|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
14-01-2012, 09:55
|
#1 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,667
Поблагодарил: 13,638
Поблагодарили 20,648 раз(а) в 3,821 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!В нашем полку прибыло. Эти фотографии сегодняшнего дня.Не думала публиковать,но поддержать вас надо!
    |
|
|
14-01-2012, 09:58
|
#2 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,185 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
а я перешёл на следующий уровень
вчера от проруби до дома без майки пробежался было тепло -1...3°С и бежать всего 1 км.
__________________
дневник НЗОЖа дневник голодовок врачи вливают лекарства, о которых они мало знают  ,против болезней, о которых они знают ещё меньше ,в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер
|
|
|
|
14-01-2012, 11:32
|
#3 | |
|
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,667
Поблагодарил: 13,638
Поблагодарили 20,648 раз(а) в 3,821 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
Цитата:
  |
|
|
|
| 2 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
snowbarsik (15-01-2012),
Versaveia (14-01-2012)
|
|
14-01-2012, 14:45
|
#4 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Запорожье ЭНЕРГОДАР
Сообщений: 225
Поблагодарил: 252
Поблагодарили 979 раз(а) в 222 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
У нас тоже сегодня новый участник пробовал свои силы. Прыгнул в воду, очки забыл снять...соответственно утопил! Но говорить ощущения приятные. Завтра обещал быть.
|
|
|
|
14-01-2012, 17:03
|
#5 | |
|
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,667
Поблагодарил: 13,638
Поблагодарили 20,648 раз(а) в 3,821 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
 Цитата:
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
|
15-01-2012, 11:01
|
#6 |
|
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,185 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
у меня опять новый уровень:
пробежано 23,7 км. из них: 3 во флиске 3 топлесс остальное в майке без рукавов последние 3 км топлесс разорваны купанием в проруби. но того расплавленного металла который ощущается в руках при -10°С так и не ощутил. на улице 0±1°С и лёгкий снегопад
__________________
дневник НЗОЖа дневник голодовок врачи вливают лекарства, о которых они мало знают ,против болезней, о которых они знают ещё меньше ,в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер
|
|
|
|
16-01-2012, 11:48
|
#7 | |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618
Поблагодарил: 598
Поблагодарили 1,028 раз(а) в 385 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
Цитата:
|
|
|
|
| 2 пользователей сказали Jen спасибо за это полезное сообщение: |
snowbarsik (16-01-2012),
Versaveia (16-01-2012)
|
|
16-01-2012, 12:23
|
#8 | |
|
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,185 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
Цитата:
__________________
дневник НЗОЖа дневник голодовок врачи вливают лекарства, о которых они мало знают ,против болезней, о которых они знают ещё меньше ,в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал snowbarsik спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (16-01-2012)
|
|
16-01-2012, 05:05
|
#9 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,482
Поблагодарил: 13,037
Поблагодарили 21,833 раз(а) в 3,401 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
Цитата:
Давай в Саранск подъезжай 25 февраля, вроде недалеко от тебя. Нажмите тут для просмотра всего текста
Место и время проведения
- Саранск, легкоатлетический манеж спорткомплекса «Мордовия», смена направления движения – каждые 3 часа; - старт 12-ти часового ультрамарафона 25 февраля в 20.00; - финиш 26 февраля в 8.00. - старт 6-ти часового пробега 25 февраля в 21.00; - финиш 26 февраля в 3.00. - награждение 26 февраля в 10:00. |
|
|
|
| 3 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение: |
|
16-01-2012, 05:36
|
#10 |
|
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,185 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: Закаливание: обливание, моржевание.
до сверх марафонов мне ещё далеко
пока вот только на 1 января осилил 42.4 потом ноги неделю голове ругались. у нас у самих 23 февраля свой марафон будет думаю там выступить заметно. а там глядишь на следующий год и на более длинные дистанции сподоблюсь
__________________
дневник НЗОЖа дневник голодовок врачи вливают лекарства, о которых они мало знают ,против болезней, о которых они знают ещё меньше ,в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер
|
|
|
| 4 пользователей сказали snowbarsik спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Закаливание по Плеханову | CBETA | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 9 | 09-04-2013 13:29 |
| 25 дневное голодание и моржевание. Гепатит | seregik | Опыт лечения голоданием различных болезней | 11 | 21-05-2012 05:35 |
| Закаливание | Илья | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 24 | 12-02-2010 14:52 |
| Закаливание в ванной. Гастрит | Rinat | Болезни и симптомы | 24 | 13-08-2009 08:42 |
| Закаливание обливанием. | вини | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 322 | 01-08-2008 13:30 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
