Всё будет хорошо, я узнавала

[Ratlana]

Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!

Вернулась к своему дневнику
С последнего моего поста произошли большие перемены в нашей жизни.
Мы продали дом, поменяли место жительства, купили квартиру, правда ключи еще не получили, ждем...
На фоне всего этого, большая физическая и эмоциональная усталость, перепады настроения. Начинать жизнь заново в любом возрасте не просто, а нам с мужем уже не шешнацать Отдохнуть не удалось, после переезда сразу вышла на работу, новый коллектив, опять стрессы, переживания....
Заметила, что стала налегать на сладенькое , это наверное мой организм ищет любую формы радости Хотя я понимаю, что это иллюзия, радость должна идти изнутри не смотря ни на какие обстоятельства. Как нельзя лучше повышает жизненный тонус, здоровое питание и духовные практики. Этот рецепт работает, опробовано не раз
Для меня здоровое питание-это сыроедение. Хотя 100% сыроедом стать так и не получилось. Но я к этому и не стремлюсь, не люблю аскетизм и приемлю все в этой жизни. Сейчас в моем рационе в основном фрукты и овощи, иногда на пару, иногда ем хлебцы ( цельнозерновые), но основная моя привязка-это конфеты, мороженое, и т.п. Утром пью зеленый чай с травами и медом. Молочное проскакивает раз в месяц в виде ряженки или сметаны, но после этого чувствую тяжесть и легкую тошноту, значит не мое. Хотя веды считают молочные продукты самыми благостными.
В общем, буду пробовать исключать сладкое и все быстрые углеводы.
Сегодня с утра сделала две клизмы Почему-то была сильная потребность Настроение хорошее, готова к позитивным переменам
Писать часто не получится, очень плотный рабочий график, но я буду рада видеть гостей- единомышленников В моем окружении только один вегетарианец, точнее вегетарианка- это моя дочь , а сыроедов и подавно нет. Так что Ваша поддержка будет очень кстати.
Спасибо, что зашли!!!
Я желаю всем счастья!
Я желаю всем счастья!
Я желаю всем счастья!

[Адейка]

Здравствуй, дорогая!!!
Только на днях вспоминала о тебе, дав задачу себе на выходных - раскопать твой дневник и спросить о твоих делах-здоровье))

[Ratlana]

Адейка,Очень рада, что зашла!!!! Спасибо!
Это дает дополнительный стимул )))))))))

Вчера в магазине наткнулась на зеленую гречку от Мистраль, увидела в этом знак )) Купила четыре пакета, уже первая порция на подоконнике )))

[Белка]

Сообщение от Ratlana

наткнулась на зеленую гречку

Нямка))) точно - знак!

[Белка]

Сообщение от Ratlana

Хотя веды считают молочные продукты самыми благостными.

Но наверное не из магазинов, как то доверия нет сейчас молочной промышленности.
да я попробовала поесть кисломолочку - вкус нравится, а состояние потом как пришибленная хожу и в сон клонит. А на лекции Марвы узнала, что все молочное содержит опиаты, тогда и поняла, что не спроста я спать после них хочу.

[Ratlana]

Сообщение от Белка

Но наверное не из магазинов, как то доверия нет сейчас молочной промышленности.
да я попробовала поесть кисломолочку - вкус нравится, а состояние потом как пришибленная хожу и в сон клонит. А на лекции Марвы узнала, что все молочное содержит опиаты, тогда и поняла, что не спроста я спать после них хочу.

Да, из магазина молочное совсем не молочное , но иногда хочется, потом самочувствие и правда неважное

[Адейка]

Мне подруга тоже на неделе привезла зелёную гречку, но всё руки до неё не доходят)

[Ratlana]

Сообщение от Адейка

Мне подруга тоже на неделе привезла зелёную гречку, но всё руки до неё не доходят)

Её можно просто замочить и кушать, как живую кашку, или в блендере с бананчиком перемолоть на завтрак-ужин. я прорастила немного, сьем эту порцию, а когда снова руки дойдут до проращивания не знаю. Работаю как и ты по 12 часов, график 2 через 2. Сейчас начинается самая пора отпусков буду работать 2 через 1. Домой только поспать прихожу Один выходной не хватает ни на что

[Ratlana]

Еще немного о переходе на СЕ и молочке

Первый шаг в переходе на сыроедение - отказ от тяжелых «наркотиков» - мяса, колбас, сыров. Потом - обязательно от молока и молочных продуктов, особенно учитывая тот факт, что почти не осталось натурального молока. И то, что молоко - самый обвиняемый продукт в деле загрязнения нашего организма биоагрессорами.

[Белка]

Сообщение от Ratlana

Её можно просто замочить и кушать, как живую кашку, или в блендере с бананчиком перемолоть на завтрак-ужин.

О чудо какое! Я тоже так делала, еще в готовую кашку изюмчик сыпала немного, закачаешься. И такую же с пшеницей делала с бананом и яблоком + изюм целый. Эхххх, сижу мечтаю))))))