Преддиабет при маленьком весе

[anela]

Не пью, не курю, не объедаюсь. Гепатитом не болела, с химией не связана, не отравлялась. Кстати, у всех родственников очень крепкая поджелудка.
Но очень нервная. Последние несколько лет были несколько глубоких и долгих депрессий (то смертельная болезнь родственника, то еще что-то). Видимо, последний затяжной эмоциональный стресс меня доканал.

[Рус76]

Видимо, последний затяжной эмоциональный стресс меня доканал.

Ну тогда не надо быть семи пядей во лбу, чтобы посоветовать вам наилучшее "лечение".

Езжайте на природу (хоть на дачу, пока холода не наступили), живой огонь, на речку какую-нибудь походите. Сходите в баню (без фанатизма).

Ну и, всё таки, проверьте на всякий случай печень, на патологии.

Как гласит народная мудрость - "Есть пара болезнь от удовольствия - остальные от нервов. "
Вот и приведите в порядок свои нервы! И не ищите "чудо лекарств" или "чудо методов". Всё намного проще, надо только захотеть!

[marla]

завязывай с углеводами, читай книгу Монастырского Нарушение Углеводного Обмена
http://www.youtube.com/watch?v=qGS6l8kJrYw#t=15

[anela]

Рус76, про нервы мне, естественно, давно понятно. Печень в порядке, т.е. в порядке все анализы по печени, кроме совсем небольшого повышения билирубина.

Мне нужен конкретный опыт тех, кто УЖЕ ПРОБОВАЛ работать в этом направлении.
Извините, но не тех, кто начитался теорий.

[Рус76]

Мне нужен конкретный опыт тех, кто УЖЕ ПРОБОВАЛ работать в этом направлении.
Извините, но не тех, кто начитался теорий.

Конкретный опыт - чего? Ты толком не знаешь в чём твоя проблема, но хочешь услышать - "конкретный ответ"...
Если такая умная, то зачем спрашивать советов у "дураков на форуме, начитавшихся теорий"?

Может тебе скан лицензии на медицинскую деятельность, диплома и сертификата специалиста ,предварительно, в личку надо было прислать?
За право БЕЗПЛАТНО помочь?


Поражают подобные "мадамы". - "Как мне похудеть"? "Как мне потолстеть"? "Как вылечить диабет"?
Как ты, блин, что-то сможешь вылечить, если не знаешь - ПРИЧИНЫ? У тебя что, на лбу написано какой орган (система органов) даёт сбой?


"Конкретный совет" ей подавай! Приложи к попе подорожник и трижды поклонись в сыру землю, когда в полнолуние на горе крикнет рак!


Если уж зашла речь о диабете, приведу пример из собственной жизни. Когда был маленьким, моей бабушке поставили диагноз - "диабет". Она его ВООБЩЕ НИКАК НЕ ЛЕЧИЛА. Просто ходила, наблюдалась в поликлинику. Ей даже давали, фруктозу, по моему. Через несколько лет оказалось, что "диабет" куда то исчез. Хотя такое невозможно, с точки зрения современной медицины. А начни она тогда его "лечить", неизвестно чем бы это всё закончилось.
Есть такая русская пословица - "НЕ ЗНАЯ БРОДУ, НЕ ЛЕЗЬ В ВОДУ".

Так вот. ЕДИНСТВЕННЫМ ПРАВИЛЬНЫМ ЛЕЧЕНИЕМ "ТОГО НЕ ЗНАЮ ЧЕГО" ЯВЛЯЕТСЯ - ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАННЫЙ ОТДЫХ. Во время которого, есть вероятность самостоятельного восстановления организма.
Так, например. Если мы говорим о повышенном содержании сахара в крови, то регулируют содержание сахара два органа - поджелудочная железа и печень. В 50% случаев причина повышенного содержания сахара - нарушения печени.
Печень же, один из органов, способный к самостоятельной регенерации. Таким образом, есть вероятность самостоятельного восстановления нормального содержания сахара в крови.
В конкретном случае данной "мадамы", небольшое повышение билирубина, может говорить о частичной закупорке желчевыводящих путей (а может и не говорить) избыточном содержании в печени желчи, приводящем к частичной потере способности печени переводить находящиеся в крови сахара, из растворимого состояния в нерастворимое. Что, в свою очередь могло возникнуть в результате нервного перенапряжения.
Конечно, это только предположение, но для того, поставить точный диагноз на расстоянии, нужно обладать паранормальными способностями, коих у меня нет

[marla]

Сообщение от Рус76

Как ты, блин, что-то сможешь вылечить, если не знаешь - ПРИЧИНЫ?

