Начинаю. Поддержите.

[Качерина]

Правильное решение! пока есть силы, только вперед!!!!!) Мы с тобой и все дневники голодающих тоже! Я делаю так, когда невмоготу и себя жалко, открываю дневник длительного голодания, и смотрю, как люди держались! И все как рукой снимает, понимаешь не ты герой, а тот кто это прошел!!!

[Натюр]

Варила борщ. Так хотелась мяса, думала сорвусь. Но сдержалась. Интересная вещь, у меня ужасная зависимость от сладкого, раньше 100гр-ую плитку шоколада съедала за раз, а после нее могла съесть еще конфет, а сейчас мне хочется мяса, колбасы и почему-то орехов, а про сладкое даже не думаю.

[Натюр]

День 3
С утра что-то происходило в кишечнике - бурление, какое-то движение и выходили газы, почему-то без запаха. Сделала клизму, вышло не много.
Самочувствие прекрасное в желудке легкий притупленный голод.

[Натюр]

Что самое интересное налет на языке есть, но не сильный. Читала дневники, пишут что налет появляется в самом начале, или это индивидуально? И можно ли выходить на овсяном киселе (где-то читала), а то у меня до голодания от всех натуральных соков была изжога?

[Натюр]

Кончается 3 день, соковыжималку наготовила и морковку, яблоки, свеклу. Буду завтра пить только соки.

[Натюр]

День 4
С утра встала и решила, что попробую продержаться еще пару дней. вес упал на -1.300.

[Сарина]

Сообщение от Натюр

Что самое интересное налет на языке есть, но не сильный. Читала дневники, пишут что налет появляется в самом начале, или это индивидуально? И можно ли выходить на овсяном киселе (где-то читала), а то у меня до голодания от всех натуральных соков была изжога?

У меня грейпфрутовый сок на пустой желудок вызывал сильную боль. Но мне его так хотелось, что не могла себе отказать. И вот я каждое утро пила свежевыжатый сок грейпа, разводя с водой. Через три-четыре дня боль в желудке ушла.

[Натюр]

Вчера пила апельсиновый сок, вначале 1:3, потом 1:2, вечером морковно-яблочный(такой вкусный) разбавленный. И в итоге никакой изжоги, аж удивилась. Сегодня с утра овсяный кисель, днем чистый сок, а к вечеру хочу сварить морковное пюре.

[Vik100]

Поддерживаю. Расскажите, что Вам, при Ваших проблемах, мешает пойти на 21 день. Вы ведь хотите уже много лет похудеть. Кто мешает сделать это сейчас и стать "Человеком года"?))) За 21 день с активным движением, хотя бы длительны прогулки (более часа), и обильным питьем Вы скинете точно кг 25. Вас такая перспектива не вдохновляет? А потом два еще таких захода в течении полугода или быстрее и вот Вы уже Дюймовочка и вот у Вас уже берут интервью и приглашают на телевидение))) Как Вам? Подруги слюнями изойдут. А всего-то 21 день... Не 21 год ведь...
Что Вам грозит? Всего лишь иногда слабость, которая несравненно легче чем самый обыкновенный грипп; чувство голода - так я уверен, что когда Вы не голодаете, то уже через час после обеда начинаете с собой бороться (может и быстрее), чтоб чего-нибудь не съесть такого)) Так что тут ничего нового. И самое главное пока голодаете думайте о том какой у Вас будет далее образ жизни. Если такой же, то врядли голодание Вам необходимо. Мучение сплошное.
И так, что мешает? Расскажите.

[Качерина]

Vik100, вот это мотивация, и психологическое воздействие... Я аж до конца спора решила голодать!!!! Полностью поддерживаю... После недели и 21 день кажется - тьфу))))) Просто поменьше находиться рядом с едой, я даже рекламу звук выключаю, чтоб про еду не слышать... И так переносится легче... Да и голод притупляется после 5 дня! Он несомненно есть но это уже не похотливое состояние первых дней! Дерзайте!!! Все мы это проходим по тем или иным причинам! Но причина быть стройной есть у всех!!!!!