Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Питание Опыт, рекомендации, советы

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-09-2010, 07:54   #1
 
Аватар для skippy
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 718 Поблагодарил: 1,212
Поблагодарили 5,350 раз(а) в 677 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: То, что мы готовим дома

Цитата:
Сообщение от _as_ Посмотреть сообщение
я в ветке про пароварки (см. ссылку в предыдущем посте) подробно постарался ответить.
Ещё раз спасибо. Вот эти нюансы с налипаниями еды на крышку и неудобное вынимание при закрывающихся крышках очень важны. Никакой продавец в магазине об этом никогда не расскажет. Спасибо, as, теперь буду думать, что мне больше подойдёт.
__________________
Моё голодание по Бройсу : http://golodanie.su/forum/showthread...669#post311669
УО, морковь и отравки : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13745
Новое голодание как переход к другой жизниhttp://golodanie.su/forum/showthread...618#post764618
skippy вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал skippy спасибо за это полезное сообщение:
_as_ (10-09-2010)
Старый 10-09-2010, 07:36   #2
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,741 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,655 раз(а) в 5,754 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: То, что мы готовим дома

сделал еще раз хумус. До двух часов ночи изучал теорию. Если кому-то интересно, для расширения кругозора поделюсь найденным.
Итак, хумус - это перетертый нут посолить, добавить лимонного сока и по желанию чеснока. Все. Евреи, как я понял, почти всегда делают "салат хумус" с тахиной, но это не обязательно и существует полно других рецептов вплодть до с жареными грибами с лучком и чесночком (таки веет еврейской кухней...) и с зеленью, не знаю, насколько они древние. Сам хумус - очень старое блюдо.
Теперь тахина. Самый дельный рецепт по-аглицки, переводить некогда, перескажу, приведя цитату из другого места
Цитата:
В арабских странах используется 2 вида тахини - темная паста и светлая паста - темная делается из хорошо обжаренного кунжута и я ее не очень люблю - она мне горчит, а светлая просто из слегка прокаленного на сковороде, чтобы только слегка усилить его запах, но кунжут при этом остается светлым.
На 2 стакана кунжута нам понадобится где-то 1/8-1/4 стакана рафинированного подсолнечного масла (можно оливкового, но только рафинированного) - это обязательно, и лимонный сок и вода (факультативно), если нас не удовлетворяет полученная тхина (это арабское название пасты) по густоте - от лимонного сока она густеет, а водой, соответственно, ее можно слегка развести.
Значит слегка прокаливаем кунжут, кладем в блендер (нужен мощный и быстрый) и налив немного масла крутим всё до состояния пасты минут 5. Если сильно густо, то добавляем масло еще, ты ведь представляешь консистенцию тхины? Я в конце даже, если паста уже густая, то добавляю ложечку лимонного сока - она от него такая густая-густая становится. Вот и все, эта паста, кстати, отлично хранится в холодильнике в плотно закрытой банке.
итак, берем на 0.5 кг сухого нута 100 гр (не мл!) кунжутного семени, слегка прокаливаем, слегка охлаждаем, в мощный, быстрый блендер, молотим с минуту добавив ст.ложку масла, время от времени ложкой соскребая вниз со стенок, чтобы таки мололось. Сначала получается практически смоченный порошок. Добавляем еще ст.ложку масла, молотим дальше, получается весьма жидкая паста (льется). Добавляем примерно ст. ложку лимонного сока и паста сильно густеет. Соответственно количеством лимонного сока можно регулировать желаемую консистенцию. Чтобы разбавить, при желании, добавляем в конце воды.
Ну дальше берем, бухаем эту тахину в сблендеренный хумус, добавляем по вкусу соль (я в самом конце солю, не знаю почему, но во многих рецептах так), прокаленные и перемолотые специи (кроме варианта, опубликованного Валерией, есть другой "типовой" набор специй для тихины из майорана, орегано и т.п., см. в Викпедии по слову тахина). Чеснок и лимонный сок по вкусу. Пробуем на вкус, доводим букет до совершенства чесноком/лимоном/перцем/специями, стараемся не сожрать сразу все, а дать этому делу постоять хотя бы часок. Берем питу, суем в микроволновку (прошу сильно сапогами по лицу не пинать!), она быстренько раздуваются и заодно подсушивается, отламываем кусочки и как "лодочкой" черпаем хумус и летим в физиологический рай...

