Назад - в будущее! :) (10 дней) - Страница 19

ATAS · 22-01-2013, 09:57

Кстати - запасы гликогена в печени и мышцах дают хорошие физнагрузки, особенно с утяжелителями - гантели, штанга. Регулярные занятия дают именно запас, который на голоданиях-разгрузках будет востребован организмом. А занятия в дни голоданий будут подпитывать организм гликогеном через образование молочной кислоты и дальше по обычной схеме.

Драйвер · 23-01-2013, 05:32

Сок, день 3.
Вчера вечером парился 3 с лишним часа с большим удовольствием - энергия почти вернулась.
Сегодня.
Вес 82,5, чсс 84, сон 7,5. Пятно на ноге уплотнилось.

До конца недели пью апельсиновый сок, наблюдаю.

ATAS · 23-01-2013, 10:56

А чего ЧСС такая высокая? Когда и как-чем измеряешь? Или для тебя это нормально? Посмотрел твой дневничок - пульс скачет 62-72-84, но например, для меня это очень высокий пульс. Моя норма - 55 утром сразу после подъема, до зарядки. И на голоде еще падает.

Драйвер · 23-01-2013, 11:43

Цитата:

Сообщение от ATAS

А чего ЧСС такая высокая? Когда и как-чем измеряешь?

Видимо, вчерашняя баня такой эффект дала. В норме не на голоде 60-70. В прошлый голод до 51 доходило. Меряю утром, минут через 20 после подъёма, сидя. Раньше, когда по работе много ходить-бегать приходилось, норма была 60.

Цитата:

Много сахара с апельсинового сока, одно место может слипнутся и для поджелудочной не ахти.
Делай смесь соков апельсина, грейпфрута и лимона.

Уже... В первый день подурнело на ночь слегка. Теперь сок водой запиваю. Лимоны купил, ими вдобавок бодяжу. На грейпы что-то цена скаканула шибко у нас - 124 р/кг, а апельсины - 49...

qaz · 23-01-2013, 11:12

Цитата:

Сообщение от ATAS

Может лучше 10 грамм глюкозы (2 раза в день)? Чтобы не нарушать процесс голодания.

10 грамм глюкозы лучше разделить на 4-6 раз в течении дня.

Цитата:

Сообщение от Драйвер

Кто-то так делал? Глюкоза в порошке? Разводить надо?

Глюкоза кристаллическая дешевая, лучше ее.
Чуть глюкозы на язык, слюной растворить.

Цитата:

Сообщение от Драйвер

До конца недели пью апельсиновый сок, наблюдаю.

Много сахара с апельсинового сока, одно место может слипнутся и для поджелудочной не ахти.
Делай смесь соков апельсина, грейпфрута и лимона.

Вячеслав · 23-01-2013, 11:50

Драйвер, а что за проблемы у тебя с зеленым змием?
Когда начались - и в чем заключаются?

Драйвер · 23-01-2013, 12:19

Цитата:

Сообщение от Вячеслав

Драйвер, а что за проблемы у тебя с зеленым змием?
Когда начались - и в чем заключаются?

Нравится быть свободным... А в этом свободы не чувствую. Либо нисколько, либо - понеслась душа в рай... 8 лет назад курить бросил, когда почувствовал разрушительное действие табака на тело. Теперь горынычу войну объявил.

Когда началось? ... Наверное, ответ где-то в глубоком детстве спрятан, и он не про алкоголь. А внешне у меня всё в порядке - семья, работа, дом. Могу пить, много, без тяжких последствий, могу не пить, но с каждым годом интервалы сокращаются.
Здесь не принято это обсуждать, но трезвость и осознанность жизни смело можно назвать составляющими здоровья, к которому здесь многие стремятся. И если некоторые форумчане пытаются обсудить тему алкоголя, то их неминуче ждут издевки и нападки. Большинство других вопросов обсуждаются на позитиве, а здесь - агрессия... Такое ощущение, что какая-то собственная ущербность вылазит. Да Бог нам всем судья...

Цитата:

Насчет ЧСС.
У меня всю жизнь пульс 70-80. И чё?
Опять какой-то "гуру" сказал, что чем меньше пульс - тем больше проживешь?
Лучше бы этот "гуру" что-нибудь о смысле жизни сказал.
А то все хотят жить долго и счастливо, а спроси, зачем - сразу полное недоумение

Лучше умереть, один раз напившись свежей крови, чем всю жизнь питаться падалью?.. А может, лучше попробовать стать долгоиграющим орлом?

Вячеслав · 23-01-2013, 12:09

Насчет ЧСС.
У меня всю жизнь пульс 70-80. И чё?

