главное - терпение)))

[alagor]

Сообщение от Katana

сорвалась после 2х дней

Сообщение от Katana

хочу выдержать во что бы то ни стало!!!!30 дней на воде

не нужно...
срыв после нескольких дней - максимум расстройство пищеварения...
срыв на 2-3х неделях - может серьезно подорвать здоровье или лишить жизни...

пока не можете психологически преодолеть барьер голодания - голодайте небольшие (например, до недели) сроки...

[Katana]

попробую неделю с завтрашнего дня)потом посмотрим...

[Изида]

Katana, а 30 дней это не много?.. тем более на срывах..такое ощущение, что ты психологически не готова....
Мне кажется стоит попробовать к примеру, 7 дней плюс 7 выхода... 6 кг "канут в лету")))))))))) ну и внимательно почитать форум, дневники , примеры, обязательства...
Удачного тебе голода и выхода!!! А мы тебя обязательно поддержим
п.с. ой..пока писала ,меня уже Алагор опередил)))))
п.п.с. хахха..не посмотрела что там есть вторая страничка

[Katana]

Спасибо за советы всем!!!!!))))))но я хочу перебороть свои слабости и стать наконец человеком с сильной волей!))буду держаться сколько смогу)))у меня появилась очень мощная мотивация!!!!!

[Katana]

С понедельника начала сначала сутки голодала всухую)сегодня второй день:голода совсем не чувствую, а вот пить очень хочется но уверена, что выдержу на этот раз проведу 11 дней сухое голодание, 10-на воде!!!!)))

[Helena]

Сообщение от Katana

этот раз проведу 11 дней сухое голодание, 10-на воде!!!!)))

И всё это ради 6 лишних кг?! Тем более без купаний-умываний-чистки зубов и т.д на СГ? Да Вы, барышня, герой!
Кatana, а я б прислушалась к совету Изиды - 7 дней на воде (4,5 кг , а то и пять вы потеряете), а потом выход на соках недельку - и опять красавица, без признаков депрессии.
В любом случае, удачи

[Katana]

спасибо за совет))я всё больше и больше к нему склоняюсь:уже чувствую, что не продержусь без воды((((

[Starry05]

Сообщение от Helena

7 дней на воде (4,5 кг , а то и пять вы потеряете), а потом выход на соках недельку - и опять красавица, без признаков депрессии

Ничего себе!!! у меня на 2-дневках еженедельно столько за 1,5 месяца ушло))
Тоже хочу хотя бы 5-7 дней попробовать, но пока не готова.. Видимо всё-таки мотивации в виде похудения маловато для длительных голодовок. Наверное))

Сообщение от Katana

уже чувствую, что не продержусь без воды((((

Зачем без воды? Попробуйте хотя бы с водой продержаться для начала)

[Helena]

Согласна. без воды трудно. Раздражает даже не столько, что ее пить нельзя, а отсутствие любого контакта с водой - без душа чувствуешь себя как недочеловек
Вы уверены, что у Вас лишний вес? Ведь стремитесь, как я поняла, к 42 кг - а это как мой 10 летний сын! - не маловато для взрослой девушки?;-)

Сообщение от Starry05

Ничего себе!!! у меня на 2-дневках еженедельно столько за 1,5 месяца ушло))

Starry05, а Вы натренированная, чем чаще голодаешь, тем меньше отдает - привыкает, так сказать

Сообщение от Starry05

Зачем без воды? Попробуйте хотя бы с водой продержаться для начала)

))) Это да.

[Katana]

40-42-это мой постоянный вес, в котором я себя чувствую комфортно и уверенно, просто за последние полгода случилось много неприятностей, накатил депрессняк, и я поправилась-теперь чувствую себя ещё хуже:и так-то сомнения меня замучила, а тут ещё лишний вес и недовольство внешностью-в общем снежный ком проблем!!!надо же что-то делать!