Дневник Anaheim

[Anaheim]

Сообщение от Mimi

Я кстати хотела как раз спросить про тренировки... Ну ты даешь! для первого голодания 1.5 часа активной нагрузки на 6й день - отлично! А еще будут тренировки перед игрой? я просто боюсь, что на 8й-9й день будет совсем не до тренировок...

Незнаю, но улучшения в смысле самочуствия - на лицо.. тоесть дня два назад я об этом и помыслить не могла, и мышцы ног зудели неприятно с внешней стороны бедра... а вот побегала (хотя чуствовала себя скорее... ну, как шарик для пинг понга на олимпиаде - просто болтанка туда-сюда )) кол-во промахов конечно увеличилось, но вцелом.. думала хуже сыграю. Если завтра будет ЕЩЕ лучше, то я вообще носится буду! след тренировка во вторник. наверное дотяну до нее а потом начну выход на соках ))) Если б не знала, что криз приходит у новичков день на 7-10 то подумала бы что он уже прошел, потому как ДО сегодняшнего дня самочуствие было вообще алес

[Anaheim]

С ума сойти. День 7й состояние волшебное! слабость пошла лесом, настроение прекрасное! Сходила на пилатес, в охоточку отзанималась еще и в "хреножорку" заглянула, на эллипсе и дорожке походила. Голова не кружится, "мухи", впервые за все эти дни, не кружились перед глазами, в общем удивительно хорошо себя чуствую. Только захотелось зверски вишневого сока (я после тренировок всегда около литра выпиваю именно ВИШНЕВОГО сока, как оказалось, этот порыв обоснован - помимо того, что он насыщает организм глюкозой, еще и положиетльно влияет на мышцы, успокаивает боль, снимает напряжение). С трудом, но удержалась от соблазна. Выпила одним махом глотков 5 воды и начались тошнотики. Похоже теперь - это моя стандартная реакция на воду. Смотрю на нее -хочется. выпью - мутит.
А в остальном, все хорошо! спина болеть перестала, тьфу-тьфу-тьфу.
поглядим, что завтра будет. всетаки планирую выйти... наверное дибо завтра с вечера, либо послезавтра на соках. не хочется пропускать игру.

[Mimi]

Круто! Думаю, что именно из-за нагрузок у тебя такое отличное состояние!
А насчет вишневого сока - это проверенная информация, да? Буду иметь в виду)