Валера писала, что можно больше кунжута. Ваще-то тахина горькая... легко можно переборщить. Причем горечь вылазит когда постоит.
Мне понравилось и я добавляю ложку кунжутного масла (типа а-ля навеяно ливанскими мотивами... ). Оно с выраженным ароматом. Масла, как вы заметили, я положил 2 столовых ложки, в Валерином рецепте при расчете на 0.5 кг нута их будет 7. Так вот, хумус евреи часто подают сбрызнув его красной паприкой и оливковым маслом и насыпав в серединку кедровых орешков. Да еще хлеб. Шибко калорийно... Но это все дело вкуса. Лейте конечно сколько ваша душа пожелает. Хумус подают в самых разных вариантах и сочетаниях. В центр тарелки с хумусом кладут порубленные помидоры, зелень, очень часто встречал, что его едят с соленьями, например солеными огурцами. Еще его едят крупно порезанными ломтиками морковки.
Я перечитал кучу рецептов и Валерин на мой взгляд в качестве базового еврейского варианта практически идеален.
Приятного аппетита! Пойду съем тыквенно-пшенной кашки сделанной ночью в мультиварке Хоттер в режиме "томление".
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой.
Томас Дюар
_as_ вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
Nica (11-09-2010), Алена (10-09-2010), Валерия1509 (10-09-2010), Вячеслав (10-09-2010)
Старый 10-09-2010, 08:26   #3
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,741 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,655 раз(а) в 5,754 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: То, что мы готовим дома

Цитата:
Сообщение от skippy Посмотреть сообщение
теперь буду думать
если готовая горячая кашка (или типа кашки, то, что можно засыпать одним махом, залить жижи и пусть готовится) утром к завтраку или вечером к приходу с работы, или к приходу с прогулки, входит в ваши планы более-менее регулярно, рекомендую Панас.
До кучи, еще маленький плюсик Хоттера. У него отсрочка начала приготовления 24 часа, а у Панас - 12 часов. Т.е. если работаете сутками... Но с другой стороны, хоттер без присмотра хуже себя ведет, а в магазине не дают посмотреть, насколько бурно кипит. Если через инет закажете и привезут, настаивайте на том, чтобы увидеть глазами кипение в режиме "варка", сразу все поймете. Мы купили один, он совсем был буйный, мы бысро поменяли, правда поменяли без звука, второй получше (специально искал, чтобы надписи были все по-английски, а не по-русски, не адаптированный так-сказать вариант...), но все-равно, у меня желание найти мастерскую и попросить настроить термореле в режиме "варка"... Все остальное - без проблем. Томление разогревает в минуты. Отличная альтернатива микроволновке. Но у Панаса 3 автоматические программы варки, а у Хоттера одна и у Панаса "умнее".
Ну что, признавайтесь, удалось мне вас вконец запутать?!
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой.
Томас Дюар
_as_ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
skippy (10-09-2010), Валерия1509 (10-09-2010)
Старый 10-09-2010, 09:05   #4
 
Аватар для Валерия+
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,087 Поблагодарил: 932
Поблагодарили 838 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: То, что мы готовим дома

Цитата:
Сообщение от _as_ Посмотреть сообщение
Масла, как вы заметили, я положил 2 столовых ложки, в Валерином рецепте при расчете на 0.5 кг нута их будет 7.
Я ваще-то кладу 3, от силы 4 ложки масла, не больше. Потому как я за понижение жирогенности питания, во как.
Валерия+ вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Валерия+ спасибо за это полезное сообщение:
Вячеслав (10-09-2010)
Старый 10-09-2010, 09:08   #5
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,741 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,655 раз(а) в 5,754 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: То, что мы готовим дома

