Дневник Wit. Голодание на фоне низкого веса (21+7)

[to4ka]

Сообщение от Fleur de sel

Вы делаете маски для волос, как Вам советовали ранее?
Если нет, то советую начать делать.

Я отжимаю сок молодой крапивы граммов 30, 1 яичный желток(не забудьте процедить его через ситечко), 1/2 чайной ложки оливкового масла и столько же коньяка(или любого другого крепкого напитка - граппа, калвадос). Наношу смесь ватным тампоном на корни волос и массирую кожу головы минут 5. Потом надеваю пластиковую шапочку, полотенце и можно хоть 2 часа заниматься домашними делами.
Потом вымыть волосы прохладной водою без шампуня, сполоснуть лимонной водой.

Делаю такую маску раз в неделю. В остальные дни просто ополаскиваю волосы прохладной водой во время душа.
Вижу результат, волосы выглядят более здоровыми, эластичные, поэтому и продолжаю делать эту процедуру.

Это мытье головы получается такое? Или кроме маски еще моете голову другими средствами? Я несколько раз пробовала обойтись без шампуня, волосы не расчесать. После этой маски как с расчесыванием??

[Рафис]

Сообщение от Wit

Волосы - это просто катастрофа какая-то, хоть ты не мой их совсем.

Выпадение волос однозначно связано с почками, как правило пиелонефрит или что то подобное.
Попейте цистон - таблетки из большого количества трав, почкам точно поможет.
Побочных эффектов нет.

[Wit]

Сообщение от Fleur de sel

Вы делаете маски для волос, как Вам советовали ранее?
Если нет, то советую начать делать.

Fleur de sel, делала несколько раз, но с отваром крапивы и ромашки, а не с соком свежей. Свежий сок использовала только луковый пару раз. Ещё добавляла настойку прополиса.

Сообщение от Рафис

Выпадение волос однозначно связано с почками, как правило пиелонефрит или что то подобное.

Рафис, почки в порядке, с ними у меня никогда в жизни не было никаких проблем (и, надеюсь, долго ещё не будет) и даже никаких намёков на проблемы. Тут что-то другое должно быть.

[Wit]

Вес поднялся до 56 кг по утрам и, кажется, это ещё не предел. Буду принимать меры по его ограничению, т.к. животик начинает становиться заметным и немного портит вид. Итак, пришло минимум 8 кг по сравнению с доголодательным. Кажется, за всю мою жизнь я никогда так много не весила, вероятно, это мой весовой рекорд, пока радуюсь, теперь будет на чём голодать.

Сейчас сезон кукурузы, а я просто кукурузный наркоман, в день ем по 4-5 штук (естественно, сырую), но обычно за один раз раз в день. Возможно, вес ползёт вверх из-за куккурузы.

Планирую поголодать с неделю (до первого ацидотического криза) во второй половине октября. Уже начинаю готовиться к этому голоданию, пью Аниковы травки. Пробежки тоже возобновила, но бегаю сейчас нерегулярно, колено ведёт себя хорошо, и вообще проблемы с ногами очень слабо выражены, жить совсем не мешают. Можно сказать, всё почти нормально, но ещё не на 100% в порядке. Взяла отпуск на неделю, подгадала к окончанию голодания, чтобы организовать себе на выходе неделю на морковном соке.

На прошлой неделе была у гинеколога, надеялась на хорошие новости, но ситуация с эндометриозом существенно не изменилась по сравнению с прошлым годом: с левой стороны киста ещё на месте размером где-то 1,4 х 1,5 см (если она и уменьшилась, то несущественно), а справа всё уже чисто. Маркер С125 сейчас 25, в прошлом году был 24. КД проходят без боли, очень комфортно, начало почти бессимптомпное. Сейчас это для меня уже норма, а 5 лет назад, до перехода на сыроедение, я даже представить себе не могла, что это когда-нибудь будет для меня возможно.

Я тут месяц назад сделала короткую стрижку, сейчас волосы если и продолжают падать в том же объёме, то из-за стрижки это меньше заметно. Делаю раз в неделю разные маски для волос. Видно, что растёт много новых волос, но я не знаю, в какой мере они успевают заменять те, что выпали. Мне кажется, что новые волосы ещё не покрывают количества тех, что ушли.

Из неприятного: пару месяцев назад подцепила халязион на верхнее веко, с внутренней стороны века, что соприкасается с глазом. У нас тут на работе целая эпидемия была с глазными инфекциями в несколько заходов. Если у коллег веки просто разносило до ужаса, то у меня почти ничего не заметно. Проблема в том, что эта дрянь, похоже, там угнездилась и не хочет ничем выбиваться. Внешне это почти не заметно, только когда закрываю глаз и натягиваю веко, то выглядит как что-то похожее на вздутие под кожей, как будто под кожу подложена какая-то маленькая пуговка. Это дело практически не мешает жить, иногда возникает очень лёгкое ощущение дискомфорта, как будто в глаз попала мелкая соринка. Буду делать примочки с календулой и промывать глаз водой с морской солью, но пока никак не дойдут руки.

