Первый раз. 21 ВГ ради двузначной цифры на весах

[На-Талия]

Сообщение от бок

А стоит ли сразу на 21 день идти? Может попробовать сутки-двое и 2-4 дня отдых и еще раз сутки-двое, а потом уже по 2-5 суток попробовать. Смотреть по состоянию .
Вот смотрите вы не играли никогда на скрипке. Моча дала в голову и вы решили заиграть.
Прочитали 10 книг,посмотрели фото выдающихся скрипачей и даже начали что то тренькать самостоятельно и пошли сразу сдавать нормативы музыканта республиканского уровня. Но как понял вы даже и не тренкали еще не разу. Ничего кроме фиаско вас не ждет на соревнованиях республиканского уровня так как нет опыта. Начинать надо с малого. И не имеет значение колво прочитаных книг и дневников. Будет ли польза даже если вы сможете пройти хотя бы половину пути с первой попытки?

Не бойтесь обвисшей кожи вы не протянете такой срок даже под автоматом гестаповца.

Пухлая мышь, приветствую!!!

бок, при всём уважении - не соглашусь.
Самый свой первый раз я отголодала 30 дней, и это было моим самым удачным вообще в
принципе голоданием. И тоже перед этим не "тренькала" ни разу, мало того, не
представляла даже, что в принципе это возможно.
Польза будет, если всё сделать по правилам, и прочтённые книги и дневники как раз в помощь.
И кожи обвисшей не было, т.к. всё лишнее всё-равно не уйдёт сразу за одно, пусть даже
длительное голодание. Тут самая большая опасность - выход,
вот тут вам сил и стойкости надо будет немерено, но если ваши намерения достаточно тверды, то всё будет ок.
И ещё - всё зависит конечно от организма и вашей психики. То, о чём говорит Бок,
вполне может быть, если и то и другое слабое, но вы же этого не знаете заранее.
Но ещё раз повторюсь - я начала с 30 дней сразу и очень успешно, мне сейчас 47, а тогда было около 35 лет.
В любом случае - успехов вам!!!

[бок]

Сообщение от На-Талия

Пухлая мышь, приветствую!!!

бок, при всём уважении - не соглашусь.
Самый свой первый раз я отголодала 30 дней, и это было моим самым удачным вообще в
принципе голоданием. И тоже перед этим не "тренькала" ни разу, мало того, не
представляла даже, что в принципе это возможно.
Польза будет, если всё сделать по правилам, и прочтённые книги и дневники как раз в помощь.
И кожи обвисшей не было, т.к. всё лишнее всё-равно не уйдёт сразу за одно, пусть даже
длительное голодание. Тут самая большая опасность - выход,
вот тут вам сил и стойкости надо будет немерено, но если ваши намерения достаточно тверды, то всё будет ок.
И ещё - всё зависит конечно от организма и вашей психики. То, о чём говорит Бок,
вполне может быть, если и то и другое слабое, но вы же этого не знаете заранее.
Но ещё раз повторюсь - я начала с 30 дней сразу и очень успешно, мне сейчас 47, а тогда было около 35 лет.
В любом случае - успехов вам!!!

С учетом возражений людей возможно и не прав.
Вот мне понравилось как один из писавших сказал что полностью излечился от курения уже в первые 2 недели голодания. Только ради этого я б рискнул сразу на 21 день.
Возможно я просто послабее вас или другая прошивка . Все делаю последовательно. Неспешно увеличивая нагрузки.

Важна мотивация.Вот когда сам приболел и чувствовал себя крайне не комфортно и лежать мог только на животе, то у меня была такая огромная мотивация вылечится что вылечился. Мотивация огромное дело. Опишу как свою жену замотивировал.
После родов она кг 20 набрала примерно. И невзначай спросила как я смотрю на то что она располнела. Даже не задумываясь спокойно сказал: разведемся если не скинешь вес. Через несколько месяцев она скинула все лишнее. Вот что такое мотивация.

РС, Есть важный ньюанс он многих заденет. Вот поучаете меня. Рассказывая о своих супер сроках. Но у некоторых перевесы такие идут что и не верится в супер сроки те что мне описывают. А если они и были то это была стрельба по воробьям,так как воз и ныне там.
Это как приходишь в школу для похудения , а тебя встречает персонал одни плюшки. Я б из такой школе убег сразу. Без обид только ,отнеситесь с юмором.

[На-Талия]

Сообщение от бок

Важна мотивация.

Абсолютно! Сила воли тоже отлично, но как правило, сила есть, а воли нет...

Сообщение от бок

Все делаю последовательно. Неспешно увеличивая нагрузки.

Молодец, кто ж против-то. Я тоже за последовательность.

Сообщение от бок

Возможно я просто послабее вас или другая прошивка . Все делаю последовательно. Неспешно увеличивая нагрузки.

И я о том же. Мы все разные, каждый из нас уникален.

Сообщение от бок

Вот поучаете меня.

Вот даже и не думала никого поучать (и никто не поучает, просто делимся личным опытом),
даже согласна с вами, только не надо так категорично, мы все разные.

Сообщение от бок

Но у некоторых перевесы такие идут что и не верится в супер сроки те что мне описывают. А если они и были то это была стрельба по воробьям,так как воз и ныне там.

Повторюсь - 30 дней было больше 10 лет назад, с тех пор воды много утекло к сожалению.
Хотите верьте, хотите нет, но так и было, потом было ещё и 20 и 21 день, да много чего было.
То, что сейчас со мной происходит - отдельный разговор.

Сообщение от бок

Без обид только ,отнеситесь с юмором.

Так и сделала.

