Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :))

[mvs]

Спасибо. Я согласен с Вами, конечно физическая активность очень важная ссотавляющая ЗОЖ, буду стараться увеличивать(или хотябы делать то что уже делаю). Есть желание по вечерам перед сном гулять, жду снега.
Хорошо , что нет телевизора, для меня телевизор как какойто наркотик - не посмотрел хотябы 15 минут ощущение : чегото не хватает.
А если улегся на тахту посмотреть типо отдохнуть на 5 минут, уже хочется досмотреть (хотя смотрел уже не один раз).

[mvs]

Сообщение от Дианна

Да, и еще.... я практически вообще не занимаюсь бытовыми проблемами, что тоже отнимает кучу времени.

Бытовые проблемы решаются сами?

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от mvs

Бытовые проблемы решаются сами?

Бытовые проблемы решаются не за счет моего времени и не моими руками.

[mvs]

Сообщение от Дианна

Какие ощущения?

Утром была сухость во рту, полоскал, сейчас нормально. Слегка болела голова, сейчас в норме. Пару раз накатывала сонливасть - полежал с закрытыми глазами на столе (сегодня нет заявок и соответственно выездов к пользователям). В остальном чувствую себя хорошо.
Раздражительности нет. Спокойный положительный настрой ближе к легкой радости.

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от mvs

Утром была сухость во рту, полоскал, сейчас нормально. Слегка болела голова, сейчас в норме. Пару раз накатывала сонливасть - полежал с закрытыми глазами на столе (сегодня нет заявок и соответственно выездов к пользователям). В остальном чувствую себя хорошо.
Раздражительности нет. Спокойный положительный настрой ближе к легкой радости.

Вот так организм потихоньку приспосабливается и приспосабливается. Просто здорво! Может потом и на длительное сподвигнитесь? Как Ваша болезнь, легче?

А у меня проблема, никак не могу сбавить объем еды. Могу за один раз съесть, например, 2 яблока, 2 груши и 2 банана. В белковой еде получается, а с салатами и фруктами нет. Если ем салат, то таз.

[Bluma]

Дианна, та же фигня((
Размеры порций - не соответствуют размерам желудка.
Съешь тазик полезной еды - и все не впрок.
Только перевод хороших продуктов ((
На полдник съела банан, потом еще банан, потом огромное яблоко и еще банан...
В желудке страшная тяжесть, а еще на фитнесс через час... беее...

[Bluma]

Я еще вспомнила, Николаев-младший писАл,
что на переходном этапе он съедал тазик овощей,
наполнял желудок под завязку, но все равно
испытывал постоянноечувство голода.
Видимо это просто переходный период, со временем
количество съеденного уменьшится.
Здоровому, очищенному организму еды нужно меньше.
Он из маленького количества пищи возьмет
все полезное по-максимуму.

[mvs]

Сообщение от Дианна

Может потом и на длительное сподвигнитесь? Как Ваша болезнь, легче?
( Если ем салат, то таз.

Длительное пока планирую на новогодние каникулы.
Анализов не делал, но дозу тераксина немного снизил сам.
Когда я переедаю салата или фруктов, то особо не переживаю. Во-первых мой вес вот уже несколько месяцев не растет , при любом количестве еды (полезной); во-вторых , я думаю со временем все устаканится.

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от mvs

Длительное пока планирую на новогодние каникулы.
Анализов не делал, но дозу тераксина немного снизил сам.
Когда я переедаю салата или фруктов, то особо не переживаю. Во-первых мой вес вот уже несколько месяцев не растет , при любом количестве еды (полезной); во-вторых , я думаю со временем все устаканится.

То есть у Вас тоже получаются большие порции?!!
А то у меня жуткие угрызения совести (щютка). Нет, ну на самом деле, ЖУТЬ! Таз салата!!! И все равно нет состояния сытости. Кстати, может быть салат есть с хлебом?

[_vr_]

Сообщение от Bluma

На полдник съела банан, потом еще банан, потом огромное яблоко и еще банан...
В желудке страшная тяжесть, а еще на фитнесс через час... беее...

Видимо, бананы друг с другом не сочетаются. Или, скорее всего, самый первый банан был лишний.
А вообще, Василий тоже писал, что через это проходил. Как и все мы, только я, например, еще на полпути. Всему виной - доступность нашей еды. А вот стоит волевым усилием в моменте не поесть, а потом уйти куда-нибудь, где еды нет, то ловишь себя по прошествии нескольких часов на мысли, что ни есть не хочется, ни о еде не думаешь. Я с какого-то момента на этой мысли себя чаще стал ловить, и очень этому рад. Когда-нибудь, может, поймаю себя на ней окончательно.