30 дней в подсобке.

[Vovec]

Есть и такое:

Сообщение от anyk99

Я пил до 5 литров морковного в сутки. Правда, при этом ездил на работу и обратно на велосипеде, а это больше 60 км. получалось.
Вес прилично набирал. Но не жиром, а мышцами. (В основном мышцами ног. "Человек-кенгуру" получился. Приходилось руки отдельно закачивать...) Мышцы - не жир. Они тяжёлые. Поэтому и я стал хоть и тяжёлым, но худым.

[Сергей Р]

Сообщение от Vovec

Промерял сахар:

перед ...... 5.8 (105)
1 час ........ 7.6 (137 )
2 часа ......... 8 (87)

А какой должна быть идеальная динамика? Где про это почитать? У себя хочу померять.

А про "кенгуру", да, тот самый пост.

[Vovec]

30-й день 16-е мая
42.6

Обнаружил подвижность одного зуба (он изначально растёт кривовато, возможно поэтому). Подвижность не сильная, если не искать, и не давить то и не заметишь. Может давно уже так. Десна воспаленные, хотя камень недавно удалял, и слежу за этим.

Оно, теоретически, цинги быть не должно, но всё же... Береженого бог бережёт, а зубы не казенные
Правда расшатывание зубов это уже вторая стадия

http://dic.academic.ru/dic.nsf/enc_medicine/34257/Цинга
Вторая степень Ц. характеризуется появлением мучительных болей в ногах из-за внутримышечных, а в ряде случаев также поднадкостничных и внутрисуставных кровоизлияний. Больные не могут ходить и полноценно обслуживать себя без посторонней помощи. Отмечаются общее похудание и выраженная психическая астенизация. Возможен субфебрилитет. Кожа становится темной, слегка шелушащейся, местами пятнисто-пигментированной; выявляются разной величины элементы скорбутной пурпуры, часть их из-за отслойки эпидермиса имеет вид темно-красных пузырей, которые могут разрываться и инфицироваться с образованием язв. Возможны носовые кровотечения. Десны становятся синюшными, резко отечными, изъязвляются и кровоточат. Зубы расшатываются.

Это и близко нету, может я зря паникую, но всё равно страшновато...

Думаю что делать?

Пока послал в аптеку за растворимым несладким витамином С (если такой есть). Если нету - всё равно растворю

Либо заварить шиповник, вроде бы как допускается (и Николаевым, и Войтовичем, правда, как писал Аник это была уступка Минздраву, но вреда-то не было), но у него уже вкус есть, зато продукт натуральный.

Сообщение от Алена

Ощущения жара на коже - это энергетика балансируется

Идут горячие потоки по коже, выходить прямо сейчас - тоже страшно, может осталось всего пару дней, и силой выдернуть может повредить.

Как думаешь, что делать?

Сразу тяпнуть витамина, а потом шиповник понемножку? С зубами шутки плохи!

Сообщение от Алена

Срок серьезный, не вмешивайся.

Поздно Пока писал, купили мне вот такое средство -
http://www.nmiff.ru/paradeigma/esterc.htm ( http://ester-c.com/ ) - бескислотное.

Растолок пол-таблетки, разболтал в воде и выпил. Вкуса нету, надеюсь не повредит.

Алёна, я совершенно согласен, что я немного (ну или много) в панике . Но мне простительно Просто после моей эпопеи с зубами я на это дело сильно реагирую.
Если мне будет спокойнее, тоже неплохо.
«Коли доктор сыт, так и больному легче»
В животе спазм, живот твёрдый. То-ли мышцы пресса, то-ли желудка, сказать сложно. В центре горячее пятно, по рукам и передней поверхности тела идут обжигающие потоки.

Ощущение, что кишки внутри свалились в кучу и их ничто не держит, в прошлый раз такое ощущение было под конец голодания, перед выходом. Даже сидеть сложно. Несколько раз порывалась идти кисло-солоноватая слюна, думал всё, вот он голод. Ан нет. Мышцы ног ослабли, но руки нормальные.

Под вечер чуть разболелось горло, значит не всё еще там закончено.

31-й день, 17-е мая
42.2

Есть месяц! Как лунный, так и календарный! Начинается IV-я фаза луны, очистительная.

Спал на удивление нормально. Язык не страшный, но всё же с беловатым налетом. Вчерашней некоей эйфории нету, состояние спокойное.
Спазм в животе прошел, кишки на месте . Ощущение жара осталось, бродит по разным местам, по состоянию на 6:30 - в левом подреберье. Выходить пока подожду, если что-то делается, лучше не прерывать.

Чегой-то сегодня слабость, хотя хожу, выхожу на улицу, возвращаюсь на третий этаж. По коже - жар, но посещают мысли - а не пора-ли...? Ноги тонкие и слабые, но руки ничего, даже на отжался на брусьях.

