Мой путь к стройности (каскады)

[шамони]

сегодня 2-й денек моего голодания. вес 77,4. спала хорошо. проснулась после 10-ти утра. язык не сильно обложен. самочувствие нормальное.

[Алисочка]

шамони, я тоже голодаю сегодня второй день всухую. Мой каскадный дневничек забросили в примеры законченных голодовок и я там страдаю одна совсем. У меня тоже проблемма в первые дни голода, даже сейчас было искушение все бросить. Мне там никто не пишит, и я сама себя воодушевляю продолжать. Мой вес сейчас около 71 кг, как прорваться даже не знаю. Сила воли у меня не такая сильная, как в17 лет, когда я спокойно голодала по десять дней, да еще и брата своего заставляла голодать со мной( а он по ночам ходил жевал все что попадется на кухне).
Для себя я выбрала каскадное голодание, мне оно подходит, но с первым сроком я неопределилась, в последнее время получалось по пять дней плюс пять выход.
Сейчас настроение не очень, сварила борщ детям и мужу и хожу облизываюсь. Хотя голода сильного такого нет, психологически наверное ...

[myhajlo]

Алисочка -
напишите письмо модератору в личку с просьбой переместить Ваш дневник-и всех делов ТО
шамони-
Столешников это не ДИЕТА-это выход из голода
и терпеливости вам не придётся НАПРЯГАТЬ-ибо на таком выходе
вам придётся принимать его ТЕРМОЯДЕРНУЮ смесь по часам
-в противном случае вы забудете принимать еду и хдето с 4х суток начнётся и не голод и не выход а истощение что тоже не ГУТЬ
-и надеюсь что тепрпеливости следить по часам вам хватит
-если вы уж слишком забывчавая-ставте БУДИЛЬНИК

[шамони]

Сообщение от Алисочка

Мой каскадный дневничек забросили в примеры законченных голодовок и я там страдаю одна совсем

попросите модератора перекинуть его обратно сюда, в обязательства.

Сообщение от Алисочка

плюс пять выход

выход может быть и половину срока голодания. у меня так. боюсь сорваться на выходе, поэтому максимально-возможно сократила этот срок.
удачи вам!

[шамони]

Сообщение от myhajlo

Столешников это не ДИЕТА-это выход из голода
и терпеливости вам не придётся НАПРЯГАТЬ-ибо на таком выходе
вам придётся принимать его ТЕРМОЯДЕРНУЮ смесь по часам

я в курсе. уже не раз выходила по нему. спасибо.

[Алисочка]

Да, уже попросила. Надеюсь прочитают мое сообщение

[myhajlo]

шамони-
и чё случилось -ТО??
-что его метод вам не подошол???
Лично у меня вес во время голода сбрасывается-почти ничего-просто смешно-а вот на выходе на термоядерной смеси-килограм в день точно уходит

[Алисочка]

Сообщение от myhajlo

Лично у меня вес во время голода сбрасывается-почти ничего-просто смешно-а вот на выходе на термоядерной смеси-килограм в день точно уходит
__________________

извените, а что это за смесь?

[шамони]

Сообщение от myhajlo

что его метод вам не подошол???

подошел. с помощью голодания, правильного выхода и умеренного питания я похудела более, чем на 30 кг. но потом, через несколько месяцев поехала на отдых со шведским столом и растянула себе желудок. после поправилась всего за пару месяцев на 15-20 кг. всему виной обжорство!

[myhajlo]

Алисочка -
лучше про это прочесть в оригинале от сюда(качайте и желательно
распичатать-ато с компа тяжело читать-глазки болят)
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=5517
А со своих слов-СОК в первые дни выхода из ЛГ или СГ
лимон-грейфрукт-апельсин