Настраиваю ЗОЖ

[Ромилъ]

Сообщение от Алена

Поэтому и болит голова.

И еще, наверное, из-за зашлакованности организма (загрязненности крови). Длительное питание "неправильной" пищей.

[_as_]

Сообщение от Porque

Держись и еще не такие горы свернешь, 100%.

свернет конечно, но вопрос в том, может лучше взять в руки ломик, чтобы легче камни то было двигать? Налицо видимо интоксикация (головную боль все в один голос не рекомендуют терпеть) и надо ее снизить. А Трекстор ради какой-то "чистоты" голодания мне кажется пытается по стенке лбом. Ну зачем?! Просто человека жалко, мучается на ровном месте. Чуть-чуть поспокойней имхо надо к этому относиться и выбирать оптимальный путь, а не какую-то идеализацию из учебника.

[Porque]

Сообщение от asv

свернет конечно, но вопрос в том, может лучше взять в руки ломик, чтобы легче камни то было двигать? Налицо видимо интоксикация (головную боль все в один голос не рекомендуют терпеть) и надо ее снизить. А Трекстор ради какой-то "чистоты" голодания мне кажется пытается по стенке лбом. Ну зачем?! Просто человека жалко, мучается на ровном месте. Чуть-чуть поспокойней имхо надо к этому относиться и выбирать оптимальный путь, а не какую-то идеализацию из учебника.

А я и не имею ввиду, что сразу, сама постепенно переходила от 36 часов. Кстати, именно Вы были первый, кто меня на длинное голодание сподвигнул, Вы мне как-то где-то отвечали, что настоящая чистка начинается после 10 дня, а до 3 и не голодание вообще. Отдельное спасибо Вам за это, иначе я бы лет 10 не решилась бы с 36 часов спрыгнуть)))))))

[pupsik]

У меня вот тоже голова сильно болит, затылок. Сколько раз ни пытался все одно и тоже, но сдаваться не собираюсь. По совету asv попробую перед голоданием почиститься слабительным, а затем клизмой. Если не поможет остается вариант постепенный, на соках.

[_as_]

Сообщение от pupsik

По совету asv попробую перед голоданием почиститься слабительным, а затем клизмой. Если не поможет остается вариант постепенный, на соках.

это где это я такое советовал?!!! Я в прошлое голодание единственный раз в жизни входил со слабительным и потом пару раз клизму поставил. У меня и без этого обычно приемлемо протекает. Я про снижение ацидоза говорю, каплю лимонного сока в чашку, настой/отвар шиповника (можно тоже дольку лимона бросить), разбавленная минералочка. Просто слегка приспустить это дело на тормозах. Ацидотический криз вроде при этом наступает позже (Николаев кажется писал, что и вообще может не нуступить), но особенно на коротких сроках, какая разница?
Можно по суху попробовать входить. Первые день-два, многие отмечают, что легче, особенно по началу. В общем, творчески надо подходить к этому делу. Проф. Николаев писал, что голодание - занятие для интеллигентных людей...

[pupsik]

Сообщение от asv

это где это я такое советовал?!!!

))) Может я что и напутал... кажется речь шла о предварительном приеме соли, и при совете предупреждение, что если принчть на ночь, то возможно придется вставать ночью. Было?

Сообщение от asv

Можно по суху попробовать входить. Первые день-два, многие отмечают, что легче, особенно по началу.

Еще хуже, голва начинает болеть еще раньше, потому и грешу на интоксикацию от зашлакованности. Питаюсь вроде не слишком вредно, но из-за малой подвижности возможно что угодно.

[_as_]

Сообщение от pupsik

Было?

конечно. Но не от меня. Ленив я жуутко. Каждый раз себя пытаюсь заставить, но проигрываю в борьбе с собой. Сегодня вечером думаю выход начинать. Столешников настаивает на клизме и ведь хотел ведь с утра... но как-то руки не дошли, а вечером точно будет некогда...

Сообщение от pupsik

из-за малой подвижности возможно что угодно.

вот тут из своего опыта точно могу сказать, как часик прогуляешься, так оживаешь. Попробуйте.

[pupsik]

Сообщение от asv

Попробуйте.

Обязательно. Моя лень уже переходит все границы. А разлагающее влияние жены... просто ужас! (пожрать подносике прямо к компу! )
И как тут не стать воинственным сыроедом?!

[_as_]

Сообщение от pupsik

И как тут не стать воинственным сыроедом?!

дык можно просто не жрать... ну в смысле голодать! Тож единственное время, когда я себя почти человеком чувствую!
Вот сегодня планировал выходить, теперь дууууууумаю, может еще потянуть кота за хвост чуть-чуть?... Суток до 23 примерно скажем... Единственно хочется гирьку потягать, а некоторая слабость таки имеет место. Даже не слабость, а трудней раскачаться.

[pupsik]

Сообщение от asv

дык можно просто не жрать... ну в смысле голодать!

А как насчет не жрать в смысле разумно питаться?
Ех.. ладно, освоим для начала голод. А пока, накануне следующего захода, второй день основательно заправляюсь горохом)), точнее гороховым супчиком с кучей всяческих овощей, без соли и масла. Ощущаю себя подозрительно великолепно.