Вспоминаю признаки прерывания: резкое падение давления, нарушения сна. Ничего подобного нету, однако уже страшновато

Терпенью машины бывает предел
И время его истекло

30.5 дней 17- мая 18:16 по местному

На языке - как ощущение как от батарейки, по телу - жар и мурашки, вялость прошла, возбуждение. А выходить надо с энергией, а не с вялостью.

Судя по всему, пора. Все эти мысли о выходе были не зря.

Этот же день становится

0 день 17 мая 18:16 по местному

Выдавил и профильтровал пол-апельсина - 1/5 стакана сока + доверху воды. Через пару часов замеряю сахар. Как упадет - повторю. Планирую чередовать соки сладкие, не сладкие и овощные отвары. Затем посижу сколько смогу на соках, пока не надоест. В прошлом году выдержал 5 дней. Попробую продлить, для усиления эффекта голодания.

Алёна - спасибо за поддержку



P.S. Зря потратил 22$ (sic!) на витамин С. Зато теперь знаю, что есть не кислотный С

Выход начинается здесь.

[Vovec]

Например:

http://www.diabetesvoice.org/files/a...cle_521_ru.pdf
Люди, не страдающие диабетом, имеют нормальную толерантность к глюкозе, их организм контролирует уровень сахара крови автоматически. Когда они потребляют пищу, организм вырабатывает достаточно инсулина для поддержания показателей сахара крови на физиологическом уровне — после приема пищи он редко поднимается выше 7,8 ммоль/л (140 мг/дл) и, как правило, в течение последующих двух-трех часов снижается до нормального уровня.

Т.е. в принципе, не должно подниматься больше 7.8 (140) в течение двух часов после еды. Абсолютная верхняя граница - 10 (180) - т.н. почечный порог, когда сахар (глюкоза) начинает проходить в мочу.

Также см. http://ru.wikipedia.org/wiki/Глюкозотолерантный_тест

Так что если проблем нету, но пик сахара после какой-то пищи высокий - или слишком быстро всасывается, или просто очень много углеводов. Пик зависит от еды. Сок - 45-50 минут, что-то жирное - позже, надо мерять и снимать график.

[saiko]

Сообщение от Vovec

соевую детскую молочную смесь.

А в чем смысл? И насколько натурален продукт, консервы всё-таки...возможно, я ошибаюсь. Можно самому что-нибудь прорастить или купить свежие проростки.

[saiko]

Сообщение от Vovec

обственно, вот это и пью

Так и не понял зачем вам это, почему, нельзя просто морковку, например, жевать?

[Vovec]

Я же выше писал:

Сообщение от Vovec

Жрать охота , а мне восстанавливаться надо. А так кружку выпил, и попил, и поел. Переваривается легко.

Так что морковь сама по себе (впрочем именно до неё у меня руки не доходят), смесь сама по себе. Если брать чисто по калориям (и, очевидно, по влиянию на привес), то 300 г. готовой смеси это 500-600 г. моркови, что по возможности съесть совершенно не равнозначно.

[Vovec]

Сообщение от Гвоздь

Кое с чем не согласен, но не очень принципиально.

Так не скрывайте же несогласия!

Сообщение от Гвоздь

оси на графиках не подписываете - не всегда всё понятно

У - вес, Х - дни. А подпись место занимает.

Сообщение от Гвоздь

почему по несколько графиков

1-е голодание, 2-е и т.д. Легенду подписал - http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=231040

Сообщение от Гвоздь

Не могут ли быть проблемы с горлом связаны с малозаметным хроническим периодонтитом?

Кто его знает. Горло-то с детства. Но и пародонтит имел место. Впрочем осенью провел различные зубочелюстные процедуры - чистки и т.д., так что сейчас вроде бы нормально (ТТТ).

Сообщение от Гвоздь

Я после этого сделал рентген челюстей и таки да. Пару корней заканчивались периодонтитом. Пришлось выдрать, как ни жалко.

А выдирать-то зачем ? Есть же разные способы - от от эндодонтии (прохождения каналов) до резекции верхушки корня.

Сообщение от Гвоздь

Успеха Вам.

Спасибо!

[Гвоздь]

Сообщение от Vovec

прохождения каналов

Врачица, хоть и платная, так себе попалась. Начала проходить, глядя на рентген, между прочим, а бур возьми и вбок уйди - перфорация по ихнему. До очага добраться не смогла и развела руками. Мост на такой зуб протезист ставить отказался, хирург резекцию счёл в этом случае бесполезной и зуб приговорили. Со вторым не помню. Может и моя неосведомлённость. Врач тогда была из бюджетной поликлиники и особенно вариантами не баловала.

Сообщение от Vovec

Легенду подписал

Картинка понравилась. Себе тоже такую состряпаю.

[Алена]

Vovec, как дела? Что ешь? Перестал детское питание потреблять?

Как вообще жизненный тонус? После голодания обычно подъем...