золотые слова. нечего добавить

[qaz]

Сообщение от anela

Травы и голодание меня не интересуют, т.к. первое аналог таблеток, а второе я себе позволить не могу (нефроптоз.)

Травы кошерная еда в виде зеленых соков, а не аналог таблеток.
Можно есть один раз в 2 дня, такой режим питания не является голоданием, а пользу приносит.

Сообщение от marla

завязывай с углеводами, читай книгу Монастырского Нарушение Углеводного Обмена

Переедать углей не надо. Завязывать с углеводами это лишь один из возможных вариантов, кетодиета свои минусы имеет.

Сообщение от anela

Мне нужен конкретный опыт тех, кто УЖЕ ПРОБОВАЛ работать в этом направлении.
Извините, но не тех, кто начитался теорий.

Мнение инвалидов интересует, а мнение здоровых нет?
Сахар в крови откуда берется? Кушаешь его ты много! И скорее всего избыточное питание у тебя.
4 экологичных незахимиченных яблока в день. 1 яблоко в 1,5 - 2 часа. Тартроновая кислота не даст всасываться лишним углям. Питьё только чистая вода.
Иногда зеленые соки трав пить полезно.

[marla]

Сообщение от qaz

4 экологичных незахимиченных яблока в день. 1 яблоко в 1,5 - 2 часа.

яблоки=фруктоза- увелычевает резистенцию инсулину + частая еда =много инсулина.

[marla]

какие теории? всё на практике проверили- мой муж тоже худой и тоже та самая ситуация с сахаром была, перешли на палео питание, все углеводы только из некрахмалистых овощей., ~50г в сутки. Много жиров в рационе- они в замен углеводам. Пол года, и сахар и холестерин пришел в норму. А ты- теории...
Диабет 2 типа-вызван нарушением углеводного обмена в организме. Нет углеводов- нет и нарушения. И диабета.

[anela]

На данный момент мои планы такие: взять за основу так называемое видовое питание, популяризованное Шаталовой. С креном в сыроедение. Плюс поедание семечек, орехов и пророщенной пшеницы.
Из животных белков отказаться только от мяса, т.е. яйца и рыбу буду немного есть. Пока не получатся отказаться от сыра. Не потому что его люблю, а потому что иногда зверский голод, а углеводы съедены не так давно. Как сытное и малоуглеводное подходит сыр.
Также под вопросом кисломолочка. Пока оставляю, а дальше будет видно.

Думаю, не надо озвучивать, что из рациона выкидываются ВСЕ мучные продукты и прочие "промышленные" продукты. Также из рациона вылетает картошка из-за высокой углеводности.

Есть с тем расчетом, чтобы в час-два съедалось не больше 10 гр. углеводов. Получается очень дробное, частое питание. Это пока дома сижу. А что будет с выходом на работу? Как питаться? Пока не представляю...

Пью только чистую воду. Отказалась даже от травяных чаев.

На этом питании я с 22-го окт., как только вышла их голодания.

Расписываю это для особо прозорливых, сдвинутых на теме обжорства.

Сообщение от marla

какие теории? всё на практике проверили- мой муж тоже худой и тоже та самая ситуация с сахаром была, перешли на палео питание, все углеводы только из некрахмалистых овощей., ~50г в сутки. Много жиров в рационе- они в замен углеводам. Пол года, и сахар и холестерин пришел в норму. А ты- теории...
Диабет 2 типа-вызван нарушением углеводного обмена в организме. Нет углеводов- нет и нарушения. И диабета.

Вот это уже интересно!
Что такое палео-питание?

Как Ваш муж диагностировал и СД2 и то, что сахар и холестерин пришли в норму? (у меня холестирин нормальный) Если не затруднит, сможете выписать сюда результаты обследования до и после?