Просто мой дневник.

[Юля03]

И еще такая эстетическая проблема на варенной пищи, волосы, сильно выпадают, когда ухожу на сырое, перестает . Уже много потеряла волос .

[Чудоелочка]

Юлечка добрый день!!!!
Посмотрите про Йога 104 года, а прожил 106 лет. С таким весом он может держать на спине мужчину в два раза больше его, есть видео.
Про скудное питание написано в этой статье . Когда отвечал на вопросы, как можно поправиться на СЕ, он кричал " поправишься умреш"
http://www.peoples.ru/state/citizen/swami_yogananda/

Всего хорошего!!!!

[Юля03]

Большущие спасибо за ссылку , вот такие люди живут и радуются, и им не важно что где то у них там не достает в весе, считавшие необходимыми современными стандартами . Я даже на неправильном питании всю жизнь была мелкая. Ну кроме детства, когда совсем была маленькой, меня сметаной кормили в деревне.)) думаю это проблемы в организме, которое просто не способно усвоить .

[Юля03]

Пишусь сейчас здесь, а в ногах неприятное чувства выкручивания , походу мандаринки их там выкручивают .))

[Юля03]

Вчерашний мой рацион: в пять утра, когда одолела жуткая слабость, съела две мандаринки , хотя есть не хотелось, потом уже со всеми завтракала еще тремя мандаринками . В обед два помидора и зеленый чай с двумя финиками . В полдник одно яблоко . И уже на ужин стакан смузи из шпината с фруктами, потом банан. И еще во время просмотра фильма на ночь , муж смотрел вместе с чипсами , мне тоже нужно было что то погрызть и отщипывая по кукурузе , получилась съела целый початок сырой кукурузы. Надо больше уклона сделать на овощи, но это так трудно найти вкусный овощ .((

[Юля03]

Привет дневник, не грусти . Сегодня утро начала с двух помидор и пол яблока. Потом обед немного зеленого горошка и чай с тремя финиками . На полдник одно яблоко вместе с дочкой в песочнице . Потом мне даже удалось улизнуть побегать вечером . И уже вечером после бега три морковки натертые , такая кучка приличная получилась, что ели съела , а целиком и не подумаешь , что много моркови . Потом все таки пошло яблоко одно и в завершении два финика . И можно в люлю .

[Юля03]

Решила написать о своих внешних дефектах. Как уже писала, волосы, потеряла много волос, также на теле в некоторых местах перестали расти волосы . Кожа, сколько себя помню, всегда была сухой, сейчас мне еще суше . Ногти рельефной формы . Луночка на ногте большого пальца левой ноги. Шпора на пятке появившаяся во время беременности . Родинка на ноге, уже давно на нее с подозрением смотрю , как будто увеличивается.

[Юля03]

Моя родинка напомнила мне о наследственности . С маминой стороны , бабушка умерла от меланомы , моя тетя - рак груди, недавно пережила химию. С папиной стороны, у папы болезнь бехтерева , дедушка не давно умер от обширного инфаркта .

[Юля03]

Не взвешивалась , по лицу вижу, что похудела , лицо симпатичнее стало.))

[Юля03]

Выход с голодного дня был легче, чем в прошлый раз . Также выходилось на мандаринах , 5 штук. Когда мне не очень и хочется есть, всегда тянет на цитрусовые . Еще в детстве при простуде, всегда тянуло на апельсины . Сегодня проснулась на руке появилось три маленьких пореза, но я не помню, чтобы вчера их травмировала , возможно кожа лопнула , такое раньше было , когда наедалось чего не следует . Какие то мы с дочкой сегодня нервные, пока укладывались спать потолкались и подрались .)) но Санек все таки уснул, пойду мыть посуду .