Сухой голод при ревматоидном полиартрите (29 дней)

[Joly]

Всем привет , писатель из меня никудышный .)))))))))
Но , выход идет своим чередом .
Так как я вплотную занялась ЗОЖем , времени больше ни на что (включая инет) не остается .
С утра , завтрак семье (к 9.00), себе морковн.сок , затем суставная гимнастика , занятие с гантелями , на дорожке минут 40 (2.5 км) , затем душ контрастный с приседаниями после (для сугрева). В перерывах отжимаю по стакану сока.
С 12 до 13 "выхожу" из ЗОЖА , готовлю семье обед , кормлю и дальше опять понеслось - чищу морковь , тру , ем , отжимаю , мою соковыжималку , на "дорожку" минут на 30 - 40 . Опять чищу морковь отжимаю , пью , мою соковыжималку )))))))))))))))))
Быть сыроедом - тяжело !!!!!!

На самом деле , 10-12 кг моркови хватает на 3 - 4 дня , время действительно уходит на чистку и на мойку соковыжималки , про физ нагрузку - правда , хочу еще добавить занятия йогой.

Настроение отличное , энергия бьет ключом , но ....опять маленькое несовпадение : осознаю себя абсолютно здоровым человеком в душе - а ноги иногда не успевают "за умом" )))))))) , посуда иногда вылетает из рук , потому как , "до рук" еще не дошло то , что дошло "до души")))))))) , они (руки и ноги) , еще сомневаются здоровы ли они так же , как голова )))))))

Суставы в основном в хорошем состоянии , суставы кистей рук - припухшие более остальных . Я тут провела параллель , между мытьем посуды и состоянием рук. Большее время проходит за приготовлением пищи и мытьем посуды - то есть руки в воде в горячей притом .
Думаю может поэтому , состояние рук (суставы не то , что бы воспалены, но припухшие) , всегда ухудшается быстрее всего.

Сообщение от Марика

И ваще...не тянутся ль ручонки к запретному?

Еще как !Особенно после просмотра , Марика , сайта по оформлению праздничного стола )))))))))))

На самом деле был такой момент , два момента ))) , которые насторожили меня.
Первое - после того как я включила физ нагрузку потяжелее , например после полчаса "на дороже" , при дыхании чувствовался во рту запах ацетона , или какой то химический , и даже привкус такой же . Это было раза три .

Второе , на 14 день выхода -желание съесть мяса стало маниакальным . Я решила обмануть себя орехами ,но по моему это только ухудшило положение через какое то время, после орехов , меня прямо трясло . В натуральную величину дрожь в руках (я еще как раз кормила всех ужином) . А главное , агрессивная такая стала , как голодный мужчина .)))))))))))

Вообщем , несет моя рука ко рту кусок варенного мяса , а в голове - Джоли , что ты делаешь , ты же СЫРОЕД?
- Но я не ем СЫРОГО мяса - отвечает Джоли - вегетарианка . )))))))))))) И спокойно жует варенную говядину , и ей вкусно !
А МНЕ , остается наблюдать все это со стороны.)))Я наблюдала , как пошатнулись мои моральные убеждения вегетарианства . Что это было - ширма ? Ширма отчего ? Я легко не ела мяса, руководствуясь ими, в течении 4 лет ! НО с удовольствием носила кожаную обувь , натуральную дубленку , любила красивые кожаные сумки....... Для чего мне понадобилась ширма ?
Или я по другому поставлю вопрос - я что , в результате этой голодовки заработала раздвоение личности ? )))))
А что , приличная новая "ширма" !

но вернемся к нашим баранам , мясо я заела большим кол-вом свежей капусты , зеленью и чесноком .Часа три я была сыта, потом полный рот слюны и голод (в голове) .
Вообщем, голова теперь с телом никак не в унисон .))))))))
И теперь система питания такова : С утра сок морковный раз пять по 300 мл , потом просто морковь , когда грызу , если не лень потру с яблоком и со свеклой . После обеда капуста сырая и зелень кинза , сельдерей зеленый лук .Вчера слегка притушила шпинат и полила его соевым соусом , есть было вкусно , но потом долбануло по суставам и отеки с утра. Горячую еду тянет посолить , подумалось , что в соевом соусе наверняка есть глутаманат натрия - больше не хочется его практиковать )))))))))
А горячей еды тоже хочется иногда , пусть сырой , но горячей )))))))) Держат привычки пищевые , крепко держат .
Мясо , если захочу , съем , но не сырым .
Иногда , бывают финики в рационе , грецкий орех и тыквенные семечки .
Каши не ем , но сухари из ржаного хлеба уже ела с салатом .
Вечером опять морковь и сок из моркови - я его полюбила , пью с удовольствием . На лице румянец , цвет кожи нормальный , не желтею.
Так что я как обезьяна в анекдоте , и не к умным и не к красивым .)))))))))))))
Вес 52 кг , мышц особо не видно , но и гантели у меня всего по два кг , да рано наверно мышцы посмотреть ))))

Вот вообщем то и все . Не все конечно , надо бы по пунктуальней вести дневник. Но думаю самое главное отписала .))))
Всем любви и здоровья ! ))))))

[Дана Протасова]

спасибо, очень интересно. с мясом была такая же фигня в жизни. я ж типа йог. несколько лет не ела мяса, ну кароч долго перечислять, из животного только обувь все равно носила кожаную, а так убиенного не было больше. так вот - варю коту куру, вынимаю, снимаю мясо с костей - и вдруг даже не соленую начинаю поглощать. ну не могу остановиться, и все тут!!!! и длилось такое около двух лет. моя учитель по йоге сказала, что када ей стукнуло 40, несмотря на долгие годы вегетарианства, соковый диет и тп - она начала есть говядину. немного, просто почувствовала, что надо для тела. такие дела ))) ну ты крута, да, повторюсь )))

[Joly]

Сообщение от Дана Протасова

ну не могу остановиться, и все тут!!!!

