Мое первое очищение - по Оганян

[Маринарита]

Ирин,во-первых,Эрета убили в 1922 г!!Прошлый век!!
И потом,он молодец,пишет-" я думаю"(то есть и в свое время он не претендовал на однозначную правду в этом вопросе)

Сообщение от Irinka

. Я не думаю, что человеческое тело ассимилирует "питательные ценности" из таких растений, как цветная капуста, спаржа, репа, картофель, или из сырых хлебных злаков

А на самом деле еще как ассимилирует!!!(есть не сырой картофель,а сок из него в составе с другими овощными соками,например)

Сообщение от Irinka

все овощи, если их испечь,

Сообщение от Irinka

печеные и тушеные фрукты

В наше время уже давно доказано,что при температуре выше 43 градусов разрушаются энзимы.И это ни у кого не вызывает сомнений-доказанный факт.
А вот смягчить элиминацию вареными овощами-правильный подход.Кто хочет перейти на сыроедение,нужно сначала перейти на вегетарианство.
Меньше будет вреда при переходе.

А злаки пророщенные и гречка зеленая пророщенная-вообще сказка для нашего здоровья.

[Irinka]

Маринарита, спасибо, расписала все доступно. Видимо мне просто не хватает знаний в этом вопросе, вот и читаю разную инфу, а фильтровать пока не получается.
Поэтому и сижу на форуме) Хорошо, что есть люди, которым можно задать вопрос))))

[UKSYSTEM]

Я и Эрета читал и Оганян и Уголева... Нужно все это совмещать в голове и пользоваться всеми знаниями. Его система без слизистой диеты в чем-то просто гениальна. А печь можно и в 40 градусах (20 часов или сутки)...

Я понимаю, что нужно все перечитывать и в определенные таблицы сводить, чтобы упростить анализ.

А вот точно ли его убили или он просто упал и прошиб голову - вот реально же не известно... Или есть материалы с доказательствами - я просто еще не встречал?

[Oksana]

Сообщение от Марина Закупень

Следующую неделю хочу на соках посидеть и голодать 36 часов в среду

вообще целую неделю на соках...или до среды?

[Маринчик]

Сообщение от Oksana

вообще целую неделю на соках...или до среды?

Неделю)))
Знаешь, как мечтала о гречке)))) Но начала есть и еда потеряла для меня все свое очарование)))) Теперь скучаю по легкости и свободе голода))) Уже планирую второе голодание по МО на начало весны))) Все-таки это затягивает))) Есть не так прикольно, как голодать)))) Что-то у меня точки вовсе из обихода ушли.........

[Маринарита]

Сообщение от Irinka

вот и читаю разную инфу, а фильтровать пока не получается.

Мой блог http://marinarita3105.blogspot.ru/2013/06/12.html
во многом поможет тебе разобраться-заходи читать.

[Oksana]

Сообщение от Марина Закупень

Но начала есть и еда потеряла для меня все свое очарование))))

ну может и я так буду думать через некоторое время

[tatyana_ts]

(38 день УГ) 17 день на соках. 14.11.13 – вес 80,6 кг
Хочу на выхо

Оксан! Ну пожалуйста подожди!!!! Осталось 4 дня. Подожди!!!! Ведь выход сейчас тоже почти что голод. Это очень мягкое или пюре из фруктов, 4 дня - вечностью покажутся. Но ты, пожалуйста, терпи!!!!!! А дальше несоленый салат! Думаешь это очень вкусно. Мне на первой чистке несоленый салат вообще не полез!!! ТОлько через два дня кое как. И то, начала добавлять много зелени мелко мелко порезанной она дала своебразный вкус. Так что на выходе сладенького и вкусненткого не будет!!!! Сок - это сказка, супротив несоленого салата!!!!

[Oksana]

Сообщение от tatyana_ts

Мне на первой чистке несоленый салат вообще не полез!!!

уууу.... и как себя заставить без соли? легче вообще не кушать за день 1 ложку салата и 2 л отвара
кстати, отвар на выходе пьют? что-то я забыла... а потом что насчет отвара, когда обычное питание: каши, овощи

[tatyana_ts]

а потом что насчет отвара, когда обычное питание: каши, овощи

Оксан! Ты читаешь свой дневник на этот вопрос уже есть ответ из книги Марвы, твой дневник стр 23, пост 224

После голодания нужно начинать есть очень осторожно – первые четыре дня – только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара, 2–3 стакана в день и питье соков, фруктов и овощей. Кушать три раза в день: в 11, 15, 19 часов. Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени: укропа, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны – еще 10 дней. Потом понемногу можно вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло – через 20–30 дней от начала их употребления и добавлять один сырой яичный желток ежедневно. Только через два месяца можно вводить в суточный рацион каши: гречневую, пшенную, овсяную, ячневую – варить их на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом, так полезнее и вкуснее. Супы и борщи, исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).
__________________

Я чистилась 21 день+ 21 день выход на выходе я пила отвар. И еще пью его последнюю неделю. Довожу до 1,5 месяцев.