Чередуем 2 белковых дня с 2 днями овощными

[Изида]

#Inga#, Что то хочется все таки к предстоящему женскому дню "подтянуться" чуток
Кстати, спасибо большое за совет , наверное так и буду совмещать ,т.к. сегодня уже начала день на молоке, значит "голодным" у меня будет 5 день!=))))

[#Inga#]

Изида, пиши, пожалуйста, о том как будет проходить диета и твои голодания, мне интересно как будет вес скидываться.

Сообщение от Изида

таскания банок на работу

На счет банок. Используй пластиковые контейнеры, они и удобные и легкие

Сообщение от Изида

сегодня уже начала

Ну, что ж, в путь! Удачи!
И, да, прочти внимательно "предисловие" к этой диете, там есть свои особенности...

[Изида]

Сообщение от #Inga#

Изида, пиши, пожалуйста, о том как будет проходить диета и твои голодания, мне интересно как будет вес скидываться.
Обязательно! И спасибо за внимание

На счет банок. Используй пластиковые контейнеры, они и удобные и легкие Так и планировала=)

Ну, что ж, в путь! Удачи! Спасибочки
И, да, прочти внимательно "предисловие" к этой диете, там есть свои особенности...

Я уже все прочитала) Единственный вопрос: Я хожу на фитнес , жажда после занятий есть. И тренер обычно говорит, что бы пили сколько хотим после занятий. А во время диеты пить особо не рекомендуется много. Лучше воздержаться после занятий??? т.е. "умеренно"?

#Inga#, ой! Че намутила? не могу разобраться в этих цитатах

[Изида]

За 3 дня -6 кг! С утра сегодня взвесилась. Настроение просто зашкаливает

[#Inga#]

Сообщение от Изида

А во время диеты пить особо не рекомендуется много. Лучше воздержаться после занятий??? т.е. "умеренно"?

Вероятно так... Хотя мне кажется в воде не стоит себя ограничивать или наоборот, пей сколько организм попросит.имхо

Сообщение от Изида

За 3 дня -6 кг! С утра сегодня взвесилась. Настроение просто зашкаливает

Вот это да! Здорово!
Не хочу тебя огорчать, но пока это по большей части жидкость, которая вышла из тебя.Но тем не менее это супер результат!
А как чувствуешь себя, голодно? Или легко переносится?
Да, и как пятничная голодовочка прошла?

[Изида]

Сообщение от #Inga#

Вероятно так... Хотя мне кажется в воде не стоит себя ограничивать или наоборот, пей сколько организм попросит.имхо


Вот это да! Здорово!
Не хочу тебя огорчать, но пока это по большей части жидкость, которая вышла из тебя.Но тем не менее это супер результат!
А как чувствуешь себя, голодно? Или легко переносится?
Да, и как пятничная голодовочка прошла?

Сегодня с утра + 2кг. Настроение они мне подпортили изрядно... не пойму от чего вес "скакнул"? Вроде придерживаюсь диеты строго, ни шага в сторону А насчет голодовок. Решила пока не голодать, т.к. что то тяжеловато мне (что очень странно, обычно я легко и просто отказываюсь от всего вообще) да и на работе напряженные деньки начались, голова нужна "рабочая". Но без голодовок (я к еженедельным так привыкла) тяжеловато. За что решила ,после диеты, через недельки две 7 денечков поголодать и столько же "повыходить".

[#Inga#]

Сообщение от Изида

Сегодня с утра + 2кг.

Странно... Может, это в предверии женских дней??...нет...?
В любом случае ты в минусах по сравнению с начальным весом, не так ли...?
Поэтому не расстраивайся, выше нос и go on!

[Изида]

Сообщение от #Inga#

Странно... Может, это в предверии женских дней??...нет...?

да нет..далековато вроде... сегодня -1 кг. Не так много, но все же))) Я вот думаю, может ли это быть от физ.нагрузок? Мышцы же вроде как "забиваются"?
И спасибо за пожелание удачи и поддержку!!!

[Horoshaya]

А почему нельзя пить много воды во время диеты??

[#Inga#]

Horoshaya, да в роде как

Сообщение от #Inga#

для того чтобы эти жировые клетки подсохли.

Изида, как твои успехи?