Сообщение от бок

После родов она кг 20 набрала примерно. И невзначай спросила как я смотрю на то что она располнела.
Даже не задумываясь спокойно сказал: разведемся если не скинешь вес. Через несколько месяцев она скинула все лишнее. Вот что такое мотивация.

Не дай бог такую мотивацию, я б на её месте ушла...от такой мотивации и мотиватора Ни в коем случае не обидьтесь только, отнеситесь с юмором.

Пухлая мышь, простите ради бога за наш диалог, м.б. и не по теме который.

Но если у вас и правда сильная мотивация - голодайте как задумали, а там по самочувствию посмотрите сами, а мы поддержим.

[бок]

Сообщение от На-Талия

я б на её месте ушла...от такой мотивации и мотиватора.

Куда в пятерочку или магнит бы ушла,поближе к полкам еды?

Мудрая женщина не будет разрушать брак. А начнет искать пути решения.
Скинуть вес не сложно : меньше есть и больше двигаться.

В моем случае все решилось быстро и без криков.

Тема закрыта вы имеете право на свою точку зрения уходить - приходить.
Не забывайте мужчины любят глазами, и чем моложе тем глазастей.
Удачи.

[На-Талия]

Обиделся всё-таки бочок, тема видать болезненная...

Пухлая мышь, Светлана, ещё раз извините.

[Пухлая мышь]

3-ИЙ ДЕНЬ
Вес 111 (минус 2,5 кг)
Страшный и невыносимо трудный вечер. Я ждала, что мне будет очень плохо от голода, но до восьми вечера было все относительно нормально. А потом заскочила подруга. С горячей пиццей и большой бутылкой колы. Наверное, это и было моим испытанием. Стоило рассказать близким подругам заранее о своей "диете". Пришлось попросить уйти. Запах в комнате стоит такой, что открыла окна. С улицы тотчас ворвался запах кур гриль. Я в аду. Ухожу гулять, ибо я на грани и могу не сдержаться. Всем хорошего вечера!))

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Пухлая мышь

Знаю, что нельзя сразу идти на такой большой срок

ой, сколько так ходили...
всё будет отлично.

Сообщение от Пухлая мышь

Единственное чего боюсь, так это обвисшей кожи.

организм умный. просто знай, как только падение веса останавливается, это организм занимается красотой. да плюс по возможности подключишь зарядку.

Сообщение от Пухлая мышь

Пью обычную воду.

с крана?

Сообщение от Пухлая мышь

Стаж 18 лет, выкуриваю две пачки в день.

бедный организм.
но и с этим голодание поможет справиться.

Сообщение от бок

Но у некоторых перевесы такие идут что и не верится в супер сроки те что мне описывают.

так это же не из за голоданий а из за жизни после голодания: стимул, питание, нервотрёпки, нагрузки...

Сообщение от бок

Не забывайте мужчины любят глазами, и чем моложе тем глазастей.
Удачи.

я в молодости была ну очень худая.
знакомый всё допытывался, поправлюсь ли я с годами.
????
ответ"так 90% мужчин любять полных женщин, а 10% делают вид что любят худых". а муж знакомой до истерик не даёт ей худеть, а она за 100 кг.так что на вкус и цвет...

Сообщение от Пухлая мышь

С улицы тотчас ворвался запах кур гриль.

вот это точно издевательство.
силы тебе и удачного голодания.

[Hungry85]

Сообщение от МИЛУСЯ

ответ"так 90% мужчин любять полных женщин, а 10% делают вид что любят худых". а муж знакомой до истерик не даёт ей худеть, а она за 100 кг.так что на вкус и цвет...

вот это точно издевательство.

У меня в прошлом году был такой женишок. Закатывал истерики, если я мало поела или отказалась. Типа "мне все нравится". Ну как-то есть более важные вещи, чем стремление кому-то нравиться. А заставлять кого-то выглядеть так, как ты хочешь - это уже, как ни крути, тянет на модное словечко психологов "абьюз".
Понравилось, как Ксюша Бородина в одной из передач раскатала такого мотиватора. Типа, ну похудеет она, станет красоткой. А вдруг она подумает: вы обычный мужчина, не очень высокого роста, зачем вы ей теперь?
Поэтому если уж мотивировать - то через позитивные подкрепления. Например, собственным видом. Если женщине посчастливилось подцепить жениха с телом Дэвида Хасселхофа времен "Спасателей Малибу", то ей самой вряд ли захочется выглядеть на его фоне обрюзгшим бочонком. Но практика показывает, что обычно чем мужиконка невзрачней, тем выше уровень притязаний. А о глянцевой кукле с обложки обычно мечтают лысеющие дрищи или увальни с пивными животиками.

[Сергеев]

Это все пустые разговоры, потому что сексуальная привлекательность реально существует и определяется подсознательно среди критериев будет и здоровье и душевное здоровье и физическое совершенство для возможности продлить род и улучшить потомков. Если человек не изврат, то ему всегда будет нравиться совершенство и во всяком случае будет некоторый диапазон привлекательности ниже за который он не пойдет. Естественно что все душевные качества также обратят на себя внимание, потому что они способствуют созданию семьи и выращиванию детей. И это не уровень притязаний Его или Её, а это нормальный здоровый инстинкт который когда то помогал выжить нашим предкам и быть сильными и здоровыми, и который если заменить извращенными идеями и желаниями, то поможет благополучно всем нам как народу исчезнуть с лица Земли и замениться другими народами. Что уже как будто и происходит пока еще в обратимом варианте деградации.

[бок]

Уважаемая Наталья и все кого задел , извините.
Каждый человек индивидуален и у каждого свои проблемы и заботы и трудности и недостатки как и плюсы.
Кто в какой форме не имеет ко мне никакого отношения.
Со своими бы проблемами разобраться.