Попала...голодаю.. (21+21)

[Habiba]

Ну держись,матушка!!! Раз уж попала...

[Helen]

День девятнадцатый, вес 69 кг. Самочувствие более ли менее,но разогнавшись- можно жить:). Вчера-зарядка по Дикулю и внеплановое посещение работы. Стараюсь себя хоть чем занять- после работы,переведя дух ,отправилась по подарки к празднику,помогаю благоверному ,чтоб голову не ломал. Но -ничего тяжелого в руки..
Умудрилась вчера успеть даже печенье испечь- постное,монастырское,на томатном соке (обычно делаю на рассоле).Домашних надо радовать,чтоб не ратовали усердно и не пеняли мне на мой голодный вид.

[Helen]

Да,инфа вдогонку, еще на последнем МРТ врач,который делала заключение,обратила мое внимание на выросшие шипообразные отростки на телах позвонков ,между которыми лопнул диск.Объяснили это мне как компенсаторную защиту на физ.нагрузку. Думаю- эти шипы не есть хорошо. Сегодня сделала первую вылазку к еще одному народному спецу по позвоночнику-голодовку он мою не одобрил,но шипы обнаружил без снимка, обнаружились еще какие-то нелады в грудном отделе. Будем пробовать . Посмотрим. Гимнастику он мне пока зарубил-разрешил растяжки и отвисы.

[Валерия+]

Сообщение от Helen

Умудрилась вчера успеть даже печенье испечь- постное,монастырское,на томатном соке (обычно делаю на рассоле).

Поделись рецетиком, а то уже и не знаю, чем бы новеньким мужа в пост накормить. Свои постные рецепты уже надоели все.

[Habiba]

А почему не одобрил?Вообще не одобряет или в твоем случае?

[Фома Неверующий]

Сообщение от Helen

лопнул диск.

Helen, как думаешь, может это быть следствием того, что ты делала -
наклоны со штангой вперед (20-24 кг) 3 подхода по 20 раз,?

[Helen]

Фома Неверующий , сто пудов:):) Все мои беды физические теперешние от этих ошибок. Ведь ни прыжки с парашютом,ни тяжелейшие походы с рюкзаком под 20-25 кг - такого эффекта не давали. А на тренировке- расслабон и бездумие- вот и поплатилась.

Сегодня был день двадцать первый.
Могу сказать ,что с двадцатого дня начал самоочищаться кишечник. Ну такого еще не было ....Организм начал САМ готовиться к выходу. Мол,на хозяйку надеяться- себя не уважать:).
Вчера ездили на оптовый рынок на закупку фруктов для себя на выход и продуктов для семьи - промерзла до мозга костей,не спасло даже стояние под кипятком опосля. Пришлось укутаться и немного поспать для восстановления. А вечером -как налепила котлет ,частично пожарила,частично заморозила -берегу будущее время для великих свершений.:)
Самочувствие сегодня замечательное,с утра зарядка, потом небольшая прогулка-сколько смогла- мерзну,зараза,сколько бы на себя ни надела. А потом впряглась в готовку- шикарный праздничный торт забабахала,печенья,компота наварила...и т.д. и т.п.
Все свои кухонные изыски перемежала с растяжкой спины,устаю колупаться на одном месте. Оч. хочется увеличить высоту кухонных столов- яро ощущаю неудобство и дискомфорт.
В 21-00 сделала себе сок- 200 гр =1 лимон+1 грейп , 1:3 с водой. Кайфую.

[Helen]

Да,совсем забыла,мне подарок сделали к 8 му числу-в комнате,где тренируюсь появилась деревянная шведская стенка.УРРРРА!!!!!

[Helen]

Валерия1509, наверное,я буду не права,дразня гусей едой,но чтоб уже не лазить по дневникам- быстро тисну рецептик здесь:
1 стакан рассола (любого- помидорн.,огуречн.-все едино,я в последний раз делала вообще на томатном соке)
1 стакан сахара (на любителя- можно гораздо меньше)
1 стакан растительного масла ( я беру меньше 3\4 стакана )
немного ванили
1 чайная ложка соды ( разбалтываю до растворения в рассоле)
и муки -сколько возьмет.
И вот тут на этапе добавления муки - вытанцовуются два варианта-
1 й- если муки добавить так чтоб тесто раскатывалось (мм 5) и вырезать кружочки (я их посыпаю или корицей с сах.пудрой,или кунжутом)- то получаются "а ля "крекеры"\ хрустики.
2й - если поменьше,тесто густое,берется чайной ложкой (добавляю изюм в тесто)- то более нежное и рассыпчатое.

Печется оч.быстро- мин.15-20.Обычно на 1й вариант получается почти 3 противня,на 2й 1,5.
Приятного аппетита семье!
(С томатного сока получается смешного цвета печенье-розоватого)
Да и еще -экспериментирую с мукой- иногда добавляю немного ржаной- получается всегда разное все- можно -творить до бесконечности....

[Саламандра]

Сообщение от Helen

Валерия1509, наверное,я буду не права,дразня гусей едой,но чтоб уже не лазить по дневникам- быстро тисну рецептик здесь:

Можно, я продублирую рецепт в "То, что мы готовим дома"?