вопрос к опытным голодающим

[anyk99]

Сообщение от L-M

Мне просто интересно, кто-то пробовал не растительный выход?

Очень многие пробовали.
Если резюмировать разнообразные словесные описания пробовавших, то получается, что Рыба после голода усваивается элементарно. Как сырая, так и запечёная. (главное не попасть на сырую с глистами и любую - протухшую или ядовитую).
Птица - чуток хуже, чем рыба. Чем жирнее птица, тем больше проблем. (Рыбий жир бьёт не так.)
Мясо животных - проблемнее птицы.
Молочные белки (коровьего молока) - проходят обманчиво легко, но обеспечивают непрекращающиеся насморки. Из-за того, что коровье молоко, по белку, состоит практически из одного казеина. Нам не хватает казеиназы усвоить его. Из неусвоенного казеина либо сопли, либо сдавать на производство казеинового клея... Шучу.. Короче - смерть суставам.
Молоко коз и овец более подходит, но воняет. Да и зачем?

Растительный выход позволяет продолжать лечебные и очистительные процессы голода ещё долго после голода.
Лечебно очистительный эффект от сухого голода... Ню-ню... Ищите.
Впрочем, если Вы голодаете не для здоровья, а приколов ради, то и С.Г. и выход на белках вполне подходит. )))))))))

[Леньтяша]

Сообщение от anyk99

Очень многие пробовали.

А можно посмотреть на результаты самому. Дай плиз ссылочки.
Хочется пообщаться с этими людьми.
Корни сомнений растут от метода голодания Лавровой.
После этих двух суток. следует напиться воды, затем через пару часов начать,, питаться с кефира пища должна быть белковой, но не растительной, т. е. кефир свой вы должны съедать без хлеба _Через пару часов после приема кефира, можно есть все. Почему, нельзя употреблять хлеб, овощи, фрукты сразу? Стоит поджелудочная железа, орган этот инертный, тяжело входит в работу. С подачей инсулина в кровь сразу в таком объеме не справится. Поэтому и не нужно его загружать. Лучше постепенно. Если вы после голодания не будете этого учитывать, лучше не упражняйтесь. Можете подорвать работу поджелудочной железы. Если дома не оказалось кефира, можно пить кипяченое молоко или, на худой конец рыбный бульон; молоко можно заменить простоквашей, рыбный бульон — куриным, но все должно быть сварено без овощей. И никакого хлеба. Я бесконечно уважаю Поля Брэгга, но не могу с ним согласиться насчет выхода из голодания. Он советует выходить на разбавленные соки, я опротестовываю это. И считаю, что в корне неверно и даже вредно.

[Алена]

Я провела 2-е суток СГ, вчера вышла по Лавровой - сначала вода, потом простокваша (молоко купить не получилось, кефир она не рекомендует, сквасила сливки, то есть питалась довольно жирно ).
Пока ничего плохого.

После суточного СГ пила кефир, так заболел желудок, как от кислого. Решила больше не употреблять.

Вообще-то, мне тоже кажется странным выход на белках. Но пришла к выводу, сначала попробую как основоположники рекомендуют, проверю реакцию организма, а потом появится и своя метода.

[Леньтяша]

Спасибо Алена за ответ.
Я сейчас хочу закончить голодать месяц день через день чисто на растительном. И потом перейти на два через два. Тоже поэксперементирую наверно .
Может кто еще поделится?

[Леньтяша]

Подскажите, есть ли физические упрожнения способствующие очищению ЖКТ?

[mister]

L-M,

упражнения из Шанкх Пракшаланы именно для этого и предназначены. По поиску можно легко найти как вообще в интернете, так и на нашем сайте найти соответствующие обсуждения.

[Леньтяша]

Спасибо Mula, за информацию, приму к сведению.

[Alexis]

Сообщение от L-M

Поделитесь опытом

Я каждые две недели голодаю 2.5 дня всухую.
И на выходе питаюсь примерно как обычно (то есть мяса вообще
не ем, каши ем,овощи, люблю и "неправильную" пищу- хлеб с маслом).
И после длительного

летнего голодания в течение месяцев трех такой выход проходил нормально. Но потом при таком выходе стал болеть живот. И тогда
решил на выходе ограничить хлеб и сделать акцент на мандаринах- просто съел за вечер штук пять, и действительно
живот почти не болел.

Но возможно поскольку я худощавый, то у
меня ЖКТ более нежный. Может быть полный
человек и не самую лучшую пищу спокойно
переварит.

[Леньтяша]

Alexis.
А какая первая пища при выходе? По Лавровой должно быть чисто белковое, но не любое. Советует кефир, бульены рыбный или куринный и без хлеба. Дальше, как я понял, можно любое питание, я предпочитаю растительное.

[Alexis]

L-M,
По правде говоря, мои представления довольно
аморфные и приблизительные. До недавнего
времени я считал, что истина в последней
инстанции- это Малахов. Но на данный момент я допускаю,
что он мог многое и напутать. А
вообще любая книга или теория это не догма,
а руководство к действию.

Единственное в чем я не сомневаюсь,
так это во влиянии лунных фаз. А вот обычная соль, растворенная
в воде, возможно дейсвительно не является осмосом. То есть она
не втягивает шлаки, а наоборот сама втягивается в кровь, что
нехорошо. И возможно в оригинальном варианте шранк-пракшаланы
действительно требуется морская вода.
И она как раз обладает осмотическим действием.
Хотя практики заявляют, что у них и с
обычной солью получалось. В общем кому верить непонятно.
Так же и с сухим голоданием. Классическая наука его не понимает,
но некоторые практики в него верят.

Метод Лавровой Малахов в своем "Голодании" кратко рассмотрел.
За пять дней организм возможно и успевает переключиться на
внутреннее питание, но тут же "на самом интересном месте"
голодание обрывается. Интересном в смысле лечебного эффекта.
С точки же зрения потери веса, то у кого
вес "нормальный" он действительно интенсивно
падает в первые 5 или чуть более дней.

Комментируя выход из второй ступени, он говорит, что
при выходе из сухого самое подходящее это кислое молоко.
Бульоны и кипяченое молоко- это плохо. Соки (свежевыжатые) – нормально.
Про кефир ничего не говорит ( кефир кажется это не то же
самое что кислое молоко).