Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

[Jseven]

Наталья Марго, 40-часового?

[Наталья Марго]

Jseven, или 36-часового.

[Мятная]

Здравствуйте. Я здесь новичок. Давно хочу начать периодические голодания на день в неделю. В прошлом году был опыт 5-ти дней на воде и чае, было не трудно. Скинула 5 кг., но правильно выйти не смогла, вернулась быстро к вредной пищи, набрала тут же и еще пару лишних кг.
Сейчас хочу правильно входить и правильно выйти из голода.
Очень полезный сайт для таких новичков как я.

[Голодовкин]

Сообщение от Мятная

В прошлом году был опыт 5-ти дней на воде и чае

На чае не голодание, а очень жёсткая диета. Это не хорошо, т.к. не происходит перестройка на внутреннее питание. К тому-же кофеин, таурин - совсем не желательные вещества в это время.

[Алина]

Вашим путеводителем ДОЛЖЕН стать Поль Брэгг,
а ПОТОМ - другие.

[Айка]

завтра планирую голодать..очень хочу,но боюсь слабости ((

[Нэлли]

Сообщение от Айка

планирую голодать..очень хочу,но боюсь слабости ((

Попробовать надо,может и не так страшно,как думается

[une_cerise]

Большое спасибо за то, что вы тут пишете! Прочитала всю тему - нашла для себя море мотивации, и решилась! :)

[кся]

Есть ли у кого такой дурацкий синдром, меня замаял этот вопрос..
Голодаю давненько- мах 16 дней, 5 раз по 8, и раз пицот по 3 дня.
Заход отличный, два дня торчок, и полное восприятие совершаемого..
На 3-й день топор в голову- Родину готова продать за еду.
Вся осознаная, все понимаю, ну шож за ерунда- сил моих человеческих нет никаких- часто срыв..
Опосля многократных обломов, навеяло, что я сама себе надумала синдром 3-его дня.. Загодя запланировала на 3-й тучу дел и работы- не думать о еде, я проскочу, ведь еще вчера все четко было..
Фиг вам, меня даже волнение перед ответственным докладом не спасало, все думы- съесть бы чего..
Обратилась даж к спецу. Он мне- ты погодь Родину то продавать.. Много вас таких , витиевато-патриотичных.. Лучше скажи, готова, например, машину свою сегодня отдать за еду?
Мне подумалось- нет, не готова, жалко..
А когда готова будешь? Повспоминала удачные голодовки- эти тянущие пустоты от горла до янь, и дополнила только желаемую картину.. Наверно отдам , когда мне уже будет плевать на машину ,все прочее и иже с ними..
Посмеялся- ну вот, с твоей живучестью- день на 40-й значит.. Наивняк ты, некие люди, при позитивном исходе и качествах таких сроков- и поболе бы отдали .. Да вот попробуй смоги!!!
Вроде все понятно мне, ценности распределенные, но вот ить беда- сегодня опять 3-й день, подготовилась воинственно, дома нет никто, в холодильнике мышь повесила загодя, дел не в проворот, а сижу и помню только- магазин рядом, круглосуточный!!!!!
Кто сталкивался с роковой трехдневкой? Как умаливали мотивацию?

[Yuli_85]

почитала все посты второй день как вошла в голод (планирую 25дней уже невпервой мне 27 лет) оч.помогает прочтение единомышленников с советами и с собств.примерами, спсб огромное и так классно что нашла этот форум.
кстати не фанатка я голода веду активный образ жизни да и вес в норме просто после голодания чувствуешь себя на все 100!!!