Исправление ошибок - Страница 2

Евгешка · 14-08-2014, 15:11

У меня вопрос: кто как борется с бессонницей на голодании? Я часто на голодании не могу уснуть хотя в обычное время этим не страдаю. Это выматывает ((( ложишься в 21, а засыпаешь в 3

Свобода · 15-08-2014, 03:05

Евгешка, привет!! Как оно? Как чувствуешь себя? По поводу бессонницы - может не стоит ложиться в 21:00, попробуй позже в 23:00, почитай перед сном.

Евгешка · 15-08-2014, 03:43

Цитата:

Сообщение от Свобода

Евгешка, привет!! Как оно? Как чувствуешь себя? По поводу бессонницы - может не стоит ложиться в 21:00, попробуй позже в 23:00, почитай перед сном.

Спасибо, все хорошо )) Уснула в 3 проснулась в 7, в 8 опять легла поспать удалось до 11.30 )) Так наоборот в районе 8 вечера просто вырубало, а к 9 уже сон прошел (( Да я и так читаю, только на меня чтение не действует как снотворное. Можно на "Ты"?

Лилия Лилек · 15-08-2014, 05:19

Цитата:

Сообщение от Евгешка

У меня вопрос: кто как борется с бессонницей на голодании? Я часто на голодании не могу уснуть хотя в обычное время этим не страдаю. Это выматывает ((( ложишься в 21, а засыпаешь в 3

О! Такая же ситуация))) Но, могу тебя обнадежить, все это проходит! Я дня до 8 где-то мучалась, а потом все ок стало. Потерпи. Видимо организму так надо. Понимаю, что это выматывает, а что делать?

an4ik · 15-08-2014, 08:56

Цитата:

Сообщение от Евгешка

У меня вопрос: кто как борется с бессонницей на голодании? Я часто на голодании не могу уснуть хотя в обычное время этим не страдаю. Это выматывает ((( ложишься в 21, а засыпаешь в 3

может теплая ванная и расслабляющий массаж на ночь помогут..

Евгешка · 15-08-2014, 09:23

Цитата:

Сообщение от an4ik

может теплая ванная и расслабляющий массаж на ночь помогут..

Спасибо

Это было бы чудесно ) насчет ванной, я попробую. А вот с массажем сложнее, некому делать.

Евгешка · 15-08-2014, 09:24

15.08.14 день второй СГ
Вес с утра 61.300

Итак, засыпала вчера плохо, спала ночью мало. Сегодня зато весь день на диване провела ( Ночью неприятное такое чувство в желудке было, на водном голоде я его перекрываю теплой водой, а на сухом тоже ей, только не пью, а делаю грелку и прикладываю к желудку, наверно это расслабляет мышцы и мне помогает ) Есть, пить не хочется, во рту сухо и бяка. Вот многие пишут что на голоде становятся добрее, терпимее, я на голоде обзавожусь пофигизмом, но если меня трогают, то я клубок нервов ((

an4ik · 15-08-2014, 10:56

Цитата:

Сообщение от Евгешка

Спасибо

Это было бы чудесно ) насчет ванной, я попробую. А вот с массажем сложнее, некому делать.

Желаю тебе, чтоб как можно скорее появился)))

Евгешка · 15-08-2014, 10:58

an4ik, спасибо ))

14-08-2014, 15:11	#11
Евгешка Регистрация: Feb 2012 Адрес: Хабаровск Сообщений: 612 Поблагодарил: 2,527 Поблагодарили 2,283 раз(а) в 616 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Исправление ошибок У меня вопрос: кто как борется с бессонницей на голодании? Я часто на голодании не могу уснуть хотя в обычное время этим не страдаю. Это выматывает ((( ложишься в 21, а засыпаешь в 3 __________________ И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес! Ссылка на обсуждение дневника http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17728

15-08-2014, 03:05	#12
Свобода Регистрация: Aug 2014 Адрес: Омск Сообщений: 17 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 41 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Исправление ошибок Евгешка, привет!! Как оно? Как чувствуешь себя? По поводу бессонницы - может не стоит ложиться в 21:00, попробуй позже в 23:00, почитай перед сном. __________________

15-08-2014, 09:24	#17
Евгешка Регистрация: Feb 2012 Адрес: Хабаровск Сообщений: 612 Поблагодарил: 2,527 Поблагодарили 2,283 раз(а) в 616 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Исправление ошибок 15.08.14 день второй СГ Вес с утра 61.300 Итак, засыпала вчера плохо, спала ночью мало. Сегодня зато весь день на диване провела ( Ночью неприятное такое чувство в желудке было, на водном голоде я его перекрываю теплой водой, а на сухом тоже ей, только не пью, а делаю грелку и прикладываю к желудку, наверно это расслабляет мышцы и мне помогает ) Есть, пить не хочется, во рту сухо и бяка. Вот многие пишут что на голоде становятся добрее, терпимее, я на голоде обзавожусь пофигизмом, но если меня трогают, то я клубок нервов (( __________________ И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес! Ссылка на обсуждение дневника http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17728

15-08-2014, 10:58	#19
Евгешка Регистрация: Feb 2012 Адрес: Хабаровск Сообщений: 612 Поблагодарил: 2,527 Поблагодарили 2,283 раз(а) в 616 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Исправление ошибок an4ik, спасибо )) __________________ И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес! Ссылка на обсуждение дневника http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17728

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Исправление ошибок	Евгешка	Архив	4	15-08-2014 09:19
И опыт, сын ошибок трудных...)	Venus_in_Furs	Архив	39	31-05-2012 19:39
Исправление ошибок (17 дней)	#Inga#	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	124	27-12-2009 13:48
Исправление бытового лодыря с помощью голодания.	tata	Примеры успешно проведенных голоданий	80	20-07-2009 13:05

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)