-нибудь щелочные чаи - полынь, тысячелистник...

про соду тоже думала, пока читаю.

[Венкиан]

Natkaperm, я не знаю,вы двигаетесь или нет.Дело в том,что даже на голоде тело не отдает свои килограммы,для снижения веса нужно регулярно гулять на голоде ,как можно дольше,это помогает печени работать и вес понемногу снижается.

[Natkaperm]

Сообщение от Венкиан

для снижения веса нужно регулярно гулять на голоде ,как можно дольше,это помогает печени работать и вес понемногу снижается.

с движухой проблема-на улице холод и дождь, а эллипсоид все никак не соберу

[Natkaperm]

вес 75,9 кг
отеки стабилизировались, если можно так сказать-больших скачков нет, но и до конца не уходят.
два дня назад поджелудка напомнила о себе температурой в 39,1 и все из-за обжорства-в течении дня съела 5 початков кукурузы (один сырой) и килограмм сливы и нектаринов-такого надругательства углеводами она не перенесла и показала кто в организме главный.
в результате день ВГ, вчера пакет гречки, печеные яблоки и салат, сегодня тоже самое
поджелудка пока молчит.
сегодня по плану должен быть день ВГ, но решила его сдвинуть на завтра или послезавтра-посмотрю по состоянию

[Natkaperm]

вес 75.3 кг, минус 1.0 кг
поджелудка притихла, отеки сошли ТТТ
Вчера был день ВГ.
Решила сделать каскад ПН-СР-ПТ, пока до конца сентября, т.к. при длительном голоде совсем без волос останусь, хотя может и попробую через полгода еще, если шевелюру восстановлю.
Калорийность не известна, пока без весов, но за годы всяких диет и ограничений и так знаю, что за 1500 кал не выхожу.

[Natkaperm]

И снова здлавствуйте, дорогие форумчане!
за время отсутствия мне стало 59 лет и я вышла на пенсию, но по-прежнему работаю, т.к. не представляю, как можно прожить на это издевательство
4-й день выхода из недельного голодания.
Поджелудка решила, что пора ей отдохнуть(((
Что-то этот раз дался тяжело - постоянная слабость, сердцебиение и головокружение, да еще 35-ти градусная жара добавила. После клизм были боли внизу живота, болела поясница и ноги, чего в прошлый раз не было.
Начала с 86 кг, закончила 80,2, сейчас 79,2 - вес уходит (400+400+200)
Самое странное, что аппетита вообще нет и чувства голода тоже, как-будто все еще голодаю. Хочется почувствовать вкус еды, а есть не хочется. Надо почитать как запустить ЖКТ
Пью бмфидумбактерин
Сегодня супчик овощной с гречкой, калорий за день 122. Может прибавить до 500?
В обед просто забыла поесть, т.к. желудок молчал((
Стула всё ещё нет, хотя и с чего ему быть?

[pavlo77]

Сообщение от Natkaperm

Самое странное, что аппетита вообще нет и чувства голода тоже, как-будто все еще голодаю. Хочется почувствовать вкус еды, а есть не хочется. Надо почитать как запустить ЖКТ

Вот те на. Не надо ничего запускать, и ЖКт торопить тоже. не хочется есть - радоваться надо. Встали на весы и радуемся. а то быстро начнется

плюс 900 гр
приплыли(((
даже и писать ничего не хочу...

А вам пока далеко до нормы...
И главное, прекрасный вариант правильно выйти из голодания, без Жоры

[Natkaperm]

Сообщение от pavlo77

Вот те на. Не надо ничего запускать, и ЖКт торопить тоже. не хочется есть - радоваться надо. Встали на весы и радуемся. а то быстро начнется

Я радуюсь, но и тревожно. Сегодня пятый день, а есть все не хочу.общий отвес за 4 дня выхода 1,1кг
И норма - понятие растяжимое, делайте скидку на возраст (59) и гормональные изменения. С питанием у меня все хорошо, а вот движухи катастрофически не хватает, т.к. рабоьаю бухгалтером.

[Natkaperm]

Появилась сильная горечь во рту - очень неприятное ощущение
на вечер купила обезжиренный творог и яблоки