В августе сделала повторный анализ крови, в целом похожая картина по сравнению с тем, что было в марте, но те параметры, что были не в порядке, сейчас ещё немного отошли в сторону от нормы, в целом картина хорошая. Гемоглобин остаётся высоким - 135 (в марте - 142), витамин D остался на прежнем уровне - 18 (нижняя граница "нормы" - 20), это как-то странно, т.к. я старалась побольше загорать и довольно неплохо загорела. Железо зашкаливает: 222 при верхней границе "нормы" 170. Уровень В12 упал ещё на 10 ед. и остаётся ниже плинтуса - 120 (нижняя граница "нормы" - 210), это меня немного напрягает, хотя симптомов дефицита В12 вроде бы не наблюдаю, разве что падёж волос. Но волосы могут падать и от тысячи других причин, например, это обычное дело после длительного голодания.

Самочувствие хорошее, энегрии хватает.

Отписалась в теме Болезни женских половых органов (миома, эндометриоз, эрозия шейки и пр.)
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=440
http://golodanie.su/forum/showthread...795#post671795

[dad]

Сообщение от Рафис

Выпадение волос однозначно связано с почками,

Была у меня проблема с волосами раза 2. Как только начинала есть яйцо или куриное мясо, или творог, через несколько дней выпадение прекращалось. А почки мои, кажется, беспроблемные. Или все-таки...?

[dicylka]

Wit,
у меня на левом яичнике 3 эндометриоидных кисты((( жаль, что поздно узнала о голодании, так бы давно начала. на операцию не хочу. уже итак лежала 3 раза в больнице. ваш пример меня вдохновил!) я начала голодать с августа этого года, по Марве Оганян 21 день, потом сыроедение, со срывами. практикую раз в неделю 36 часов на воде. вчера получилось 48ч. спасибо за ваш пример. буду идти дальше. читали о кофейных клизмах?

[Starvey]

Сообщение от Wit

Но волосы могут падать и от тысячи других причин, например, это обычное дело после длительного голодания.

Впервые слышу о таком "обычном деле" Если и обычное, то нормальное ли? Можно подумать, как это использовать в качестве диагностического признака

[ash69]

Wit , Замечательный дневник, грамотно все написано. Спасибо, мне очень понравился. Рад за ваши успехи. И спасибо участникам за советы и поддержку, особенно Анику.

[Wit]

Спасибо всем за участие.

Короткое голодание
1-й день

С сегодняшнего дня захожу на короткое голодание, дней на 7, до первого ацидотического криза. Надеюсь, что это голодание пройдёт легче первого (21 день), по крайней мере, буду чувствовать себя спокойнее в плане запаса веса, сегодня с утра было 55,7кг, это почти на 8кг больше того, что было на старте прошлого декабрьского голодания (всё-таки, в целом пошло на пользу, улучшился обмен).

В качестве подготовки пропила Аниковы травки с Чёрным орехом: 2 курса по 2 недели с перерывом в 1 неделю и сделала 2 уксусных обёртывания, чтобы организм больше сил на ремонт кинул, а не на очистку.

Восстановление будет на морковном соке, посижу на нём минимум неделю, потом будут в основном овощи и очень мало фруктов.

Недавно мне попали в руки материалы одного доктора-натуропата Стэнли Басса, немного впечатлилась.

http://www.drbass.com/

Пришла к выводу, что мне надо будет ввести в рацион сырой желток иногда и изредка сырую рыбу, вероятнее всего, будет селёдка. Меня очень напрягает ситуация с В12 в анализе крови. Несмотря на поедание морковки, он продолжает падать и в августе так и оставался ниже плинтуса. Был ещё дефицит витамина D, я решила усиленно загорать, чтобы исправить ситуацию. Ну, что, загорела хорошо, НО - уровень витамина D не изменился ВООБЩЕ. Потом почитала в работах д-ра Басса, что ненасыщенные жирные кислоты животного происхождения могут иметь к этому отношение (точнее, их отсутствие в моём рационе), возможно, он прав.

Буду голодать на обычной фильтрованной воде из-под крана. Взяла отпуск на неделю на период восстановления, чтобы можно было спокойно делать сок, голодание будет без отрыва от производства.

Первый день вообще не показательный, но чувствую себя хорошо и комфортно. И вообще выгляжу хорошо и нравлюсь себе в зеркале.

Перед прошлым голоданием на травках вылезла инфекция в горле, в этот раз вроде всё чисто, чему я несказанно рада. Неужели травками и морковкой эта дрянь выбилась?

Завтра собираюсь поехать в СПА-центр с кучей разных саун и бассейнов с минеральной термальной водой, должно пойти на пользу.

[Versaveia]

Wit, Желаю тебе легкого голода!!!