Вот , вот и я не остановилась , пока оно не кончилось , хорошо что "доедала" остатки после ужина , а осталось совсем чуть -чуть , полная ладонь (не пригоршня))))))).

Сообщение от Дана Протасова

что када ей стукнуло 40, несмотря на долгие годы вегетарианства, соковый диет и тп - она начала есть говядину. немного, просто почувствовала, что надо для тела. такие дела )

Да , собиралась растить "новую микрофлору" , а органон решает другие проблемы , я согласилась с тем , что может быть действительно " для тела " нужно.

Сообщение от Дана Протасова

спасибо, очень интересно. с мясом была такая же фигня в жизни. я ж типа йог. несколько лет не ела мяса, ну кароч долго перечислять, из животного только обувь все равно носила кожаную, а так убиенного не было больше.

Даночка , так что же такое моральные убеждения ? Или их спокойно носит одна личность , благополучно не встречаясь внутри меня с той , которой мясо нужно для построения тела ? ))))))))))))))
Кто из них правдивее ? ))))))))))

[Дана Протасова]

ну вот я рассудила в тот момент, что раз совершенно невкусный вариант - без соли, специй и тп меня так привлек, нет бы тортик например, значит понятно - не аппетит у тела, а настоящий голод ))) значит, чего напрягаться - надо есть!

[snail]

Вот ведь странно... а мое тело мяса никогда не просит... наоборот, только запах издали учует, предупреждает: "не трожь!"
И убеждений никаких не было, когда все началось - откуда им было взяться, когда только из пеленок вылезла...

Уж как я его дрессировала - приучала к мясу... жесть... потом пришла к выводу, что зря и оставила в покое)))).

[Дана Протасова]

я с детсвта мясоед. то есть классический переход с молока на мясо у хищного звереныша: резко сегодня говорю что ненавижу молоко, хотя еще вчера пила литрами, и тянусь к мясу. и мясо - каждый день по нескольку раз в день с удовольствием, и даже после тяжелых болезней после кризисов слабая плелась в кухню - и ела мясо. и тест этот - типа предложите ребенку на выбор фрукт и тп - так вот я всегда выбирала мясо )))) первая группа крови, очевидный хищник. острые клыки зубов, нет страха перед поеданием свежего мяса и тп ))))) и папа - сибиряк.

[snail]

))))) а я до сих пор как страшный сон вспоминаю первый детсадовский день... передо мной тарелка горохового супа с мясом....

[kama561]

IMHO Это нам все предыдущие поколения подложили "свинью" употребляя мясо
Возможно из-за этого у последующих поколений хуже стали вырабатываться необходимые вещества. Естственно. А зачем им вырабатываться, напрягаться если из мяса можно брать. Так и отмерли некоторые возможности из-за ненужности
А теперь потребление мяса физическое и психическое достигло маразма в мировом масштабе.
Одно дело когда дичь растёт в естественных условиях сама по себе, и люди на охоте добывают мясо. Не нужны излишние затраты.
Другое дело когда специально для этого вырубаются огромные площади леса под поля на выращивание корма для забиваемых впоследствии животных.
15 кг зерна на взращивание 1 кг мяса. Даже невооруженным глазом сразу видно отношение калорийности. Можно смело уменьшать издевательство над природой и собой в 5 раз

[Joly]

А я вот тож про группу крови подумала , Киевна , у тебя какая группа ? У меня первая )))))))))))

Сообщение от kama561

Это нам все предыдущие поколения подложили "свинью" употребляя мясо

Угу , поди теперь разберись , кто кому чего подложил .
Люди с разными убеждениями приводят разные , но логичные доводы . Вообщем каждый на себя одеяло тянет )))))))))))))

[snail]

Насчет того, кто и что подложил - действительно, поди разберись.
У меня нет совершенно никаких убеждений относительно того, что вредно и что полезно.
Все больше убеждаюсь в том, что все "в голове".

Сообщение от Joly

А я вот тож про группу крови подумала , Киевна , у тебя какая группа , у меня тоже первая )))))))))))

У меня вторая... но вторая же и у моей мамы и сестры, еще у многих людей.
В семье, где я росла, без мяса не обходилось ни одного дня - ели все, независимо от группы.

Клыки... вот как раз у меня они тоже острые))) а у мамы были удивительно ровные, как все остальные зубы.
Так что никакой закономерности тут не вижу.

У меня просто какая-то повышенная чувствительность к запаху и вкусу мяса - есть в нем какая-то такая составляющая, которая неизбежно вызывала рвотный рефлекс. Всего неприятнее бульон - особенно, если он долго варился.

Со временем я научилась справляться с этой напастью, тем не менее, всегда могла легко различить этот оттенок, если при варке в блюдо попала хоть крошка мяса.... Кстати, он исчезает при копчении - поэтому копченое мясо (ветчину, сырокопченую колбасу) всегда могла есть без проблем. Даже сильно пережаренное гораздо лучше, чем вареное.
Так что критерии вредности или полезности тут тоже ни при чем.)))))))
Просто в мясе есть что-то отталкивающее.
При варке оно усиливается, при копчении - значительно уменьшается.
При жарке тоже уменьшается, но не так сильно.
Пряности всякие тоже помогают немного его заглушить...
Такая вот фигня))))
Ну, а лучше, конечно, не мучить себя и обойтись без мяса - так гораздо комфортнее)))))