Цитата:
Сообщение от Валерия1509 Посмотреть сообщение
Я ваще-то клад
да я ни грамма не сомневался! Просто в рецепте то ж написано... Да и отличный рецепт на самом деле. Улучшать, как известно, можно бесконечно, трудно сделать изначально что-то хорошее...
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой.
Томас Дюар
_as_ вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал _as_ спасибо за это полезное сообщение:
Вячеслав (10-09-2010)
Старый 10-09-2010, 09:15   #6
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: То, что мы готовим дома

Цитата:
Сообщение от Валерия1509 Посмотреть сообщение
Я ваще-то клад
Цитата:
Сообщение от _as_ Посмотреть сообщение
да я ни грамма не сомневался!
Воркуете ... прям голубки!!!
  Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение:
Вячеслав (10-09-2010)
Старый 10-09-2010, 09:30   #7
 
Аватар для Вячеслав
 
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ...
Сообщений: 2,330 Поблагодарил: 8,045
Поблагодарили 5,218 раз(а) в 8,005 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 2
Получено наград:
Re: То, что мы готовим дома

Цитата:
Сообщение от skippy Посмотреть сообщение
Вот эти нюансы с налипаниями еды на крышку и неудобное вынимание при закрывающихся крышках очень важны.
Фигня это все. Главное - пользоваться!
Я вот купил пароварку - и стоит в качестве мебели
Нет, пароварит она хорошо. Просто мне лень ее мыть.
Микроволновку можно мыть раз в... пусть будет месяц...
А эту - надо постоянно, по мере использования

А я что-то последнее время - вообще сторонник отхода от всей этой техники.
Костер, что ли, начать разводить у себя на кухне?
Дык, дровов тоже нету
__________________
Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира!

Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения...
Вячеслав вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Вячеслав спасибо за это полезное сообщение:
Ромилъ (10-09-2010)
Старый 10-09-2010, 09:33   #8
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,287 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: То, что мы готовим дома

Цитата:
Сообщение от Вячеслав Посмотреть сообщение
А я что-то последнее время - вообще сторонник отхода от всей этой техники.
Костер, что ли, начать разводить у себя на кухне?
Дык, дровов тоже нету
Вячеслав, так если надоела эта техника и дров нет на костер, то выход - либо голодание либо сыроедение
Ромилъ вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
Вячеслав (10-09-2010)
Старый 10-09-2010, 09:33   #9
 
Аватар для Вячеслав
 
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ...
Сообщений: 2,330 Поблагодарил: 8,045
Поблагодарили 5,218 раз(а) в 8,005 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 2
Получено наград:
Re: То, что мы готовим дома

Цитата:
Сообщение от _as_ Посмотреть сообщение
сделал еще раз хумус. До двух часов ночи изучал теорию. Если кому-то интересно, для расширения кругозора поделюсь найденным.
Ну вот! А как на меня-то наезжал?!

Короче, все понятно. Нут - это хумус, фасоль - это лобио!
А если горох?

Я делал простой хумус с зеленым горошком (ссылку давал раньше).
Его к какой кухне относить??
__________________
Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира!

Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения...
Вячеслав вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10-09-2010, 09:35   #10
 
Аватар для Вячеслав
 
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ...
Сообщений: 2,330 Поблагодарил: 8,045
Поблагодарили 5,218 раз(а) в 8,005 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 2
Получено наград:
Re: То, что мы готовим дома

Ромилъ, точно!
Насчет сыроедения - не знаю. Не вижу в этом смысла.
А вот поголодать мне - ой как надо!
Некому только пинка дать под зад...
__________________
Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира!

Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения...
Вячеслав вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Вячеслав спасибо за это полезное сообщение:
Ромилъ (10-09-2010)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Кот из дома - мыши в пляс Вика с Беседка 218 05-04-2011 20:35
Аккупунктура -дома, просто, эфективно alexed Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 10 24-07-2010 08:01
Голод (21 день) у Орловой, выход - дома. Через год - здоровый малыш (беременность) luuna Примеры длительных голоданий 59 18-02-2009 19:47


Помочь Форуму
Спонсорские ссылки:

Текущее время: 05:34. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter