С поста не мрут, а от обжорства дохнут!.. - Страница 23

Адейка · 28-01-2012, 05:11

28.01.12 - суббота.

8:30 - укроп-петрушка, сок одного лимона, травки, пророщенные семечки.

10-17 - травки, вода, ч.кунжут, семя льна.

Адейка · 28-01-2012, 12:09

18 - яблоки, пшеничное масло.

19 - помидор-крас.лук-нераф.масло-рисов.уксус-базилик-ч.кунжут, имбирный чай, мёд-корица-арахис

Versaveia · 28-01-2012, 14:50

Цитата:

Сообщение от Истина

пшеничное масло.

Не знала про такое! Ты им что-то приправляешь или просто так

Адейка · 28-01-2012, 14:55

Цитата:

Сообщение от Versaveia

Не знала про такое! Ты им что-то приправляешь или просто так

Масло зародышей пшеницы))
пью по столовой ложке в день.

Versaveia · 28-01-2012, 15:21

Цитата:

Сообщение от Истина

Масло зародышей пшеницы))
пью по столовой ложке в день.

__________________

Очень полезно! А где приобрела?

Адейка · 28-01-2012, 15:24

я в том отдельчике "Специи"))
а вообще, можно в аптеке спросить)

Tuta · 28-01-2012, 21:02

Истина, вы вот обмолвились сегодня в моем дневнике о сырых супах...
Хотелось бы узнать поподробнее - автора рецептов, да и сами рецепты, если можно))

Versaveia · 28-01-2012, 21:51

Можно, я дам пару рецептов супов?
СВЕКОЛЬНИК

Нажмите тут для просмотра всего текста

Сырой свекольник примерно в десять раз вкуснее вареного, и делается быстрее.

1 стакан свежевыжатого сока (смесь свеклы, морковки, и черешкового сельдерея или огурца)
1 стакан молодой ботвы, мелко порезанной
2-3 редиски, тонко порезанных
2 с.л. укропа, мелко порезанного
1 перо зелёного лука, мелко порезанного
1 зуб чеснока
1/4 ч.л. соли
сок половинки лимона

В миску положить ботву, посыпать солью, полить лимоном, чесночным прессом выдавить зуб чеснока. Залить овощным соком, слегка размешать, сверху добавить редиску, лук, укроп.

Versaveia · 28-01-2012, 21:54

МОРКОВНЫЙ СУП.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Это упрощенный (и с пониженным жиром и сахаром) суп из книги.

На 2 маленькие порции или одну большую

1,5 стакана морковного сока
1/2 спелого авокадо
сок половинки лайма (или лимона)
1 ч.л. свежего имбиря
щепотка кайенского перца
1/4 ч.л. морской соли
кинза

Всё кроме кинзы смешать в блендере, сверху добавить листочки свежей кинзы. За счет лайма-лимона суп будет в неплохой форме пол дня, можно сделать утром и взять на работу на обед.

Versaveia · 28-01-2012, 21:57

ТЫКВЕННЫЙ СУП

Нажмите тут для просмотра всего текста

1 стакан тыквы, порезанной кубиками
1 стебель черешкового сельдерея
1 морковка
4 с.л. конопляных семечек (также подойдут тыквенные, кедровые, кешью, и т.д.)
1 зуб чеснока
1 стакан воды
1/4 ч.л. соли
1/4 ч.л. чили
1/4 ч.л. куркумы
щепотка мускатного ореха
несклько листьев свежего шалфея (он отлично идет с тыквой, у меня просто растет в огороде)

сверху посыпать любой зеленью

28-01-2012, 05:11	#221
Адейка Регистрация: Dec 2011 Адрес: Челябинск Сообщений: 2,728 Поблагодарил: 39,639 Поблагодарили 16,829 раз(а) в 2,950 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: С поста не мрут, а от обжорства дохнут!.. 28.01.12 - суббота. 8:30 - укроп-петрушка, сок одного лимона, травки, пророщенные семечки. 10-17 - травки, вода, ч.кунжут, семя льна. Последний раз редактировалось Адейка; 28-01-2012 в 07:51..

