11 дней сухого голодания.

[Искра]

метанойя, не расстраивайтесь так
Этот форум очень живой и информативный. Просто большая часть форумчан радеет за мокрый голод и порицает сухой.
Но Вас даже и не стращали нисколько (только удачи пожелали). А так могли бы - видела не раз.
Просто длительный СГ- жесткий эксперимент.
Я тоже за СГ. Такие длительные сроки не практиковала. Но 5 СГ были не раз. Никаких отрицательных последствий не заметила. Только положительные.
У вас какой выход планируется ?

[метанойя]

привет, искра )

спасибо на добром слове

в том мире, в котором я живу - все негативные мысли и страхи материализуются
точно так же - как и позитивные

поэтому я программирую себя на максимально эффективные результаты

о выходе, и о том, что получилось - напишу по итогам - чтобы не искушать любителей попугать и покритиковать
уж слишком я человек впечатлительный)

подходит к концу второй день
самочувствие нормальное - читаю, рукодельничаю...

чтобы не было соблазна бороздить просторы большого интернета и распылять энергию разума вместо того, чтобы решать поставленные задачи - удалила от себя компьютер

так что - имейте в виду, пожалуйста - с телефона мне не очень просто разобраться с порядками, царящими на сайте...

хорошего дня

[Удача]

Сообщение от метанойя

в том мире, в котором я живу - все негативные мысли и страхи материализуются
точно так же - как и позитивные

Если внимательно присмотрется к жизни,то это происходит в любом из миров!ИМХО. Желаю Вам удачи! Ну и конечно жду отчёт.СГ я очень люблю,но срока больше 2-х дней пока осилить не могу.Но в мечтах у меня уже давно каскады СГ.Всё будет хорошо и правильно,так как Вы хотите!

[behealthy]

Метаноя, читаю тему, поддерживаю тебя.

Сам имею опыт 21 ВГ, 11 СГ+5ВГ, 11 СГ, 9 СГ. Так что если есть любые вопросы - не стесняйся задавать.

Основное - морально выдержать. Для тела слабость не такое серьезное испытание.

Держись, не обращай внимания на окружающих.
Представляю, что бы мне сказали близкие, увидив меня на 11 день СГ с весом 46 кг. Ничего. через пару месяцев уже было 80.
НО!!! Очень тонко прислушивайся к телу. Если вдруг помимо стабильной слабости на 7+ дне ты будешь чувствовать или нестерпимую боль (просто боль в разных органах может быть) либо психологически чувствовать, что пора заканчивать - то немедленно выходи.

Успехов, ты сильный человек, раз замахнулась на такой срок.

[метанойя]

Сообщение от Вета46

СГ я очень люблю,но срока больше 2-х дней пока осилить не могу.Но в мечтах у меня уже давно каскады СГ.Всё будет хорошо и правильно,так как Вы хотите!

спасибо, дорогая)
да, 2 дня достаточно легко выдерживаются, а потом нужна очень сильная мотивация....
а то коварный внутренний голос, который начинает нашептывать - "а оно тебе надо? у тебя и так все в теле прекрасно функционирует по сравнению со многими окружающими людьми...." - может достичь своей цели и сбить с пути истинного)

конечно, когда люди борются за жизнь - их движущая сила сильна и понятна

а вот когда цели - больше духовного свойства, то внутреннее малодушие норовит на другом споткнуть - "твои ретриты-голодания - это гордыня! нечего выпендриваться! живи как все нормальные люди и не зазнавайся!"

и надо честно признаться - один раз я повелась на эти вот разговоры и прервала голодание не из-за невыносимых причин, а вот из-за этих странных мысленных уговоров, за которыми стояло на самом деле стремление к комфорту и удовольствию...

я, конечно, потом себя перед собой быстренько так оправдала, но! осадочек-то остался))

[Удача]

Сообщение от метанойя

и надо честно признаться - один раз я повелась на эти вот разговоры и прервала голодание не из-за невыносимых причин, а вот из-за этих странных мысленных уговоров, за которыми стояло на самом деле стремление к комфорту и удовольствию...
я, конечно, потом себя перед собой быстренько так оправдала, но! осадочек-то остался))

Я тоже много раз так поступала и на голодании и на выходе.Так что согласна полностью.Я когда-то прочитала дневник 11-дн.СГ Ольги Швед.И загорелась голодать 11 дней,но ничего у меня не вышло. Это и правда для сильных именно духом,потому,что СГ очень сильно воздействует и на психику и это выдержать тяжело.Правда потом та же Ольга Швед написала и ещё кое-что.Но мне очень интересен твой опыт.Так,что если будут силы и желание,то пиши хотя бы пока это будет возможно.Я держу за тебя кулачки!

[метанойя]

Сообщение от behealthy

Успехов, ты сильный человек, раз замахнулась на такой срок.

благодарю за поддержку - это очень важно для меня

и уж если ты разрешил задавать вопросы:

1) почему так часто фигурирует именно 11 дней? что за мистическое число дней для сухого голодания?

2) почему - если я почувствую боль, то голодание нужно прекратить? может быть, просто перетерпеть?

... честно сказать - во время голодания я побаиваюсь читать чужие дневники, ибо , являясь натурой впечатлительной, могу прям сразу почувствовать все описанное ) а оно мне надо?!))
как тот студент-медик из анекдота, который прочитал медицинскую энциклопедию и нашел у себя симптомы всех заболеваний, кроме родовой горячки...)

а поддержка - это здорово! она вдохновляет на продолжение и придает ответственности

[behealthy]

Сообщение от метанойя

1) почему так часто фигурирует именно 11 дней? что за мистическое число дней для сухого голодания?

2) почему - если я почувствую боль, то голодание нужно прекратить? может быть, просто перетерпеть?

1) На эту тему я бы советовал почитать книги Щенникова ("Целебное воздержание" - лучшее пособие на тему СГ, там он описывает свой опыт 21 СГ, так, что эту главу можешь не читать ) и Филонова (так же изучить его сайт). 11 дней - тот срок, которого при верном выходе и последующем питании достаточно для исцеления болезней, это считается полный курс целебного воздержания.

11 СГ мне достаточно чтобы оздоровиться, перезагрузиться, я не иду за рекордами это уж точно. Для себя считаю, что в обозримом будущем сделаю что-то вроде 12 СГ + 30-40 ВГ, но для этого нужно подобрать время хорошо.

2) Терпеть нежелательно, тут важно не навредить. Важно чувствовать свое состояние. К примеру тут есть на форуме дневник Пери, так она на 10м дне СГ потеряла сознание, спала 2е!! суток и в итоге провела 13 СГ+ 5ВГ. У нее лешли червяки из глаз, ушей и тд. , надеюсь не напугал :)

У меня было на первом голодании на 10й день какое-то проявление шизофрении - я разговаривал как бы с самим собой.

Тут вопрос решительности, уверенности и отсутствия страха.
Не знаю, как у других, а я на СГ на поздних сроках чувствую все по-другому, очень тонко , и мир, и свое тело.

Я тебе написал общую рекомендацию, чтобы не навредила.
Это ОЧЕНЬ опасный инструмент.

Важен еще твой возраст, обычный режим питания, опыт голодания, вес, даже климат играет роль.

[метанойя]

behealthy, благодарю за столь подробный ответ

я ведь и полезла на столь длительный срок исключительно ради того, чтобы разобраться, наконец-то, со своими "внутренними демонами"... хоть и трусиха
а теперь, следуя общей концепции "боязливости" , переживаю - как же так - а вдруг возникнут боли?!
и надо будет прервать, а я не достигну своей главной цели, что ли?!

(я же говорю - излишнее знание меня губит))))

дело в том, что я имею сейчас идеальные условия для проведения подобного мероприятия - СГ 11 дней - я в отдельном домике, в абсолютном уединении, во взаимодействии с кондиционером и вентилятором (учитывая тропический климат) и есть немножко времени для того, чтобы потом восстановиться и войти в привычный ритм жизни.
и следующий такой волшебный шанс представится не скоро - в ближайшие полгода я буду постоянно окружена людьми

а мне ОЧЕНЬ НАДО, чтобы определить направление следующего отрезка жизни!
внутренний хаос мешает. как только я не пыталась с ним справиться!
одна надежда осталась - на эту 11-дневку
не хочу таскать этих "демонов" и дальше за собой
хочу сказать им спасибо и отпустить...

[behealthy]

Сообщение от метанойя

а теперь, следуя общей концепции "боязливости" , переживаю - как же так - а вдруг возникнут боли?!
и надо будет прервать, а я не достигну своей главной цели, что ли?!

Милая Метанойя, главное не переживай и не бойся ничего.
В твоем состоянии твои главные козыри - расслабление, приятие и отсутствие страха.

Не переживай ни за что, ты спокойно пройдешь этот детский срок в 11 дней