|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-01-2007, 05:25
|
#1 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник М.П.
Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.
Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно). Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься. О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон. В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан. Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо. Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год. Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни. 
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) Последний раз редактировалось M.P.; 06-01-2007 в 05:44.. |
|
|
04-12-2007, 13:22
|
#2251 | |
Регистрация: Apr 2007
Сообщений: 6,788
Поблагодарил: 9,507
Поблагодарили 2,508 раз(а) в 4,298 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.) 2007 г.
Цитата:
|
|
|
|
|
04-12-2007, 13:57
|
#2253 | ||
|
Заблокирован
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Обнинск
Сообщений: 2,882
Поблагодарил: 333
Поблагодарили 5,086 раз(а) в 1,875 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.) 2007 г.
Цитата:
Цитата:
__________________
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть. |
||
|
|
|
04-12-2007, 14:09
|
#2256 |
|
Заблокирован
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Обнинск
Сообщений: 2,882
Поблагодарил: 333
Поблагодарили 5,086 раз(а) в 1,875 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.) 2007 г.
Я наивная, меня обмануть легко.
__________________
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть. |
|
|
| Следущий пользователь сказал Elios спасибо за это полезное сообщение: |
Кучин Александр Борисович (05-12-2007)
|
|
04-12-2007, 14:54
|
#2257 |
|
Регистрация: Apr 2007
Сообщений: 6,788
Поблагодарил: 9,507
Поблагодарили 2,508 раз(а) в 4,298 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.) 2007 г.
Elios,
не верю (Станиславский) |
|
|
| Следущий пользователь сказал mister спасибо за это полезное сообщение: |
Кучин Александр Борисович (05-12-2007)
|
|
04-12-2007, 18:48
|
#2258 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 369
Поблагодарил: 4,280
Поблагодарили 1,264 раз(а) в 372 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.) 2007 г.
Марин, как ты отголодала? Физкультурой когда планируешь начать заниматься?
Последний раз редактировалось Любочка; 04-12-2007 в 19:43.. |
|
|
|
04-12-2007, 20:22
|
#2259 |
|
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.) 2007 г.
ты про пятницу? Так я отголодала в четверг )))) физкультура пока так и планируется ((((((((( Вот сейчас четвертый час утра, а я только что закончила переводить срочные на завтра документы... Но таки надеюсь заняться....
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) |
|
|
| 3 пользователей сказали M.P. спасибо за это полезное сообщение: |
Бамбука Пандовая (05-12-2007),
Любочка (05-12-2007)
|
|
07-12-2007, 03:46
|
#2260 |
|
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П. (M.P.) 2007 г.
Все забываю рассказать про кота, который у нас, - я все еще надеюсь, - временно, и которому на пятый где-то день пребывания у нас стало плохо... Он отголодал два дня всухую. На третий день приешел в себя, съел для начала сырое яйцо. К вечеру уже ел все. Интересуется огурцами свежими, что радует весьма ))) Съел как-то ложку винегрета...
Это первое мое наблюдение голодающего животного... Сподобилась )))) Наши-то все обжоры ))))
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) |
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
