Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-01-2014, 06:29   #11
 
Аватар для Дмитрий Антипов
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: москва
Сообщений: 77 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 170 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
первый раз 7 дней

Небольшое предисловие.В начале октября 2013 года решил заняться сыроедением.Весил тогда 95 кг при росте 165 см.за 3 месяца похудел на 26 кг.Голоданием хотел заняться давно,но как то все не выходило.а тут решил раз уж я начал чистить свой организм то займусь вплотную.С октября я начал голодать по 42 часа каждые 2 недели.решил постепенно подготовить себя к недельному голоданию.пару раз голодал по 3 суток.Такие маленькие голодания переносил очень легко.никого дискомфорта.И так вчера был первый день.
День первый

Накануне сделал вечером 2 х литровую клизму с двумя ложками лимона.С утра встал в 6 часов,выпил 500 гр воды,прогулку быстрым шагом примерно час.Сделал клизму,зарядка,контрастный душ и на работу)Весь день самочувствие отличное!Слегка напрягало то,что я одновременно с голодание бросил курить.Долго готовил себя к этому морально.Достаточно легко проходит,но мысли иногда о сигаретах возникают.каждый раз думая о сигаретах заставляю себя отжиматься.вот и счас пойду отожмусь)
На работе имею возможность проводить тренировки с гантелями.Работаю сапожником,и когда нет клиентов отжимаюсь,качаю пресс,тягаю гантели на те мышцы на какие могу в данных условиях.Этим начал заниматься вместе с сыроедением.Небольшой дискомфорт был вечером.Поехали с женой в гости к тестю.я знаю,что лучше хотя бы в первые дни голодания не смотреть на еду,не дышать всякими ароматами и так далее.но не было возможности не поехать.И вот глядя как все едят различные вкусности и при этом курят у меня на секунду что то в душе дрогнуло:а может стоило начать голодать с завтрашнего дня?сказал предательский голос внутри меня.но я тут же постыдился,обозвал мысленно себя тряпкой и стал себе рассказывать(опять таки мысленно) о том,какой я молодец,какой сильный духом,и что с каждым часом и я становлюсь все здоровей и вся гадость из меня выходит!ну после подобной беседы я приободрился и стал чувствовать сея значительно лучше.Вечером каток.каюсь в душ не ходил.дополз домой и спать.
__________________
__________________
Хочешь изменить мир-начни с себя!
Дмитрий Антипов вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Дмитрий Антипов спасибо за это полезное сообщение:
Brisa (19-01-2014), DEYA (22-01-2014), marimosk (19-01-2014), solnisko (20-01-2014), Svetlaya (20-01-2014), telec (19-01-2014), На-Талия (19-01-2014)
Старый 19-01-2014, 06:30   #12
 
Аватар для Дмитрий Антипов
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: москва
Сообщений: 77 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 170 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: первый раз 7 дней

День второй
С утра так же встал в 6 часов. Прогулка час.к концу прогулки почувствовал небольшое утомление.не вспотел,но слегка взопрел.зарядка,клизма и контрастный душ.Это все таки вещь!чудо как бодрит!Во время голодания и выхода хочу постепенно приучать себя к закаливанию.На работе сделал силовые упражнения,пресс.небольшая усталость присутствует.но совсем немного.это даже не усталость,а скорее желание спать.не знаю связано ли это с голоданием,потому что я и так всегда почти хочу спать.работаю с очень редкими выходными.редко высыпаюсь.а теперь когда начинаю засыпать я дергаюсь.но не так как обычно.иначе.но это я точно знаю от чего.так уже было когда бросал курить.типо стресс для организма)))ужасно раздражает,потому что мешает спать.Пока еще только утро.так что про второй день я пока не заканчиваю.Пью воду.хожу дышать свежем воздухом,работаю.За рулем пока чувствую себя без изменений,но на всякий случай снизил общий скоростной режим.Моюсь кстати хвоей.купил в аптеке и развожу в воде.мочалкой натираю себя этой хвоей.там вроде все натуральное,так чо вреда не должно быть.зубы чищу завареной корой дуба.налет на языке есть слегка.Жена говорит,что стало пахнуть ацетоном изо рта,хотя сам я не ощущаю.Но изо рта к сожалению у меня стало пахнуть уже давно(((как начал заниматься сыроедением.но пахло не ацетоном,а просто как о неприятно и то не каждый день.я так думаю,что организм уже начал избавляться от каких то ядов во время сыроедения.потому как до этого никогда проблем с запахом из рта не было.запах тела вроде пока не изменился.Вечером напишу как прошел оставшийся день.Пока бодр и весел и настроен на позитив!
__________________
__________________
Хочешь изменить мир-начни с себя!
Дмитрий Антипов вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Дмитрий Антипов спасибо за это полезное сообщение:
Brisa (19-01-2014), DEYA (22-01-2014), marimosk (19-01-2014), solnisko (20-01-2014), Svetlaya (20-01-2014), telec (19-01-2014), На-Талия (19-01-2014)
Старый 19-01-2014, 08:45   #13
 
