Сладко-лимонное голодание Травнички

[Steel2011]

Сообщение от Травничка

Главное не грусти и слушай свое тело, что оно простит, просит есть, значит ешь, просит не есть, значит не ешь. С другой стороны мы же его хозяева, своего тела! если мы хотим чтоб оно не худело, а оно худеет зараза - тогда мы даем ему больше еды...ну я так себе представляю... А какой у тебя сейчас вес?
Мне кажется ты просто очень резко стартовала, ты и голодовки постоянно устраивала, и сидела на 100 ккал и меньше в день...ты как то это все продумай, может надо потихоньку идти и более стабильно все делать...давать телу постоянно примерно одинаковое кол-во калорий или одно и то же есть монотрофно. И все получится я уверена. Раз ты этого хочешь. Ты очень волевая личность, и еще у тебя отличное чувство юмора)))

Вес у меня сейчас 52, от крайней точки похудения на фме за 2 недели набрала уже 6. Мне б до 19го продержать вес или нарастить еще, а там уж как пойдет. Выглядеть стала лучше, тело поменялось, привыкнуть не могу... где-то испарилось, где-то наросло чего не было, очень занятно.
Ты вот говоришь - слушай себя, и тут же - давай равномерный рацион. Так я и слушала - не хотелось есть - 100 ккал день, хотелось - 800. Не я решала, и мне нравилось. Да и похудение - если не давление извне - мне не критично было, я видела свой путь, если можно так сказать. Максенек вон подтвердит - как там даму зовут фрукторианку не помню, худосочная которая - сначала похудела на фруктах до 30 что-ли... но потом вес ВСЕГДА стабилизируется и выравнивается, это мое непоколебимое имхо, что если организм приспособился выживать на жареном мясе, то он может приспособиться ко всему. И мне остается только решить - что именно это будет.

[новаяЭльфочка]

Упс, а у меня оказывается сегодня не 16ый, а 17ый день, я сделала ошибку там в один день - перечитала все свои отчетики и сделала тоже себе сравнительную таблицу, как у Максенека и Хони (только на бумаге) с динамикой веса и калорийностью.
Оказалось, что в день, когда я сьела 10 семечек я тоже выпила около 3х литров!!! я обалдела...тогда то я не поняла что это из за семечек, а теперь вижу...всего 10 семечек! а потом жажда...После вчерашних орешков до сих пор мучает жажда. Как хорошо что я стала все анализировать!
Средний калораж за 6 последних дней, что я считала, получается 631 ккал.

Удаляюсь отсюда до завтра - мне надо срочно заниматься учебой! все в загоне полном! в голове одни калории сидят, на делах и учебе не могу сосредоточится.

[Steel2011]

Сообщение от Травничка

Хони, а как ему глаз то этот измерили???? что приборчик такой есть, чтоб измерять величину 3-его глаза?????

Приборчика нет, орган есть). Шишковидная железа, он же эпифиз, он же третий глаз, находится прямо в центре мозга.

[новаяЭльфочка]

День 18. 10.10.2011
Вес 45.2 (вес стоит!)

Рацион за вчера:

Мед 15 ч.л. - 135гр - 415 ккал
Сок яблочный 240 мл - 60 ккал
Молоко 185 мл - 83 ккал
Кефир 100 мл - 53 ккал
Всего потреблено 611 калорий

Лимона как обычно
Жидкости около 2200 мл, из них 1300 воды.

Вчера жажда меня отпустила только под вечер, и я наконец пришла в хорошее состояние после тех 30 гр орешков. И стало мне так хорошо! Я почувствовала в себе какую-то перемену...по сравнению со всеми предыдущими днями. Как будто в теле выравнились какие то чакры, наступил такой хороший баланс во всех органах какой-то. Состояние стабильности и нормы, энергии много, в животе все тихо и блаженно, никаких "хотелок" на еду нет вообще...хаха видимо я исчерпала запас своих "хотелок" на настояшее время (шоколадка, чискейк, орешки)...и такой покой физический и душевный, что просто кайф...Вот он где, настоящий кайф то))) - а не в чискейках с орешками

Я даже заметила что как будто черты лица изменились, как то утончились. Сегодня утром проснулась также с ощущение что тело заметно схуднуло, а с замиранием сердца встала на весы - оказалось никапельки вес не упал. Вот интересно.

Ну вообщем я очень счастлива от течения моего эксперимента) Меда пока не получается потреблять меньше 100гр, ну ничего. Я пока не хочу никаких органичений делать, надо чтоб тело еще устоялось в этом балансе. А потом начну что то пробовать уменьшать калораж...а может он и сам уменьшится. И хочу убрать полностью кофе и молоко. Такие планы.

Из физухи делаю: Око Возрождения каждое утро обязательно, и далее в течении дня по желанию, приседания-наклоны на участке, велик. А еще стала делать "спонтанный цигун" - как то смотрела давно видео как кто-то этим занимается, мне понравилась сама идея - делать движения не какие надо, а какие тело просит...и тело само подсказывает какие надо делать движения. Мне это идея так понравилась, но я практиковала это не очень часто... в состоянии едового дисбаланса...а сейчас я стала делать этот "спонтанный цигун" очень часто - значит точно я на правильном пути.

Сегодня утром у меня на ипомеях распустилось 176 цветов !!! это просто какое то чудо! а еще цветут бархатцы, лен, циннии и горошек я в полнейшем восторге!

[Steel2011]

Сообщение от Травничка

А потом начну что то пробовать уменьшать калораж...а может он и сам уменьшится.

А мне кажется у тебя калории ааатличные просто, не надо их трогать лучше. А то придется потом как некоторые тут... нахуделись, а теперь набирают, и не знают... как жрать перестать... кушать пардон. Хотя...

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Honey

А мне кажется у тебя калории ааатличные просто, не надо их трогать лучше. А то придется потом как некоторые тут... нахуделись, а теперь набирают, и не знают... как жрать перестать... кушать пардон. Хотя...

Понимаешь, у меня в голове уже сидит установка на бигу... давно уже... вот и я хочу двигаться в этом направлении. Меня очень вдохновляют эти люди, собираю инфу про них и складываю в свою копилку. Так чтож если можно спокойно жить на 600 ккал, то также спокойно можно и на 300 и меньше, а потом вообще без калорий, а почему нет? - они же живут
Но и рваться туда я не собираюсь, хочу чтоб все было постепенно и пришло само собой.

Ты смотрела SuprememasterTV серию передач про солнеедов-бретарианцев? это же просто потрясающе!

[Steel2011]

К сожалению не смотрела, но я тоже давно собираю свою копилочку))) и тоже куда-то туда иду. Вот только после горошка сейчас передохну... и снова в путь).
Я тебе просто к тому, что не форсируй) хорошо идешь, максимализмом не займись нечаянно.

[новаяЭльфочка]

Honey, cпасибо за поддержку! а за горошек не переживай, не кори себя, он тебе щас новые клетки помогает формировать...

[Steel2011]

Сообщение от Травничка

он тебе щас новые клетки помогает формировать...

вот и я о том же хочу ли я клетки в горошек, вот в чем вопрос)))

[новаяЭльфочка]

День 19. 11.10.2011
Вес 45.0 (-0.2кг)

Рацион за вчера:

Мед 16 ч.л. - 144гр - 444 ккал
Молоко 150 мл - 68 ккал
Семя льна 1 л - 30 ккал
Кефир 100 гр - 53 ккал
Всего потреблено 595 ккал

Лимона чуть поменьше чем обычно
Попробовала глоток сельдерейного сока - прикольно (может перейду когда нибудь на овощные соки!)
Жидкости выпила 1.9 л, из них 0.9 л воды.

Продолжаю идти заданным курсом. Всем успехов!