Решаю проблемы с едой и с головой - Страница 2

Kapibarka · 23-02-2017, 06:43

После дня выхода вес снизился на 1 кг, а за три дня минус 4,2 кг

Итого 104,2. я очень довольна! Впереди 4 дня правильного питания небольшими порциями без всяких вредностей и ненужностей

Очень постараюсь минимизировать прибавку веса в это время

МИЛУСЯ · 23-02-2017, 10:01

отличные результаты и настрой. пусть все получается. удачи.

Kapibarka · 23-02-2017, 12:22

Мерси :)

Hungry85 · 23-02-2017, 12:36

Держись! Голод должен помочь очистить голову и начать контролировать себя. Хотя должно и что-то "щелкнуть". Я вот годами жила с весом 100+, дошла до 160. И не сказать, что я не хотела или не пыталась - просто никак не получалось настроиться на долгую продолжительную борьбу. Сейчас в этом плане мозги в порядке. Конечно, периодически срываюсь или сознательно позволяю себе расслабляться (это тоже нужно, в марафонской дистанции важно уметь грамотно разложить силы), но знаю, что надолго с намеченного пути не сверну - все равно рано или поздно войду в голод и режим контроля.

Kapibarka · 24-02-2017, 07:10

Hungry85, спасибо, да, надо надо держаться. Согласна, что голод, даже непродолжительный, прочищает мозги. Я хочу посидеть на двухдневках, для меня сейчас так проще морально, да и режим дня с двумя детьми дошкольного возраста обязывает быть всегда бодрячком, что на более длительных голоданиях не получится.

Kapibarka · 27-02-2017, 07:03

Пролетели выходные, а с ними 4 дня еды)) Удалось сохранить половину от сброшенного в первую голодную двухдневку. Вес на начало следующей двухдневки 106,5. Сегодня и завтра голод. Могла бы, конечно, и побольше сохранить, плохо старалась... в общем есть над чем работать

Kapibarka · 27-02-2017, 18:42

Голодный день подошел к концу, голова болит с обеда, под вечер немного отпустило, чувство голода умеренное. Уважаемые голодайцы, подскажите, как бороться с головной болью? Тяжко ее терпеть, состояние мухи сонной..

Лилия Лилек · 28-02-2017, 11:58

Цитата:

Сообщение от Kapibarka

Уважаемые голодайцы, подскажите, как бороться с головной болью? Тяжко ее терпеть, состояние мухи сонной..

Клизма как вариант. Голова болит - токсины выходят... Или терпеть, что я чаще всего и делаю

Hungry85 · 28-02-2017, 14:05

Цитата:

Сообщение от Kapibarka

Голодный день подошел к концу, голова болит с обеда, под вечер немного отпустило, чувство голода умеренное. Уважаемые голодайцы, подскажите, как бороться с головной болью? Тяжко ее терпеть, состояние мухи сонной..

Если есть возможность, не отказывай себе - хочется спать - ляг поспи. У меня после сна чаще всего проходит. Еще свежий воздух помогает хорошо!

Kapibarka · 28-02-2017, 15:35

Спасибо за советы. Да, сон дело хорошее, жалко, что могу себе позволить вздремнуть днем, а свежий воздух мне тоже немного помогает. А клизмы на двухневках делать не буду, стул не пропадает, срок короткий очень.

Вчерашний день принес отвес в 1,5 кг, итого 105,0. Сегодняшний голодный день уже заканчивается, состояние хорошее, голова уже не болит, но кушать хочется

Кстати, заметила что голова болит только первый день, второй уже нет

23-02-2017, 06:43	#11
Kapibarka Регистрация: Apr 2016 Адрес: Мск Сообщений: 166 Поблагодарил: 51 Поблагодарили 593 раз(а) в 162 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Решаю проблемы с едой и с головой После дня выхода вес снизился на 1 кг, а за три дня минус 4,2 кг Итого 104,2. я очень довольна! Впереди 4 дня правильного питания небольшими порциями без всяких вредностей и ненужностей Очень постараюсь минимизировать прибавку веса в это время __________________ Основной дневник Обсуждения

23-02-2017, 10:01	#12
МИЛУСЯ Регистрация: Jul 2013 Адрес: УКРАИНА Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057 Поблагодарили 20,789 раз(а) в 3,896 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Решаю проблемы с едой и с головой отличные результаты и настрой. пусть все получается. удачи.

23-02-2017, 12:22	#13
Kapibarka Регистрация: Apr 2016 Адрес: Мск Сообщений: 166 Поблагодарил: 51 Поблагодарили 593 раз(а) в 162 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Решаю проблемы с едой и с головой Мерси :) __________________ Основной дневник Обсуждения

23-02-2017, 12:36	#14
Hungry85 Регистрация: Apr 2013 Адрес: в глухой провинции Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319 Поблагодарили 11,592 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Решаю проблемы с едой и с головой Держись! Голод должен помочь очистить голову и начать контролировать себя. Хотя должно и что-то "щелкнуть". Я вот годами жила с весом 100+, дошла до 160. И не сказать, что я не хотела или не пыталась - просто никак не получалось настроиться на долгую продолжительную борьбу. Сейчас в этом плане мозги в порядке. Конечно, периодически срываюсь или сознательно позволяю себе расслабляться (это тоже нужно, в марафонской дистанции важно уметь грамотно разложить силы), но знаю, что надолго с намеченного пути не сверну - все равно рано или поздно войду в голод и режим контроля. __________________ Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу

24-02-2017, 07:10	#15
Kapibarka Регистрация: Apr 2016 Адрес: Мск Сообщений: 166 Поблагодарил: 51 Поблагодарили 593 раз(а) в 162 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Решаю проблемы с едой и с головой Hungry85, спасибо, да, надо надо держаться. Согласна, что голод, даже непродолжительный, прочищает мозги. Я хочу посидеть на двухдневках, для меня сейчас так проще морально, да и режим дня с двумя детьми дошкольного возраста обязывает быть всегда бодрячком, что на более длительных голоданиях не получится. __________________ Основной дневник Обсуждения

27-02-2017, 07:03	#16
Kapibarka Регистрация: Apr 2016 Адрес: Мск Сообщений: 166 Поблагодарил: 51 Поблагодарили 593 раз(а) в 162 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Решаю проблемы с едой и с головой Пролетели выходные, а с ними 4 дня еды)) Удалось сохранить половину от сброшенного в первую голодную двухдневку. Вес на начало следующей двухдневки 106,5. Сегодня и завтра голод. Могла бы, конечно, и побольше сохранить, плохо старалась... в общем есть над чем работать __________________ Основной дневник Обсуждения

27-02-2017, 18:42	#17
Kapibarka Регистрация: Apr 2016 Адрес: Мск Сообщений: 166 Поблагодарил: 51 Поблагодарили 593 раз(а) в 162 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Решаю проблемы с едой и с головой Голодный день подошел к концу, голова болит с обеда, под вечер немного отпустило, чувство голода умеренное. Уважаемые голодайцы, подскажите, как бороться с головной болью? Тяжко ее терпеть, состояние мухи сонной.. __________________ Основной дневник Обсуждения

28-02-2017, 15:35	#20
Kapibarka Регистрация: Apr 2016 Адрес: Мск Сообщений: 166 Поблагодарил: 51 Поблагодарили 593 раз(а) в 162 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Решаю проблемы с едой и с головой Спасибо за советы. Да, сон дело хорошее, жалко, что могу себе позволить вздремнуть днем, а свежий воздух мне тоже немного помогает. А клизмы на двухневках делать не буду, стул не пропадает, срок короткий очень. Вчерашний день принес отвес в 1,5 кг, итого 105,0. Сегодняшний голодный день уже заканчивается, состояние хорошее, голова уже не болит, но кушать хочется Кстати, заметила что голова болит только первый день, второй уже нет __________________ Основной дневник Обсуждения

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
В бой с едой	Banderas	Архив	10	17-04-2014 15:41
В бой с едой	Banderas	Архив	21	17-04-2014 15:40
На каком сроке очищается язык? Можно ли с едой это осуществить?	Namaste	Теория и практика голодания, вопросы и советы	2	15-06-2012 23:41
Мамы, не насилуйте дейтей едой!	Феникс	Питание	50	21-02-2007 07:19