Аватар для BezNik
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257 Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,724 раз(а) в 1,124 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: первый раз 7 дней

Дмитрий, хочу пожелать тебе лёгкого голодания!
BezNik вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали BezNik спасибо за это полезное сообщение:
DEYA (22-01-2014), DEYA (22-01-2014), marimosk (19-01-2014), solnisko (20-01-2014), Svetlaya (20-01-2014), Дмитрий Антипов (19-01-2014), На-Талия (19-01-2014)
Старый 19-01-2014, 08:48   #14
 
Аватар для Дмитрий Антипов
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: москва
Сообщений: 77 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 170 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: первый раз 7 дней

BezNik, Спасибо)
__________________
Хочешь изменить мир-начни с себя!
Дмитрий Антипов вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Дмитрий Антипов спасибо за это полезное сообщение:
DEYA (22-01-2014), DEYA (22-01-2014), solnisko (20-01-2014)
Старый 19-01-2014, 08:58   #15
 
Аватар для Света55
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: На Полярном круге
Сообщений: 3,823 Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 17,966 раз(а) в 3,765 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: первый раз 7 дней

Терпи, я из последних сил терплю
Света55 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Света55 спасибо за это полезное сообщение:
DEYA (22-01-2014), DEYA (22-01-2014), marimosk (19-01-2014), telec (19-01-2014), Дмитрий Антипов (19-01-2014), На-Талия (19-01-2014)
Старый 19-01-2014, 09:37   #16
 
Аватар для Malivina
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 28 Поблагодарил: 45
Поблагодарили 78 раз(а) в 22 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: первый раз 7 дней

Удачного голода и выхода
Malivina вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Malivina спасибо за это полезное сообщение:
DEYA (22-01-2014), DEYA (22-01-2014), marimosk (19-01-2014), solnisko (20-01-2014), На-Талия (19-01-2014)
Старый 19-01-2014, 09:45   #17
 
Аватар для Дмитрий Антипов
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: москва
Сообщений: 77 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 170 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: первый раз 7 дней

Света55, А вы на каком дне?
__________________
Хочешь изменить мир-начни с себя!
Дмитрий Антипов вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Дмитрий Антипов спасибо за это полезное сообщение:
DEYA (22-01-2014), DEYA (22-01-2014), solnisko (20-01-2014), На-Талия (19-01-2014)
Старый 19-01-2014, 09:46   #18
 
Аватар для Дмитрий Антипов
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: москва
Сообщений: 77 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 170 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: первый раз 7 дней

Malivina, Спасибо за поддержку)
__________________
Хочешь изменить мир-начни с себя!
Дмитрий Антипов вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Дмитрий Антипов спасибо за это полезное сообщение:
DEYA (22-01-2014), DEYA (22-01-2014), solnisko (20-01-2014), На-Талия (19-01-2014)
Старый 19-01-2014, 09:48   #19
 
Аватар для Дмитрий Антипов
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: москва
Сообщений: 77 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 170 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: первый раз 7 дней

BezNik, Почитал ваш дневник.здорово.с сигаретами все в норме?точнее без них))я один раз бросал курить,2 года не курил.и не тянуло.тут главное настроится.
__________________
Хочешь изменить мир-начни с себя!
Дмитрий Антипов вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Дмитрий Антипов спасибо за это полезное сообщение:
DEYA (22-01-2014), DEYA (22-01-2014), solnisko (20-01-2014), На-Талия (19-01-2014)
Старый 19-01-2014, 10:00   #20
 
Аватар для Света55
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: На Полярном круге
Сообщений: 3,823 Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 17,966 раз(а) в 3,765 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: первый раз 7 дней

Цитата:
Сообщение от Дмитрий Антипов Посмотреть сообщение
Света55, А вы на каком дне?

2 день , вчера был без воды. Муж принёс в спальню прям кастрюлю с пастой , прямо мне в нос поднёс ,показать , что приготовили вкусного , знает что я не ем сейчас )) запаах, но я разочаровалась в еде. Хочется, чего нибудь съесть , но больше хочется быть красивой. Вечные весы)))
Света55 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Света55 спасибо за это полезное сообщение:
Brisa (19-01-2014), DEYA (22-01-2014), DEYA (22-01-2014), solnisko (20-01-2014), Svetlaya (20-01-2014), telec (19-01-2014), На-Талия (19-01-2014)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
первый раз 7 дней Дмитрий Антипов Примеры успешно проведенных голоданий 12 29-01-2014 16:24
голодание 20 дней. первый раз ,как в первый класс )) ГОЛОДНЫЙ Примеры успешно проведенных голоданий 195 01-12-2013 08:29
В первый раз... (7 дней) Alla V Примеры успешно проведенных голоданий 12 28-12-2011 19:06
7 дней, первый раз abstyaga Примеры успешно проведенных голоданий 21 09-04-2009 03:02
5 дней - в первый раз NewOne Архив 13 29-04-2007 09:29


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 08:05. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter