Дневник Мамбы (каскады)

[Илья]

Mamba,ну Вы вернетесь??

[Mamba]

Илья,
Я еще не успела уйти. Насовсем не уйду - не дождетесь!!! :
-) По-моему, меня переключили на безлимит, потому что пополнить счет не получается. Вот было бы здорово!!!

[Mamba]

Natallusha,
молодец, что пришла!
У меня сегодня только 2-е сутки. Нормально пока . Неприятности обычно на 3-и случаются...

[Mamba]

Ур-р-ра-а-а!!!! Окончательно убедилась, что меня переключили на безлимитку!!! По всей видимости, сегодня. Я-то думала, до весны ждать придется...

У нас на работе уволилась тетенька, которая готовила обеды, и с ЧТ (со вчера, то бишь, именно, когда я начала голодать!) эту почетную обязанность возложили на меня. Я вот думаю, эти 2 дня – как бы незачет (50%)??? А то пришлось и ароматы вдыхать, и глазами смотреть... Хорошо хоть чувство ответственности за приготавливаемый обед отбило чувство аппетита, а то б намучилась.

[Natallusha]

Мамба, мои поздравления с безлимиткой !

Рассказываю о себе, как обещала. Зовут меня Наташа (ну это и так понятно ), 27 лет, вес на сегодня 102 кг при росте 164 см. История моего веса малопримечательная: с детства неправильные привычки в питании, малоподвижный образ жизни, многочисленные попытки похудеть, диеты и срывы, худела, потом снова все назад возвращалось... Вес мой колебался от 70 до 85 кг. Три года назад приобрела брошюрку Поля Брегга "Чудо голодания" прочитала и поверила и загорелась, начала еженедельно голодать по 36-40 часов, несколько раз по трое суток, старалась исключить все извращенные продукты, начала заниматься физкультурой и за полгода похудела на 25 кг, т.е. до 60 кг-это самое меньшее, что я когда-либо видела на весах... Радости моей не было предела... порадовалась и успокоилась, потихоньку рвение мое сошло на нет, и результат тоже. Опять 85 . Опять начались депрессии, каждый день откладывала голодание и похудение на завтра, на следующий понедельник и т.д. Обычная история. Пока в прошлом году резко, за два месяца, не набрала еще 20 кг (стрессовая ситуация, гормональный дисбаланс, женские проблемы, ну и жрала, конечно), и когда весы показали 105 я поняла, что дальше откладывать некуда. Как говориться, хватит откладывать, пора высиживать. Тем более, что проблемы со здоровьем начались, хотя оно у меня и так не фонтан... Посидела на диете, вес вроде бы стабилизировался, расти перестал, летом пыталась голодать по 2-3 дня каждую неделю, но ни разу (НИ РАЗУ!) не было нормального выхода! Все время срывы, жрала как одержимая. Вес как был 105, так и остался, хорошо хоть не набрала. Последний месяц вернулась к 36-часовым раз в неделю, пытаюсь откорректировать питание (не всегда получается ), потихоньку физкультурой занимаюсь. Вес начал снижаться -3 кг (пустячок, а приятно))). Сейчас хочу попробовать каскад первую ступень, но только не сухое ( как-то не идет оно мне...), по идее бы посидеть на фракционном, как ты, Мамба, но честно говоря, опасаюсь сорваться на выходе. Так что пока не рискну, а там видно будет. А вот день на воде-день растительная диета с кисломолочкой -это я смогу. Лучше бы, конечно, три через три, но опять же не сейчас (далеко планировать не буду, у меня всегда "загад не бывет богат"). Буду стараться искоренить свою пищевую наркоманию, потому что страшно надоело такое существование, чуть что - сразу жрать, стресс заедаю, радость-тоже надо вкусняшкой отметить, постоянно что-то жую, уже не женщина, а какое-то жвачное животное, а ведь действительно заметила, что тупею от обжорства...Сил нет больше оставаться в таком состоянии, хочется жить! Песня Цоя вспоминается:
Перемен требуют наши сердца
Перемен требуют наши глаза
В нашем смехе, и в наших слезах, и в пульсации вен
Перемен, мы ждем перемен.

Ну а как известно, спасение утопающих-дело рук самих утопающих, вот и буду себя спасать.
Мамба, извини, если слишком длинно написала, наболело...
Ой, забыла еще сказать, зачем пришла... конечно же очень нужна поддержка единомышленников , чувство локтя, советы (ведь салага я пока еще в голодании ).

Завтра планирую начать свой "мокрый" каскад и поголодать, а сегодня ела помидорки и салатик(капуста, морковка, яблоко).

[Natallusha]

Сообщение от Mamba

Я вот думаю, эти 2 дня – как бы незачет (50%)??? А то пришлось и ароматы вдыхать, и глазами смотреть...

Меня тоже этот вопрос беспокоит, у меня нет возможности избегать контакта с едой, в семье только я готовлю...

[Илья]

Не переживайте,от запахов еще не кто не понравился.
Natallusha,спасибо за открытость и искренность. Успеха.

[Mamba]

Natallusha,
Спасибо за историю! Прекрасно тебя понимаю! Поддержу, чем смогу!

Сообщение от Natallusha

по идее бы посидеть на фракционном, но честно говоря, опасаюсь сорваться на выходе.

Ну и не торопись пока (в том числе и с выводами))). Я думала так же, как ты, - не смогу. Что срывы будут чаще, чем дни правильного питания. Однако начало, благодаря поддержке форумчан (спасибо им!), оказалось не таким трудным. Но слова Ильи о том, что худшее впереди, я помню очень хорошо – стараюсь сдерживать преждевременный восторг.

Сообщение от Natallusha

Перемен требуют наши сердца
Перемен требуют наши глаза

Я б еще добавила:
Перемен требуют наши тела...

Сообщение от Natallusha

Мамба, извини, если слишком длинно написала, наболело...

Да что ты! Пиши!!!! Я думаю, многим интересно, по крайней мере, мне-то точно!

Сообщение от Илья

от запахов еще не кто не понравился

Илья, отличная опечатка!!! .....или это не опечатка???

[Илья]

Mamba,ОПЕЧТКА! Я запахи(естественые,не духи) - люблю!
Исправлять уже не буду....

[Mamba]

Сегодня пошел 4-й день. Слабость появилась, но терпимо, еще зуб болит все время. Измерила пульс для интереса – в покое 84. Наверно не так много, но непривычно: когда сердце быстрее бьется, появляется ощущение тревоги.
Все трое суток голодания объедаюсь по ночам – во сне, естественно. Просыпаюсь с облегчением, но это, я так понимаю, у всех новичков бывает.
Почему-то на голодании у меня пробуждается страсть закупать овощи и фрукты в несметных количествах. Запасаюсь, как будто потом их не будет. Хомячество какое-то.
У нас дождь пошел – пасмурно и спать хочется. Пойду выпинаю себя на прогулку.