Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[Илья]

Собачьи в природе питаются в том числе и кореньями,фруктами,травами.Это не основная пища,но факт,что присутствует.
У меня многие коты любили авокадо,собака есть раз в день серьезную пищу(мясо сырое,корм если лень маме с мясом возится,иногда каши),остальное время может съесть инжир или сливы в сезон,когда они с дерева падают(у него такой завтрак),ест капусту,перец,огурцы,яблоки,хурму,морковку....Авок адо любит по-настоящему.
Уверен,что это лучше витаминов искусственных.А вобще собаки не менее всеядные чем люди,более того - у них генетические возможности к приспособляемости в поколениях выше гораздо - набор хромосом чуть ли не в два раза больше.

[Бамбука Пандовая]

Илья,
Не, моя фрукты-овощи, мучное не ест. Но она и ближе, как бабушка называла, к волчьей породе... Не считаю собак всеядными.... Их такими жизнь сделала. Хищнику самый хороший корм тот, кот. создан для хищника. Идет такой большой-большой лев и когтями корешки выковыривает. Можешь себе представить? Ну... если только больного....

[mister]

Сообщение от София

он самый.

да он у тебя гурман.........

Бамбука Пандовая,

вообще-то коты известные привереды. Если что не нравится - будут дня три голодать перед полной миской, но то что не нравится фих съедят. Так что если они лопают коренья или огурцы, это явно они выбрали осознанно. Впрочем отчасти и собак это касается

[Илья]

У нас в пустыне волки и лисицы поедают дыни,помидоры и перец.
Мамин пес всегда голодный(это лучшая профилактика) и с удовольствием выкопает если будет чего.По крайней мере лишнее тоже не съест - закопает.А потом выкопает
Мы его не заставляем,сливы и инжир сам додумался(доверяю ему),моркову,яблоки и перец таскает даже если не дать,а остальное - глядя на маму. Чего есть не будет - цитрусы. Еще очень любит арбуз и кукурузу в початках.

[Любочка]

Привет, Марин! Как тебе сегодня голодается? А я сорвалась на работе. Только пошла кипятка налить, а там опять угощения (отпуск у одной). И взгляд мой упал на бананы. 2 часа я терпела, но картинка с бананами стояла перед глазами. И не выдержала - сначала съела кусочек банана, потом бутерброд с окороком, потом с сыром, потом хурму. Дома филе курицы, мандарины. Самой противно от этой слабости. Но самое интересное, что не на голоде я сыр не люблю и колбасы -окорока тоже. А на голоде все обычно невкусное могу есть.

Сейчас попытаюсь опять настроиться и завтра с Софией отголодать.

Бегать продолжаю и гантели поднимаю. Отжимаюсь (не смейся) уже 5 раз.

Так хочется быстрее изменить образ жизни на правильный!

[M.P.]

Любочка, какое там смеяться! ))) и я столько же раз отжимаюсь )))) вот буквально вчера первый раз зарядку сделала - уже организьма запросила )))) Правда, пока без гантелей ))

Не голодала я вчера ))) пятницы - в этом году - совершенно неподходящий день для голодания )))). Четверг и то больше подходит. Так что я (чисто женская логика сработала)))) буду голодать в понедельник и далее )))

[M.P.]

Любочка, и все, все, все,
не теряйте меня - исчезну на неделю по делам )))

Любочка, серьезно, подумай, а не перенести ли голодания на понедельник? по понедельникам реже случаются всякие праздники с проводами и застольями )))

Всем успехов!

[Pjankof]

Сообщение от M.P.

не теряйте меня - исчезну на неделю по делам

А как же беспризорные форумчане????

У нас в деревне, если срашиваешь: "Куда?" сразу принимают в штыки-мол, не закудыкивай дорогу....

Поэтому у нас принято спрашивать: "Далёко?"...

ps Стёпа, гад, аську забрал....

[mister]

Сообщение от Pjankof

ps Стёпа, гад, аську забрал....

куда забрал и как?

заведи себе свою аську и никто ее никуда не заберет. Делов на 5 минут

[Любочка]

Марин, не скучай там без нас!

Согласна по понедельникам голодать - я только что уже фруктов наелась.

Только хотела радостью поделиться , а ты исчезла - сейчас коньки с мужем купили (30 лет на них не стояли). Может прям завтра уговорю его на крытый каток поехать. Старший сын увидел коньки и тоже захотел (вот растраты- то). Но это мы на радостях купили (мужу зарплату за июнь выдали). Просто сегодня захлебываюсь от счастья.