Японская диета

[VanillaVi]

HudishkaЕсли ты всё ещё очень хочешь похудеть, быстро. Могу посоветовать тебе диету, называется "Японская". Лично мне она очень понравилась, и результаты у меня, по-похудению были даже лучше чем на голодании. На голодании лицо куда-то исчезает, мешки под глазами . А на диете румянец здоровый, состояние кожи улучшается.Результат устойчивый.Она также формирует хорошие пищевые привычки, потому что реально видна разница в состоянии от того как ты питался до и после.Она достаточно хорошо сбалансирована по питательной ценности, её основная идея в четком режиме (у меня был опыт, когда я просто питалась по режиму, и похудела на пару кило, причем ела весьма обильно - шведский стол)и отсутствии в рационе соли и сахара. Всего две недели. Количество килограмм, которые уходят, зависит от первоначального состояния. У меня при исходных параметрах 174/72 потеря составила 7 кг. А у папы моей подруги ( он похож на Гомера Симпсона, пиво на животе так же устойчиво) около 13 кг. Вес остается стабильным, если не начинаешь шоколад плитками, печенье коробками...
Даже ещё уходит...

[VanillaVi]

Фаст, ну ты спец по диетам!!! Круто!!!
Посмотрела,щас диету Протасова - классная, мне очень подходит по рациону*сыыыр*! Пожалуй, попробую, к летнему сезону - прихорохориться Расскажи, пжлста поподробнее, как ты её переносила, и какие результаты?

[Фаст]

Океюшки, только, пожалуй, отдельно заведём темку для Портасова. Рада, что ты выбрала разумную диету вместо безумной. Умничка.

[gaatj]

VanillaVi, про японку ни плохо ни хорошо не скажу.Я имела опыт-в 2007 году была 80 кг-начала с нее.Это были сброшенные первые мои 7кг.Затем гречневая,затем по-Монтиньяку... за 1,5 месяца я сбросила тогда 15 кг.Далее было правильное питание (5 раз в день по-немногу).Дошла до 60кг. Потом держала.В конце 2008г РАССЛАБИЛАСЬ!!!(((((((((( И вот 2011 опять 84кг (сегодня 74кг)))

[полуничка]

Незнаю , незнаю)Моя мама отлично похудела на этой диете , и вес держиться уже лет 10..
Правда после 2 недель она еще не ела вредных продуктов:соль , мучные изделия , сахар , алкоголь....и этим как бы закрепила результат.Через каждые три года она повторяет эту диету и вес держиться на месте)
Ест всё что угодно и когда угодно.Я согласна каждый организм индивидуален)А я скажу пробуйте и ищите свою диету)

[Мышеловка]

Я на первой недели этой диеты сбросила всего 2 кг, плюс - раздражительность и преддепрессивное состояние.
Для сравнения на СГ - 10 кг за 5 дней.

[Jseven]

Сообщение от VanillaVi

А вчера, вот обнаружила, как Jseven, чудненько за три дня выходит с голодания.

Не ))) Jseven выходит уже за пол часа ))))