Нужен ваш совет. Хочу похудеть на 10-15кг до 24 апреля

[Татьянка у]

10 дней голодали, а чай себе позволяли утром? и как себя чувствовали? Давайте вместе делить радость своих достижений.)

[Татьянка у]

спасибо, попробую.

[полуничка]

Татьянка у никакого чая и прочего.Голодание от слова ГОЛОД , то есть , пить только чистую воду.)
Первые 10 дней прошли хорошо , с небольшой слабостью.В последуюшие дни голода было по хуже , но это естественно на голодании)_
Обязательно вместе)
Я с тобой


PS: называй на ты
И да с какого ты города?

[Рафис]

Сообщение от Татьянка у

10 дней голодали, а чай себе позволяли утром? и как себя чувствовали?

Голодание от слова голодание. Чая тут не видно.
А так можете хоть что, делать.
Можете даже завтракать, обедать и ужинать.
В перерывах покуривать и витамины принимать.
У каждого своё понимания процесса голодания!

[полуничка]

Классическое голодание без всяких там витаминов , фармацевтических препаратов , чайков тем более сигарет..

[Татьянка у]

Спасибо, но я не приемлю курение и не принимаю таблетки. И конечно же не кушаю, но позволила чай без сахара. Буду пробовать голодать пока 3дня, а там посмотрю смогу ли дале или какскадом. Скоро лето и хочется выглядеть оболденно.

[Татьянка у]

полуничка, а ты как занимаешься спортом? Я вот начала заниматься бодифлексом - это тоже поможет похудеть. Нужно чтобы кожа не отвисала.

[полуничка]

Татьянка у я так же занимаюсь бодифлексом.
Десять минут утром на тощак каждый день.Обьемы отлично уходят.
И до того же я много хожу , стараюсь транспортом обще не пользоваться))

[Татьянка у]

Молодец.

[Рафис]

Сообщение от Татьянка у

Скоро лето и хочется выглядеть оболденно.

Особенно обалденно начинаешь выглядеть после 30 дней голодания!
Это надо видеть!