Дневник Светланы Ермаковой

[Рафис]

Сообщение от Светлана Ермакова

По-прежнему буду выкладывать в этой теме информацию и тексты, которые кажутся мне интересными.

Я запомнил - читать Гильду Кларк и всё будет хорошо....

[Светлана Ермакова]

Я считаю любую боль унизительной для себя.

Поэтому сейчас решила искоренить головные ватности (болей давно нет)!

Ватности случались у меня раз в десять дней примерно, иногда чаще, иногда реже, но несколько раз в месяц – почти всегда.

Почти уверена, что это - отравления моего чистого организма - пережоры, в основном.

Сейчас я предприняла ряд мер и буду в течение апреля в книге описывать каждый день с точки зрения ясной головы.

Результат своего исследования напишу сюда.

Мы всё живее! Живейте с нами!

[лелька]

а я исчо одного знаю, который живее всех живых..... на красной площади... и что-то не хочу я живеть с вами, лучше уж без вас буду вести свой зож, который вела и до вас.

[Данила]

Мне понравилась одна фраза на другом форуме.
Которая может помочь быстро и просто от депрессии.
Вам поможет точно Светлана.
Правда она относится к деревне или садовому участку.
"Мама всегда мне говорила,если доченька тебе плохо и что-то мучает.
Иди вскопай грядочку,полегчает."
Наоборот физические нагрузки полезны при депрессии.

[rud_len]

Сообщение от Данила

Мне понравилась одна фраза на другом форуме.
Которая может помочь быстро и просто от депрессии.
Вам поможет точно Светлана.
Правда она относится к деревне или садовому участку.
"Мама всегда мне говорила,если доченька тебе плохо и что-то мучает.
Иди вскопай грядочку,полегчает."
Наоборот физические нагрузки полезны при депрессии.

люди разные, зачем обобщать? физические нагрузки, без сомнения, полезны, но при депрессии меня, например, спасает хорошая книга, а физические нагрузки совсем не подходят для этого...

[Данила]

Сообщение от rud_len

люди разные, зачем обобщать? физические нагрузки, без сомнения, полезны, но при депрессии меня, например, спасает хорошая книга, а физические нагрузки совсем не подходят для этого...

Я не писал,что люди одинаковые.
Частые депрессии возникают при недостатке солнца,воды,положительных эмоций,движения,просмотров ужастиков...
Плохого самочувствия и других факторов.
Движение всегда положительно влияло на самочувствие.
Бубновского почитайте всем раздаю книги,берут единицы...

[rud_len]

Сообщение от Данила

Я не писал,что люди одинаковые.
Частые депрессии возникают при недостатке солнца,воды,положительных эмоций,движения,просмотров ужастиков...
Плохого самочувствия и других факторов.
Движение всегда положительно влияло на самочувствие.
Бубновского почитайте всем раздаю книги,берут единицы...

А почему думаете, что я не читала Бубновского? Не так чтобы взахлеб, но вникнуть хватило. И папа у меня (сердечник с артрозом в нагрузку) этого автора и читает, и уважает.
Ужастики я давно не смотрю - не интересно, вода у нас около озера Байкал замечательная и вкусная. А вот недостаток солнца у нас в глухой Сибири, когда 9 месяцев зима, очень сложно восполнить. И когда витамина д не хватает, то депрессия поневоле появится, особенно в феврале/марте народ к этому склонен.
И поэтому спасаемся от депрессии кто как может, кто движением, кто книгами, кто фруктами "пластмассовыми".
Вот вы, Данила, в другой теме писали про "целевой балансовый режим". Очень с вами согласна и мысли очень разумные. И на этом форуме, и в этой теме, что автор, что мы с вами стремимся "через здоровье к счастью" согласитесь? Отчего же опыт Светланы помидорами закидываете?
Опять повторюсь - все люди разные. Мне, чтобы накопить энергии надо поваляться и желательно с книжкой, потому что когда устаю, то любое движение только отнимает энергию (которой и так мало). Вот как вы мне посоветуете вести здоровый образ жизни, когда я гипотоник хронический?

[bagIra]

Сообщение от Светлана Ермакова

КАК ЗАБЫТЬ ЭТУ СКОТИНУ? (методика)

ой, а это о ком ??? о человеке, которого раньше любили???

Сообщение от Светлана Ермакова

Найдите фразу-метлу. Метлой вы будете гнать все мысли об Этой Скотине.

на месте старых "тараканов" завести большого жирного нового ????

Сообщение от Светлана Ермакова

Для начала напишите краткое резюме, почему вам было плохо с Этой Скотиной,

ЗАЧЕМ????

Светлана Ермакова, уж извините, но не согласна я в корне с таким подходом !!!!
Было же что то хорошее с этим человеком ?
Может просто сказать СПАСИБО ЗА ТО ХОРОШЕЕ , ЧТО БЫЛО???
и еще одно СПАСИБО за то, что расстались....и у вас открылись новые горизонты

[Леший]

Светлана, мне тоже не нравиться слово СКОТИНА, очень грубо ! Моя высокая этика не позволяет так ругаться, уж лучше тогда матом.
И ещё я не пойму: вот вы предлагаете жить на Природе, однако в каких-то стерильных условиях, объясните пожалуйста как это возможно ? До недавнего времени у меня было три коровы, 30-40 кур, 2 элитные "французкие" овчарки и я не знаю уже сколько кошек. Как мне жить в таких тяжёлых и антизожных условиях ? Может мне носить костюм химзащиты ? Не ну правда, что мне делать ?
Вы представляете, я ещё по своей глупости грядки удобряю навозом ! И вам по секрету скажу - я иногда забываю мыть руки !
Может бросить всё это и уехать снова в СТОЛИЦУ и там ЗАзоЖИТЬ по-человечески !
Вы конечно, можете мне не отвечать, это ваше право, но я на вас сильно обижусь !

[Данила]

Посоветую попринимать кардиомагнил,тоесть магний.
Сердечко не просто так понижает давление или ему трудно, или не в состоянии прокачивать нужное кол-во крови.
Спасибо что читаете,с витамином Д сложнее,есть такое лекарство Оксидевит,но нужно контролировать кальций в крови.
Свеклу не предлагаю может ослабить сильно с непривычки.
Можно в минимальных дозах,пока организм не привыкнет.
Я не закидываю помидорами-помогаю ей разобраться,когда-то тоже верил в биорезонанс.