Хочешь быть худой - учись быть голодной

[KrIsTa]

Основное назначение голодания заключается в успокоении пищеварительного тракта и регулировании химического баланса естественным путем, исключая влияние пищи на этот процесс. Когда мы начинаем принимать витамины, происходит нарушение естественного баланса. Однако если вашей целью является детоксикация организма или лечение каких-то конкретных проблем со здоровьем, то, безусловно, для ускорения достижения желаемого результата вы можете принимать определенные травы и витамины, что совершенно не помешает протеканию процесса голодания. Ведь конечной целью является исцеление организма, а не голодание само по себе. Голодание — это лишь средство достижения вашей цели и, если вы слегка отклонитесь от правил во имя получения лучших результатов, то это вполне допустимо.

Какие витамины следует принимать в период голодания? В процессе голодания допускается прием исключительно водорастворимых витаминов, причем предпочтительно витамина С. Если же у вас есть показания к приему витаминов группы В в связи с конкретными проблемами со здоровьем, к примеру витамина В1, то прием этого витамина должен осуществляться под контролем врача. Ведь в этом случае витамин принимается в терапевтических целях, как лекарство. Но если вы просто хотите принять таблетку, в состав которой входят все витамины этой группы, то этого делать не стоит. Во время голодания вашему организму не нужны никакие дополнительные добавки. Единственным исключением является витамин С, поскольку именно он оказывает существенное влияние на процесс детоксикации и способствует укреплению иммунной системы. По большому счету, в это время у организма нет острой потребности в дополнительном приеме витаминов и минеральных веществ. Это может лишь спровоцировать нарушение химического баланса вашего организма.

[KrIsTa]

Polinka, вот здесь почитай с нашего форума про прием витаминов на ВГ:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5142

[Angel Ольга]

Мда, вопрос про витамины крайне спорный. Если цель только похудение, то мешать они явно не будут. Во время голода вымывается такой важный элемент, как кальций. И люди и так страдающие его дефицитом только мучаться будут из-за постоянных судорог и тянущих ощущений в мышцах. Сама я голодала приподдержке врача и он мне наоборот советовал витамины, как поддержку для организма.

[Polinka]

Сообщение от Angel Ольга

Сама я пью Берокку.

Я тоже пью Берокку, но не в голодание. Спасибо большое всем за советы. Всетаки начну пить после голодания, чтоб не расстроить организм, думаю продержусь.

[Gaprik]

Сообщение от Polinka

Я тоже пью Берокку, но не в голодание. Спасибо большое всем за советы. Всетаки начну пить после голодания, чтоб не расстроить организм, думаю продержусь.

Думаю что правильно на голоде не надо не каких витамин. Пусть организм сам разберается без всяких приемов витамин и т.д и тп..... ГОЛОД он должен быть ГОЛОДОМ,это мое мнение.

Замечание модератора: Избегайте, пожалуйста, лишнего цитирования (п.п 2.4 Правил форума)

[KrIsTa]

Polinka, красивая аватарочка такая зимняя нежная

[Polinka]

Сообщение от Noti

Polinka, красивая аватарочка такая зимняя нежная

Спасибо :) У нас снежно и морозно. К выходным обещают -28 Говорят, что это будет самая холодная зима за последние 60 лет.
Замечание модератора: Избегайте, пожалуйста, лишнего цитирования (п.п 2.4 Правил форума)

[KrIsTa]

Polinka, здорово!!! Я люблю морозец и снежную зиму!
А у нас в Москве сегодня снежок идет -5 обещают!!!!! А в пятницу опять +6!
Ну ничего!!! Мы тоже дождемся настоящей зимней погодки.

[Polinka]

Всем

Мой десятый голодный день!

Вес - 70,9 (-0,4)кг

Вчера, как и планировала позанималась бодифлексом, второй раз новая тренировка далась легче. Еще сделала массаж, ммммм.....чего я натерпелась одно радует, через пару сеансов будет легче, если это так можно назвать В этот раз планирую полностью пройти, а то летом так и не закончила, но загадывать не буду, как Бог даст.

Самочувствие хорошее, настроение тоже. Сеня по плану, в кратце: дома дел кучу переделать, потом кофейно-очистительные процедуры, поход в ателье, тренировка и масочку на ночь на волосы.

[Polinka]

Мой девиз: Никогда не сдаваться!

Эта картинка висит у меня рядом с компьютерным столом