Вопрос мотивации. Продолжаем дискусс.

[xbeatrix]

Привет всем
Я на этом форуме первый раз и моя мотивация - это лишний вес (все, кидайте в меня помидорами). Нет, на самом деле это не только это, я прочитала книгу Брэгга и хочу начать здоровый образ жизни, хочу бегать, плавать, в общем, двигаться побольше, и конечно правильно питаться (т.е. в основном овощами и фруктами).
Начинаю плавно, т.к. никогда не голодала, думаю что 36 часов на первый раз хватит, на следующей неделе повторю.
Так что моя мотивация - убрать лишний вес и начать здоровый образ жизни.
А про все остальное (болезнь как мотивация и т.д.)....хммм, не думаю что надо дожидаться заработать серьезную болезнь, чтобы начать заботиться о себе (понятно что когда она уже есть, это другое дело, но если человек абсолютно здоров и его едеинственная проблема это лишний вес?).

[Jseven]

Я вот много покидал камней в голодание ради похудения. Но как раз сегодня, честно говоря, подумал, что среди других способов радикального похудения, пожалуй, голодание далеко не самый плохой а может даже и самый правильный, но уж точно не самый простой.
Результат можно получить действительно быстро, но если в дальнейшем ограничивать себя, стоит быть готовым к постоянному чувству голода.
В любом случае успехов вам в ваших начинаниях

[Roan]

Сообщение от Jseven

Я вот много покидал камней в голодание ради похудения. Но как раз сегодня, честно говоря, подумал, что среди других способов радикального похудения, пожалуй, голодание далеко не самый плохой а может даже и самый правильный, но уж точно не самый простой.
Результат можно получить действительно быстро, но если в дальнейшем ограничивать себя, стоит быть готовым к постоянному чувству голода.
В любом случае успехов вам в ваших начинаниях

Валентин Николаев говорит - подумай как будешь жить после голодания - если не изменишь свою жизнь и свой стиль питания ты вернешься к началу очень быстро.
По-моему, это как плутание в лесу по кругу, если после голодания вести тот же образ жизни, что и до голодания все к вам быстро вернется.

[kinderon]

Сообщение от xbeatrix

А про все остальное (болезнь как мотивация и т.д.)....хммм, не думаю что надо дожидаться заработать серьезную болезнь, чтобы начать заботиться о себе (понятно что когда она уже есть, это другое дело, но если человек абсолютно здоров и его едеинственная проблема это лишний вес?).

Думаю если у человека есть проблема лишнего веса, то он не может считаться АБСОЛЮТНО здоровым :)
Это сродни самоубеждению, что все ок, потому что все ок кроме чуточки - а эта чуточка уже самая настоящая мотивация :)

[Василий]

Сообщение от kinderon

Думаю если у человека есть проблема лишнего веса, то он не может считаться АБСОЛЮТНО здоровым :)

АБСОЛЮНОЕ ЗДОРОВЬЕ - миф. Никто даже не сможет дать определение, а если дадут -то даже камни и то в песок превращаются за миллионы лет.
Его (Абсолюного здоровья) не может быть в принципе - иначе мир замрет.

.

[Фаст]

Просто "лишний" все по разному понимают. Если действительно лишний - индекс массы тела больше 40, то это болезнь. Но чаще всего вес "лишний" чисто психологически.

[Roan]

Сообщение от Василий

АБСОЛЮНОЕ ЗДОРОВЬЕ - миф. Никто даже не сможет дать определение, а если дадут -то даже камни и то в песок превращаются за миллионы лет.
Его (Абсолюного здоровья) не может быть в принципе - иначе мир замрет.

.

Смерть основа жизни! Это сказал Карлос Кастанеда. И Это правильно! Для того, чтобы мы жили кто-то должен умереть. Но придет время и мы должны будем умереть для кого-то. От сюда и болезни.

[xbeatrix]

Спасибо:)

[Фаст]

К вопросу о мотивации "любая хороша" и потере веса как вам такая формула:
сильный мотив на стройность + голодание = анорексия

тут всегда присутсвует расшатаная психика, невроз, но не появляются ли они в самом процессе? Вообще, это заболевание частично дескредитирует само голодание, вы не находите? Вообще, интересная тема, вынесу-ка я её в отдельную ветку.

[Roan]

Для 'yulia'. Правильно решились. Методика А А Суворина поможет вам. Только задайте цель голодания. Тогда ваше подсознание все у вас наладит - даже внешность. Вы будете красивы своим внутренним состоянием. Если вопросы - давайте. Под моим руководством проголодало по методике А А Суворина уже много людей и все в восторге и здоровы. Только не впадайте в панику, если что-нибудь заболит у вас на голоде. Это значит болезнь уходит от вас. Если что-то болит в обычной жизни - вы прихватили с собой болезнь. Привет.Пока!