Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Гуля]

Сообщение от Excellence

Мы живём не ради догм, а правд всегда больше одной :))))

С этим трудно не согласиться!

Сообщение от Гвоздь

Совершенно бессмысленно, если не попробовать, не понять разумом и ощущениями собственного организма - зачем это нужно. Так что ... пробуйте. Другого пути нет.

Так же, как и с этим «зачем это нужно». Если просто еще одна «диета», чтобы похудеть, то можно сразу сказать, что и не начинайте, потому что потом наберете еще несколько килограммов: организм запомнит голод и отомстит прибавкой в весе, особенно женщинам, так как они – эти женщины - продолжательницы Жизни на Матушке Земле, и их охраняет сама Природа.
А если разум и ощущения собственного организма сказали «Надо, пора», то начинать, действительно, надо, но это долгий и непростой путь, в котором, однако, всегда есть свет в конце туннеля. Дерзайте.

[Лариса]

Огромное спасибо, Гуля. Хочу дерзнуть. Не знаю что из этого получится, но точно знаю, что такого как сейчас уже не будет.

[Гвоздь]

Сообщение от Лариса

От морковного сока меня рвет.

Нормально. Сок - довольно неестественный продукт. Мне овощи больше нравятся.

У длительного голодания есть особенность - наказания за ошибки могут быть очень тяжёлыми. Есть случаи - на нём прощались с жизнью опытнейшие голодальщики (можете набрать в инете Сурен Авакович Аракелян). Ещё опаснее нарваться на какую-то скрытую от Вас болячку (например какую-то проблему с печенью типа наличия паразита печёночный сосальщик или проблему с почками, например, нарушенным выводом азотистых соединений мочой). Тогда такие проблемы могут привести к неожиданным и опасным последствиям. На нечто подобное Гуля как раз и натолкнулась в истории голодания своего мужа. Так что осмотрительность и постепенность гораздо надёжнее, хотя и не всегда по душе. И не всем.

Сообщение от Лариса

Хочу дерзнуть.

Никто не против. Наоборот. Без этого - никак! Но только по-умному. Не убить бы идею торопливостью. Тем более, что ответственность за все Ваши решения, даже принятые с нашей подсказки - только на Вас.

[Лариса]

А я все же начну. Да поможет мне Бог. Дорогу осилит идущий.

[ROM]

Сообщение от Гуля

всегда есть свет в конце туннеля

Главное, чтобы протяженность этого тоннеля была не слишком длинной!
Чтобы хватило терпения и сил дойти до этого самого света.

[Reasonable]

Сообщение от Гвоздь

Сахар крови утром – 5,7. Растёт, однако.

А что в предыдущий день ели? Я заметила что после моей голодовки сахар по утрам стал высокий (5.3 - 6.0) , что меня перепугало, не диабет ли, но сравнить было не с чем, потому что впервые обзавелась глюкометром. Потом заметила что всё дело в пищевых жирах. Как только я их удалила и даже ради эксперимента стала есть еду с относительно высоким ГИ, парадоксально, на след день сахар упал до нормы.

Мне кажется что после голода следует избегать жиры не меньше чем неделю. Забыла, сколько времени следует следовать безжировой диеты по Николаеву?

[Алексаша]

Сообщение от Лариса

Собственно вес как таковой меня мало интересует.

Сообщение от Лариса

Видите ли, похудение - это не самоцель.

А в чем самоцель то? Я так и не понял. Собственно, постановка цели и определяет последующие действия. Как сказал бы Марк, специалист по методологии, любое осмысленное действие человека должно содержать следующие компоненты: цель, мотив, способ и результат. Примените это к себе, тогда и понятно будет, в каком направлении действовать. А мы уж со своей стороны поможем, чем можем, но действовать то Вам, и ответственность за свои решения и поступки тоже нести Вам, но и плоды пожинать тоже Вам.

[Лариса]

Овет Алексаше
Спасибо за замечание. А ведь точно, где-то в голове цель давно уже есть, но и с головой в последнее время не все в порядке. Цель, не озвученная вербально - это не цель, а так себе, пожелание откуда-то издалека. А без цели не будет и желаемого качественного результата. Цель - познание самой себя. Звучит обтекаемо и очень обще.
Конкретизирую.
Когда-то, когда мне было 34 года, я была в гармонии с природой и с самой собой. У меня было (и, слава Богу, есть) 5 детей. Не очень близкие окружающие, но знакомые, считали, что у меня совсем нет детей и, скорее всего, я не замужем. Просто в свои 34 я выглядела очень молодо (давали 20 с копейками и точно - не рожавшая ни разу) и была очень стройной. Давалось это не от природы, а путем определенных и довольно приятных усилий: без диет, но с бодибилдингом.
Появилась подруга ниже меня ростом, весом больше моего и которая страдала от невнимания мужского (у меня естественно было наоборот). я пыталась внушить ей, что на самом деле мужчина любит не килограммы, а личность (поправьте, если не права). Она мне тогда завидовала (вроде бы по-хорошему). И я решила доказать ей на деле, что дама в теле всегда востребована и заодно самой почувствовать, что такое "дама в теле". В результате хорошего самовнушения я очень быстро набрала 120 кг, однако это не помешало вниманию ко мне со стороны мужчин. Доказать-то я ей доказала, только ей это не помогло - она так и осталась одна, хотя с ребенком, ну, а я, кажется, знаю уже больше половины медицинской энциклопедии. Во всяком случае определенные психологические процессы нуждаются в более пристальном внимании .
Понимаю, что все от головы. Ну, так и цель - привести свою "крышу" в порядок, тогда и "стены", и "фундамент" встанут на место.

[ArmStrong]

Сообщение от Лариса

Овет Алексаше
Спасибо за замечание. А ведь точно, где-то в голове цель давно уже есть, но и с головой в последнее время не все в порядке. Цель, не озвученная вербально - это не цель, а так себе, пожелание откуда-то издалека. А без цели не будет и желаемого качественного результата. Цель - познание самой себя. Звучит обтекаемо и очень обще.
Конкретизирую.
... В результате хорошего самовнушения я очень быстро набрала 120 кг, ... Во всяком случае определенные психологические процессы нуждаются в более пристальном внимании .
Понимаю, что все от головы. Ну, так и цель - привести свою "крышу" в порядок, тогда и "стены", и "фундамент" встанут на место.

Тогда и обратное возможно: похудеть при помощи самовнушения. Надо лишь вербально озвучить цель. У кого ещё есть положительный опыт в этом направлении?

[Лариса]

Пожалуйста, подскажите как завести дневник. Иду на долгосрочное голодание.