Опять какой-то "гуру" сказал, что чем меньше пульс - тем больше проживешь?

Лучше бы этот "гуру" что-нибудь о смысле жизни сказал.
А то все хотят жить долго и счастливо, а спроси, зачем - сразу полное недоумение

Вячеслав · 23-01-2013, 12:36

Цитата:

Сообщение от Драйвер

Лучше умереть, один раз напившись свежей крови, чем всю жизнь питаться падалью?.

Нет.

Цитата:

Сообщение от Драйвер

А может, лучше попробовать стать долгоиграющим орлом?

Это, типа - смысл жизни?
Ну в чем тогда смысл жизни орла?

Драйвер · 23-01-2013, 12:41

Цитата:

Сообщение от Вячеслав

Это, типа - смысл жизни?
Ну в чем тогда смысл жизни орла?

Всегда напрягали люди, заявляющие о познании смысла, тем более "вещающие" об этом. В этом очень многое - от лукавого...

22-01-2013, 09:57	#1
ATAS Регистрация: Apr 2010 Адрес: Магнитогорск, РФ Сообщений: 1,444 Поблагодарил: 3,017 Поблагодарили 7,960 раз(а) в 1,453 сообщениях Файловый архив: 30 Закачек: 2 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Назад - в будущее! :) (10 дней) Кстати - запасы гликогена в печени и мышцах дают хорошие физнагрузки, особенно с утяжелителями - гантели, штанга. Регулярные занятия дают именно запас, который на голоданиях-разгрузках будет востребован организмом. А занятия в дни голоданий будут подпитывать организм гликогеном через образование молочной кислоты и дальше по обычной схеме. Последний раз редактировалось ATAS; 23-01-2013 в 04:05..

23-01-2013, 05:32	#2
Драйвер Регистрация: Mar 2012 Адрес: Красноярск Сообщений: 395 Поблагодарил: 1,381 Поблагодарили 1,840 раз(а) в 390 сообщениях Файловый архив: 12 Закачек: 2	Re: Назад - в будущее! :) (10 дней) Сок, день 3. Вчера вечером парился 3 с лишним часа с большим удовольствием - энергия почти вернулась. Сегодня. Вес 82,5, чсс 84, сон 7,5. Пятно на ноге уплотнилось. До конца недели пью апельсиновый сок, наблюдаю.

23-01-2013, 10:56	#3
ATAS Регистрация: Apr 2010 Адрес: Магнитогорск, РФ Сообщений: 1,444 Поблагодарил: 3,017 Поблагодарили 7,960 раз(а) в 1,453 сообщениях Файловый архив: 30 Закачек: 2 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Назад - в будущее! :) (10 дней) А чего ЧСС такая высокая? Когда и как-чем измеряешь? Или для тебя это нормально? Посмотрел твой дневничок - пульс скачет 62-72-84, но например, для меня это очень высокий пульс. Моя норма - 55 утром сразу после подъема, до зарядки. И на голоде еще падает.

23-01-2013, 11:50	#6
Вячеслав Регистрация: Feb 2006 Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ... Сообщений: 2,158 Поблагодарил: 8,045 Поблагодарили 5,218 раз(а) в 8,005 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 2 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Назад - в будущее! :) (10 дней) Драйвер, а что за проблемы у тебя с зеленым змием? Когда начались - и в чем заключаются? __________________ Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира! Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения...

23-01-2013, 12:09	#8
Вячеслав Регистрация: Feb 2006 Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ... Сообщений: 2,158 Поблагодарил: 8,045 Поблагодарили 5,218 раз(а) в 8,005 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 2 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Назад - в будущее! :) (10 дней) Насчет ЧСС. У меня всю жизнь пульс 70-80. И чё? Опять какой-то "гуру" сказал, что чем меньше пульс - тем больше проживешь? Лучше бы этот "гуру" что-нибудь о смысле жизни сказал. А то все хотят жить долго и счастливо, а спроси, зачем - сразу полное недоумение __________________ Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира! Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения...

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Б-нь Бехтерева и планы на будущее	Нюша 5555	Опыт лечения голоданием различных болезней	49	28-01-2018 22:31
Назад в Будущее!)))	МЯчта	Архив	12	04-10-2011 05:52
Назад в будущее (возвращение к точке возврата) (7 дней)	Ромилъ	Примеры успешно проведенных голоданий	84	03-04-2011 04:32
Назад в будущее (6 дней)	Илайя	Примеры успешно проведенных голоданий	56	20-01-2010 10:36
Назад в будущее (каскады; 9 СГ+16 МГ)	Марго	Примеры длительных голоданий	99	31-12-2009 16:45