28-01-2012, 12:09	#222
Адейка Регистрация: Dec 2011 Адрес: Челябинск Сообщений: 2,728 Поблагодарил: 39,639 Поблагодарили 16,829 раз(а) в 2,950 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: С поста не мрут, а от обжорства дохнут!.. 18 - яблоки, пшеничное масло. 19 - помидор-крас.лук-нераф.масло-рисов.уксус-базилик-ч.кунжут, имбирный чай, мёд-корица-арахис Последний раз редактировалось Адейка; 29-01-2012 в 05:23..

28-01-2012, 15:24	#226
Адейка Регистрация: Dec 2011 Адрес: Челябинск Сообщений: 2,728 Поблагодарил: 39,639 Поблагодарили 16,829 раз(а) в 2,950 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: С поста не мрут, а от обжорства дохнут!.. я в том отдельчике "Специи")) а вообще, можно в аптеке спросить) Последний раз редактировалось Адейка; 29-01-2012 в 04:50..

28-01-2012, 21:02	#227
Tuta Регистрация: Sep 2011 Адрес: рядом с пустыней Сообщений: 56 Поблагодарил: 171 Поблагодарили 223 раз(а) в 56 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: С поста не мрут, а от обжорства дохнут!.. Истина, вы вот обмолвились сегодня в моем дневнике о сырых супах... Хотелось бы узнать поподробнее - автора рецептов, да и сами рецепты, если можно)) __________________ - Серьезное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой, - сказал Чеширский Кот. - А сама жизнь - это серьезно?, - ответила Алиса. - О да, жизнь это серьезно. Но не очень... (c) Л. Кэрролл

28-01-2012, 21:51	#228
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,912 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: С поста не мрут, а от обжорства дохнут!.. Можно, я дам пару рецептов супов? СВЕКОЛЬНИК Нажмите тут для просмотра всего текста Сырой свекольник примерно в десять раз вкуснее вареного, и делается быстрее. 1 стакан свежевыжатого сока (смесь свеклы, морковки, и черешкового сельдерея или огурца) 1 стакан молодой ботвы, мелко порезанной 2-3 редиски, тонко порезанных 2 с.л. укропа, мелко порезанного 1 перо зелёного лука, мелко порезанного 1 зуб чеснока 1/4 ч.л. соли сок половинки лимона В миску положить ботву, посыпать солью, полить лимоном, чесночным прессом выдавить зуб чеснока. Залить овощным соком, слегка размешать, сверху добавить редиску, лук, укроп. __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

28-01-2012, 21:54	#229
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,912 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: С поста не мрут, а от обжорства дохнут!.. МОРКОВНЫЙ СУП. Нажмите тут для просмотра всего текста Это упрощенный (и с пониженным жиром и сахаром) суп из книги. На 2 маленькие порции или одну большую 1,5 стакана морковного сока 1/2 спелого авокадо сок половинки лайма (или лимона) 1 ч.л. свежего имбиря щепотка кайенского перца 1/4 ч.л. морской соли кинза Всё кроме кинзы смешать в блендере, сверху добавить листочки свежей кинзы. За счет лайма-лимона суп будет в неплохой форме пол дня, можно сделать утром и взять на работу на обед. __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

28-01-2012, 21:57	#230
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,912 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: С поста не мрут, а от обжорства дохнут!.. ТЫКВЕННЫЙ СУП Нажмите тут для просмотра всего текста 1 стакан тыквы, порезанной кубиками 1 стебель черешкового сельдерея 1 морковка 4 с.л. конопляных семечек (также подойдут тыквенные, кедровые, кешью, и т.д.) 1 зуб чеснока 1 стакан воды 1/4 ч.л. соли 1/4 ч.л. чили 1/4 ч.л. куркумы щепотка мускатного ореха несклько листьев свежего шалфея (он отлично идет с тыквой, у меня просто растет в огороде) сверху посыпать любой зеленью __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Начну голодание с началом поста	Александр81	Архив	49	29-04-2013 04:21
Мое третье голодание. Начало великого поста.	PromotionAlways	Примеры успешно проведенных голоданий	17	26-03-2013 07:25
Начну голодание с началом поста а сейчас буду готовиться	сокол ясный	Архив	70	22-03-2013 10:46