попробую начать с трех дней...

[Упёртый]

Сообщение от Tunderr

я что то "очкую" при моем весе сразу срываться в длительное голодание сегодня с утра сил не было даже подниматься с постели... мерзну , сон плохой...

Случай серьёзный. Нужно начинать с проработки жизненых целей, познания сути вещей и очищения от грехов. Ибо от грехов все болезни....

[Юла]

Сообщение от Упёртый

Случай серьёзный. Нужно начинать с проработки жизненых целей, познания сути вещей и очищения от грехов. Ибо от грехов все болезни....

Конечно-конечно... и врачи их лечить не умеют )))))

томограф5, а что можно вылечить , голодая по 2 дня в неделю...
Расшатать метаболизм?

[Tunderr]

Сообщение от Юла

Конечно-конечно... и врачи их лечить не умеют )))))

а что можно вылечить , голодая по 2 дня в неделю...
Расшатать метаболизм?

Юла ну согласитесь с первого раза срываться в длительный голод , имхо, тоже не совсем полезно?

[Юла]

Сообщение от Tunderr

Юла ну согласитесь с первого раза срываться в длительный голод , имхо, тоже не совсем полезно?

Я только что закончила 30-ти дневку... второй день на выходе.
Первый раз.
Чувствую себя как младенец!
Другое дело, что и заходила я не с такими параметрами на голод... у меня был явно лишний вес.... А тут, при таких параметрах, лишнего веса я не вижу.

[Tunderr]

Сообщение от Юла

Я только что закончила 30-ти дневку... второй день на выходе.
Первый раз.
Чувствую себя как младенец!
Другое дело, что и заходила я не с такими параметрами на голод... у меня был явно лишний вес.... А тут, при таких параметрах, лишнего веса я не вижу.

Вот я из за веса и не стал глобально так начинать )) кстати я себя вообще в тонусе стараюсь держать.

[румба]

Не стоит торопиться, если нет ни практического опыта ни теоретической подготовки,. Действовать лучше осмысленно, чтобы не жалеть о крупных ошибках.

Сообщение от Гвоздь

Многими (и мной тоже) проверено, что весьма надёжный путь, причём путь самостоятельный к эффективной методике голодания предложен в книге Поля Брегга ("Чудо голодания", книгу можно найти в библиотеке форума). Сначала с месяц поголодать раз в неделю по 24-36 часов. Потом месяца три по два-три дня подряд раз в месяц. Потом раз в квартал (у меня на это год ушёл) голодание 4-7 дней (увеличивать этот срок постепенно). И только постепенно выкинув таким образом самые завалы токсинов, зная уже свои слабости и возможности, зная цену характерным ошибкам - прочувствовав всё это на собственной шкуре, имея опыт самонаблюдения и положительную память не только разума, но и самого Вашего организма, имея знание и понимание того, что происходит на голоде - только потом можно рисковать длинными сроками. А главное - Вам станет ясно, что голодание - оно только отодвинет Вас от неприятной черты. А привести к здоровью может только обыденная постоянная повседневность. Вам станет ясно, что все мы почти всё необходимое знаем и умеем. А вот переделать свои привычки, что в нас ещё от мамы - вот это требует большого напряжения человеческих сил и разума, сильного и серьёзного характера.

Впрочем, есть и примеры, в которых человек впервые самостоятельно проголодал длительно. И без грубых ошибок. Но это не отменяет Вашего риска.

[Tunderr]

Сообщение от редиска

Не стоит торопиться, если нет ни практического опыта ни теоретической подготовки,. Действовать лучше осмысленно, чтобы не жалеть о крупных ошибках.

я вот и решил что посмотрим как что куда у меня пойдет (или не пойдет) после трех дней

Упертый я как и вы православный и стараюсь вести соответствующий образ жизни, цели я себе поставил четко )) а вот суть вещей многих, я еще определенно не познал

[томограф5]

Так держать. Попробуй поголодать один,2 дня раз 2 недели. Холод сам пройдёт после 10-12 дней голоданий. Когда мёрзнешь, если есть возможность залезай в тёплую ванну или грей ноги в тазике помогает.

[Tunderr]

Сообщение от томограф5

Так держать. Попробуй поголодать один,2 дня раз 2 недели. Холод сам пройдёт после 10-12 дней голоданий. Когда мёрзнешь, если есть возможность залезай в тёплую ванну или грей ноги в тазике помогает.

Спасибо огромное за поддержку!!! кстати сейчас вот уже под вечер самочувствие на 5 и слабость прошла ))) завтра выход на соках
А кстати не совсем понял 10-12 дней голоданий в сумме , или подряд?

[Юла]

Кстати да!!!
Вы кишечник чистите????
Если его не чистить, головные боли и слабость такая, что ни голодания, ни еды... жить не хочется! По себе знаю...
как-то забыла почиститься.... думала копыта откину.